? ? ? ? 大家好！我是4組的漫漫广匙，一位58歲阿姨允趟，原來在廣西河池市人民醫(yī)院工作，現(xiàn)在暢游祖國的大好河山鸦致，幫助周邊需要健康管理的人潮剪，做好飲食調(diào)節(jié)涣楷，認(rèn)識(shí)慢性疾病的管理。喜歡的運(yùn)動(dòng)有跑步抗碰、乒乓球狮斗、羽毛球。
? ? ? 2000年由于意外導(dǎo)致右下肢脛腓骨粉碎性骨折弧蝇，踝關(guān)節(jié)所有骨頭骨折碳褒，肢體功能恢復(fù)了，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少了看疗。到2011年因?yàn)槲覑廴送话l(fā)腦出血沙峻，治療恢復(fù)后出現(xiàn)了腦卒中后抑郁癥，醫(yī)生開了運(yùn)動(dòng)處方每天快走兩個(gè)小時(shí)鹃觉，我才開始每天陪他快走慢跑专酗，2013年醫(yī)院要進(jìn)行三甲醫(yī)院復(fù)審，工作忙了基本就不運(yùn)動(dòng)盗扇。2015年的3月我愛人再次出現(xiàn)了腦出血，而且這次比上一次嚴(yán)重沉填，住院后我請了5個(gè)月的假陪伴他治療康復(fù)訓(xùn)練疗隶，5月份的時(shí)候他自己可以到運(yùn)動(dòng)場走一走，陪伴他的過程中翼闹，我在運(yùn)動(dòng)場開始跑步斑鼻。
? ? ? 在運(yùn)動(dòng)場跑步遇到了當(dāng)?shù)嘏馨稍诟慊顒?dòng)，我加入了他們的活動(dòng)猎荠，在那些年輕的跑者面前坚弱，我感覺自己年輕了，剛恢復(fù)跑步的我在這些年輕人的影響下关摇，我報(bào)名了長沙半程馬拉松荒叶，當(dāng)時(shí)的自己不清楚馬拉松的概念也跟著報(bào)名，報(bào)名后全市只有我一個(gè)人中簽输虱，可是自己什么都不知道些楣，聽一個(gè)朋友說百人百天可以指導(dǎo)跑步，所以我就想著報(bào)名宪睹，猶豫中沒報(bào)上挑戰(zhàn)班愁茁，最后還有競賽八班可以報(bào)名，我就進(jìn)了四期八班亭病，100天下來跑了975公里體重還是70公斤鹅很，但收獲了老虎校長的跑步機(jī)，在班里學(xué)到了很多跑步的知識(shí)罪帖。在2015年10月18日的長沙首屆馬拉松上以02：18完成了我的首個(gè)半馬促煮，并且遇到了八班胖小子晨木邮屁，而且還得到了他的幫助。
? ? ? 長馬過后2015年11月的上海馬拉松見到了熱情的Linda還有兩位原來四期八班的同學(xué)污茵。
? ? ? 因?yàn)槲覅⒓玉R拉松跑步影響了我的弟弟和女兒樱报，女兒在高中三年由原來跑100米都呼吸困難，高中畢業(yè)時(shí)可以在一小時(shí)內(nèi)完成10公里泞当。弟弟原來一直是打羽毛球迹蛤，2015年10月份開始他堅(jiān)持每周跑步4天，每天5-10公里襟士，12月家門口的南寧馬拉松我和我弟弟一起參加了南馬以02：05完賽盗飒，每一次的成績都有所提升，激勵(lì)著我為下一次的跑馬更加努力陋桂。
? ? ? 2016年的3月份海南馬拉松遇到了八班的飛飛逆趣，本來想和她保持一樣的配速到結(jié)束，誰知道氣溫太高17公里開始出現(xiàn)了大腿抽筋嗜历，到36公里大小腿都抽筋宣渗，最后結(jié)果是20公里以后所有的醫(yī)療點(diǎn)我都光顧了，冰敷梨州、按摩痕囱、拉伸，還好沒被關(guān)門以5小時(shí)候30分鐘完成了我的首個(gè)全馬暴匠。
? ? ? 2016年11月因?yàn)殒ゆさ街袊茖W(xué)技術(shù)大學(xué)讀書鞍恢，她幫我報(bào)名了合肥馬拉松，在合肥完成了我的第二個(gè)線下全馬每窖，比海南馬拉松有所進(jìn)步帮掉，沒有出現(xiàn)任何的身體不舒服。12月份南寧馬拉松在我的影響下窒典，我們醫(yī)院有6人參加蟆炊，南馬遇見了百人百天6期12班的同學(xué)。
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? ? ? 2017年11月的合肥馬拉松終于有機(jī)會(huì)和妞妞一起跑在合肥馬拉松的賽道上崇败，而且以4：59：18完賽盅称。
? ? ? 2018年10月巴馬國際馬拉松賽道上，利用我的急救技能成功的完成了一次急救處理后室，并且也安全完賽缩膝。2019年11月離開了34年和患者打交道的天使崗位，帶著一個(gè)卒中后遺癥的患者岸霹，回歸自然四處游蕩疾层，走在貧窮落后的農(nóng)村，給村民們普及一些疾病預(yù)防控制的知識(shí)贡避，同時(shí)也了解了許多風(fēng)土民情痛黎，走在祖國的大好河山上予弧，準(zhǔn)備帶著我家的殘疾人，開著我的大黑看遍祖國的山山水水湖饱。
? ? ? 2020年因?yàn)樽隽巳訉m附件切除掖蛤，手術(shù)后半年不能跑步，這樣就養(yǎng)成了惰性一直沒有再跑井厌，今年因?yàn)榕畠涸谌鹗刻K黎世大學(xué)讀研蚓庭，她報(bào)名了4月10日的蘇黎世半程馬拉松，為了陪伴和激勵(lì)她春節(jié)后開始跑步仅仆，很高興她以2：16完成了她的首個(gè)半馬器赞，而且搞笑的是她和同學(xué)因?yàn)闆]有別針都是把號(hào)碼牌裝在衣服口袋里，好在感應(yīng)器還能識(shí)別墓拜，完賽獎(jiǎng)牌還要另外交5瑞朗港柜，希望比賽后她還能繼續(xù)跑下去。
? ? ? 23期結(jié)束后利用假期的時(shí)間咳榜，開著我的大黑夏醉，帶著我家的殘疾人，丈量了318涌韩，途中有美麗的風(fēng)景授舟，有徒步走西藏的殘疾人，有騎自行車丈量318的騎手贸辈，有趕在雪頓節(jié)到大昭寺朝拜的藏民，也有意外的車禍肠槽，生命的脆弱擎淤，感恩大自然，珍愛生命秸仙。
? ? ? 跑步成了我生活的一部分嘴拢，每天看大家的留言和照片也成了我生活的一部分，從中得到激勵(lì)寂纪，不停的奔跑席吴、不停的醒來，不停的汗水捞蛋，不停的努力孝冒，無論是健康、體型拟杉、快樂庄涡、旅游、家庭搬设，都需要我們的精力和長時(shí)間的投入穴店，奔跑在路上撕捍，相聚在不同的馬拉松賽場，享受著旅途中每一寸時(shí)光帶來的精彩泣洞。
