1?【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？
備考CFA
2?【日習(xí)】
每日研習(xí)：你今天學(xué)習(xí)到了哪些知識昂羡？升級了哪些認(rèn)知絮记？提升了哪些能力？
【固定學(xué)習(xí)】CFA
1）今天學(xué)完了權(quán)益R47虐先，48怨愤，49。
2）做完R44的課后題蛹批，簡直是折磨
【其他】聽書《金錢永不眠》撰洗，在香帥的筆下聽金融江湖。
3?【日省】
每日自矢帧：你今天有哪些缺憾差导、或者值得反思與改進(jìn)的事情？
明確知道自己是個(gè)嗜睡的人猪勇，就好好保證充足的睡眠设褐，這樣白天做事才容易專注和有效率。
所以泣刹，強(qiáng)制性晚上23點(diǎn)30之前睡覺助析。必須。
4?【日閑】
每日閑情：你今天有哪些不那么重要但卻幸福感滿滿的事情椅您。
被傳杰外冀、靠譜，今天又多了理白來監(jiān)督襟沮，捂臉。不過感覺蠻幸福的，哈哈开伏。
5?【成功日志】
成功日志：今日值得記錄事件
1膀跌、昨天已經(jīng)今天，和自己以及傳杰達(dá)成共識固灵，學(xué)習(xí)必開視頻捅伤，早晨9點(diǎn)-11點(diǎn)半，下午14點(diǎn)-17點(diǎn)巫玻，前后左右浮動(dòng)丛忆，必須遠(yuǎn)離手機(jī)，專注學(xué)習(xí)仍秤。
表示熄诡，今天表現(xiàn)還是蠻不錯(cuò)的。
盡管雖然诗力，頭重凰浮，困得要死，n次放棄苇本，n+1次重拾起來繼續(xù)袜茧。效率真是一言難盡，但是好在又重新開始了瓣窄，慢慢精進(jìn)吧笛厦。
大致預(yù)估了下進(jìn)度，慢慢修正在每日俺夕、每周計(jì)劃中裳凸，嚴(yán)格執(zhí)行呀。不然啥么，真是要哭啊登舞。
2、間接悬荣、直接地抱上了理白的大腿菠秒，啊哈哈哈。這是今天最開心的事情氯迂。
開始摸索一套對時(shí)間有意識践叠，對目標(biāo)有把控，每日每周的精進(jìn)復(fù)盤嚼蚀。
磨刀霍霍中禁灼，激動(dòng)地搓小手手中。
利他就是利己轿曙。
3弄捕、今天上了一節(jié)陰瑜伽僻孝，專注練腳踝。聽著周圍一片哀鴻遍野守谓，哈哈哈穿铆，真的是太疼了，但是我跟旁邊的一個(gè)阿姨斋荞，嗯荞雏，比我媽媽還大的阿姨，倆人相視一笑平酿。因?yàn)槲覀z的腳踝還算可以的凤优，所以這些動(dòng)作做來，反而是種享受蜈彼。在自己的承受氛圍內(nèi)筑辨，再挑戰(zhàn)一點(diǎn)點(diǎn)，其實(shí)真的是蠻享受那種酸麻脹痛的柳刮。
現(xiàn)在回頭想想挖垛，自己剛開始練陰瑜伽的時(shí)候，也是痛苦到不行秉颗。但是慢慢就覺得開始享受痢毒，如今越發(fā)去關(guān)注原理，深層次一些老師沒講的東西蚕甥，那完全就是另外一種不同的感受哪替。
覺知、有意識菇怀，無論在哪里太重要了凭舶。
簡單點(diǎn)說，上一節(jié)瑜伽課爱沟，你可以選擇什么也不想帅霜，就跟著老師，老師說啥就做啥呼伸。一節(jié)瑜伽課身冀，你也可以聽老師的引導(dǎo)，去想這個(gè)動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)括享、注意事項(xiàng)搂根、你的薄弱項(xiàng)，去思考老師沒有說的地方铃辖，去想同一個(gè)動(dòng)作剩愧，這次做與上次做，有什么變化娇斩，身體上有沒有得到舒展仁卷。
這樣的兩節(jié)課下來穴翩，能一樣的效果嘛？
