【愛自己63】很久沒有早睡早起跑步了

吃完晚飯觉至,挺著有點(diǎn)圓的肚子走出廠門口。

“去跑個(gè)步吧睡腿?坐在辦公室里太舒服了语御,最近又晚睡峻贮,拖延”我哄哄自己說。

“好吧应闯,去咯纤控,附近的沙溪水庫很久沒有去咯〉锓模”我答應(yīng)了自己這個(gè)請(qǐng)求船万,下載了個(gè)軟件悅跑圈,一年前的數(shù)據(jù)用的悅跑圈骨田,之前的記錄還在那里耿导。

“我想早睡早起,晚上22:00睡态贤,早上五點(diǎn)半起來舱呻,像以前一開始踐行時(shí)間管理時(shí)那樣,然后跑步悠汽,碼字箱吕,晚上看看書,周末出去見見人柿冲,不要一個(gè)人宅在宿舍里”茬高,我繼續(xù)對(duì)著內(nèi)心的自己說。

“好呀姻采,你要去學(xué)習(xí)以前的知識(shí)雅采,聽時(shí)間管理的理論知識(shí),再對(duì)比實(shí)踐慨亲,最近驕傲了,以為不學(xué)習(xí)就可以維持的很好宝鼓,結(jié)果放松了警惕刑棵,總是熬夜,晚起愚铡,耍微信蛉签,透支自己的生命×ち龋”我回答了自己碍舍。

“你不要老是想著去見很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的朋友。聽聽身邊同事的事情邑雅,和他們聊聊天片橡,學(xué)習(xí)他們,像老板工作的態(tài)度淮野,思維捧书,好好的學(xué)習(xí)同事思考問題的方式方法吹泡。”我又對(duì)自己說了同樣的話经瓷。

“以前上班心總是不在工作上爆哑,混日子,現(xiàn)在好像好了許多舆吮,你小子有進(jìn)步啊揭朝,不許像以前那樣吊兒郎當(dāng)了∩剑”我夸可自己一句潭袱。

“還好,意識(shí)到要好好的投入工作了呐伞,做個(gè)有用的人敌卓,一個(gè)人應(yīng)該把重心和注意力投入工作中,不僅僅是為了拿到工資伶氢,我也要在工作領(lǐng)域發(fā)揮自己的作用和價(jià)值嘛趟径,讓自己每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)⊙⒎溃”回復(fù)了自己的夸贊蜗巧。

“不一定時(shí)時(shí)刻刻都有好的表現(xiàn),關(guān)鍵時(shí)刻也能發(fā)揮出別人沒有的特點(diǎn)蕾盯。比如我最近耐心鏈接同事幕屹,溝通項(xiàng)目的事情,雖然沒有很大的進(jìn)展级遭,但至少主動(dòng)去行動(dòng)了望拖。行動(dòng)起來,越做做好挫鸽∷得簦”我安慰自己又像鼓勵(lì)自己。

“不錯(cuò)不錯(cuò)丢郊,孺子可教也盔沫,持續(xù)進(jìn)步下去,把鏈接人的優(yōu)勢發(fā)揮到極致枫匾,另外別忘了碼字下來架诞,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)。事情做的好干茉,有進(jìn)展還不夠谴忧,要注意總結(jié)得失,教訓(xùn)。這才算是完整俏蛮,做的不好的地方撑蚌,不能總是重蹈覆轍啊〔迹”我開導(dǎo)自己争涌。

“你說的對(duì),沒有記錄就沒有發(fā)生辣恋。及時(shí)總結(jié)復(fù)盤亮垫,才可以更好的下一步,更清晰目標(biāo)和問題伟骨,不盲從饮潦,我為什么要用碼字做總結(jié),這樣深刻携狭,知道自己的目地在哪里继蜡,克服自己思維上的懶惰」渫龋”充滿感激之情的回復(fù)自己稀并。

“跑完步,回去好好的洗洗单默,晚上早點(diǎn)睡碘举,不要熬夜了,老是熬夜傷害自己的身體搁廓。實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值的因素之一引颈,擁有健康的體魄,用一個(gè)良好的精氣神來對(duì)待每一天境蜕◎。”我再次關(guān)心自己。

“好粱年,今晚十點(diǎn)前睡李丰,不熬夜,不做太多無用的事逼泣,睡個(gè)好覺,愛上愿意進(jìn)步的自己舟舒±”我答應(yīng)了自己這個(gè)簡單的而又很難堅(jiān)持做到的要求。

自我對(duì)話三兩句秃励,反省和修正自己氏仗,把日子好好過。


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