當你覺得某件事很困難的時候挑势，有極大可能是因為你方法錯了镇防。
我們總把達不到、完不成潮饱，歸結(jié)于“毅力”来氧、“自控力”等所謂成功人士必備的東西。
是的香拉，成功的人必然有著自控能力啦扬，他們懂得堅持，有毅力凫碌，但是在一切事情的最初扑毡，過分的強調(diào)毅力與自控，就變成了“苛責自己”盛险。
最初該強調(diào)的是什么瞄摊？不該是樂趣勋又、有意思等某些令我們被吸引的東西么？如果一開始你就被告知或者你本身就認為著你做這件事情一定要有毅力换帜、一定在過程中要懂得自控赐写，那么其實，一開始你就注定不會完成這件事膜赃。至少不會令你十分滿意的完成挺邀。
當然也有例外，就是那些跳座，從頭到尾被洗腦得徹底端铛，不僅覺得我只要往下走、堅持著就是最棒的疲眷，而且已經(jīng)把苛責自己當成成功的一個必不可少的重要步驟的那些人禾蚕。
大多數(shù)人啊，有著好玩的游戲狂丝、好吃的東西换淆、好看的電影，享受著快樂几颜，他們也被一開始告知啊做事需要毅力倍试，但是他們做著做著，真沒意思蛋哭，沒有看電影來的快樂县习、沒有吃東西來的滿足，于是就有了拖延癥谆趾。
人的決定就是緣于他心底的傾向性躁愿。
我就喜歡吃，別人一約我就去了沪蓬，去了回來彤钟，呀我單詞沒背，明天吧跷叉，今天沒時間了逸雹，還有更加重要的事情，比如寫明天要上交的作業(yè)呀性芬，比如收拾寢室明天要衛(wèi)生檢查了呀峡眶。
在我們的心底，在這件事不是緊急事件的時候植锉，我們更傾向于選擇做起來更令我們感到舒適的，說白了就是更容易的峭拘。而你一開始就要求自己俊庇，什么每天背單詞50個打卡狮暑，每天晨讀英語，看美劇關(guān)字幕辉饱，這種短期內(nèi)沒有顯著成效的（不像什么今天復(fù)習(xí)這么多明天復(fù)習(xí)這么多到期末考試就不怕了搬男，什么今天練這首曲子明天練那首歌周末演出就不怕了，這些“緊急事件”彭沼，短期內(nèi)必須看到成效的）缔逛，這個時候，你越強調(diào)堅持姓惑，你的潛意識就越把這件事認為很難褐奴，甚至?xí)屇阌X得面對它時很痛苦。
人為什么會感到心累于毙，不就是天天做的事情是自己不喜歡的嘛敦冬，或者就是做著自己喜歡的事情，之后慘了唯沮，那些不喜歡的事情完不成脖旱，痛苦的事情還在那里一直沒做，最后疊加起來極具痛苦介蛉，之前太浪了萌庆，之后嘖嘖嘖....當然你不能否認的一點是，你做著你自己喜歡的事情的時候币旧，對踊兜，包括吃吃吃玩玩玩，你是快樂的佳恬、輕松的捏境。
為什么我們不能先把那些必須做的事情，必須完成的任務(wù)毁葱，或者是垫言，那些更有意義但是很難堅持的事情，先變成自己喜歡的倾剿、或者是變成對自己來說很簡單的任務(wù)呢筷频？
一開始就要求自己每天背100個單詞，估計第三天你就放棄了前痘，以后你再想背凛捏，也會內(nèi)心自然抗拒，因為它變成了你的負累芹缔。
而如果一開始你告訴自己坯癣，你一天只用背五個單詞，你背完了最欠，覺得輕松示罗，還想背惩猫，然后接著往下背幾個；你背完了蚜点，嗯轧房，今天有點累，不想背了绍绘，好奶镶，你一天至少背了五個單詞...一天只有五個單詞的任務(wù)呀，好簡單陪拘，慢慢的你就堅持下去了厂镇，并且在某些心情好的時候還會超額完成。之后五個實在太簡單了藻丢，你自己都看不下去了剪撬，好，一天十個悠反，然后再往后残黑，十個也無法滿足你了，背單詞變成你的習(xí)慣了斋否，如同吃飯睡覺一樣的事了梨水，那我增加點飯量，一天背30個茵臭。慢慢的你就堅持下來了疫诽。
到最后你覺得，噫旦委，背單詞也沒有那么難嘛奇徒！
但是一天50個單詞確實是難，就拿六級單詞缨硝，冒出來的都不認識摩钙，每天都要上課，不上課吧還有學(xué)生工作還有很多作業(yè)查辩，我再一天吸收50個不認識的單詞胖笛，我又不是神，難死了宜岛，無聊死了长踊，有可能你花了很長時間還沒記住，過幾天你實在堅持不下去了萍倡，一開始背的50都忘了身弊。
所以啊，廢話了這么多，一是想說別太苛責自己佑刷，我真的不是完人莉擒，我就是一下子學(xué)不了那么多酿炸，我就是需要娛樂瘫絮；二是啊一開始的時候，做事從簡單做起填硕，別一口就想吃個大胖子麦萤；三是啊，做事情要講究方法扁眯，好的方法啊抵過無數(shù)個加油努力堅持的口號壮莹。
不早了，晚安
