人們?cè)趧×业捏w育運(yùn)動(dòng)后,會(huì)感到腰腿或全面肌肉酸痛,疲憊不堪,有的還感到饑渴難耐,這主要是因?yàn)轶w內(nèi)的酸堿平衡不能正常維持,體液偏酸而使疲勞癥狀加重媒惕。此時(shí)應(yīng)該多食用( )鸭轮？
選項(xiàng)：
A·雞、魚(yú)轿钠、肉
B·牛奶己单、豆制品塞淹、蔬菜水果
C·巧克力
D·可樂(lè)
正確答案：["B"]
解析：
題干的意思為人體含有大量酸性物質(zhì)的時(shí)候,吃什么能夠平衡人體的酸堿性,酸性偏大,應(yīng)多吃堿性食物,蛋白質(zhì)、脂肪栖茉、糖類(lèi)(碳水化合物)旭等、含氮、磷等非金屬元素較多的物質(zhì)為酸性食物,而蔬菜衡载、水果、豆制品隙袁、牛奶等含鈉鎂鈣金屬元素較多的物質(zhì)為堿性食物,選擇B痰娱。味道偏酸的一般是堿性食物,味道不酸的一般是酸性食物。答案為B菩收。
