自我總結(jié)

- 【28天意識力訓練】

自我總結(jié)|格式

一、我通過28天的意識力訓練,我在價值創(chuàng)造的意識發(fā)力線上迈套,比沒有參加訓練之前進步與提升了的是什么宏榕?

通過價值大樓學習拓诸,對自己有了新的認知,對自我價值有了肯定麻昼,有一部分練習沒有完成奠支,能夠停下來,不強迫自己必須做完抚芦,這28天通過學習和實踐胚宦,改善了我和老公的關(guān)系,面對沖突不在那么害怕,能夠識別彼此的需要枢劝,敞開心扉一起討論找到共贏方案井联,讓家庭和諧,是我最大的收獲您旁。


二烙常、我通過28天的意識力訓練,對于我已經(jīng)在工作上取得的有效結(jié)果鹤盒,我在價值創(chuàng)造上已經(jīng)掌握的是什么蚕脏?

生活中做事情,會有意識的識別自己和對方的需要侦锯,找共贏方案驼鞭,不是很熟練,接下來生活中會持續(xù)練習復訓尺碰。

會停下看自己挣棕,是對人和還是對事,在事情上發(fā)力亲桥。


三洛心、對于在現(xiàn)有生存事業(yè)上的創(chuàng)造,我需要進一步訓練的是什么题篷?

目前還沒有做事業(yè)词身,會在家庭上持續(xù)練習關(guān)系和諧,相互理解番枚。

識別專注事情發(fā)力法严,找共贏方案,持續(xù)穩(wěn)定的讓家庭和諧順暢葫笼。


四渐夸、對于探索自己的生命事業(yè),我決定如何支持自己去探索和在行動中驗證呢渔欢?

接下來準備連續(xù)每個月上地圖初級墓塌,下個月開始每天天賦村學習寫覺察,不懂問伙伴奥额,訓練意識穩(wěn)定苫幢,探索研究身體。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末垫挨,一起剝皮案震驚了整個濱河市韩肝,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌九榔,老刑警劉巖哀峻,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,378評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件涡相,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡剩蟀,警方通過查閱死者的電腦和手機催蝗,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,356評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來育特,“玉大人丙号,你說我怎么就攤上這事$衷” “怎么了犬缨?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,702評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長棉浸。 經(jīng)常有香客問我怀薛,道長,這世上最難降的妖魔是什么迷郑? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,259評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任枝恋,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上三热,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己三幻,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 64,263評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著冈在,像睡著了一般涌矢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上朗徊,一...
    開封第一講書人閱讀 49,036評論 1 285
  • 那天首妖,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼爷恳。 笑死有缆,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的温亲。 我是一名探鬼主播棚壁,決...
    沈念sama閱讀 38,349評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼栈虚!你這毒婦竟也來了袖外?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 36,979評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤魂务,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎曼验,沒想到半個月后泌射,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,469評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡鬓照,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,938評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年熔酷,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片颖杏。...
    茶點故事閱讀 38,059評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡纯陨,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出留储,到底是詐尸還是另有隱情翼抠,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,703評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布获讳,位于F島的核電站阴颖,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏丐膝。R本人自食惡果不足惜量愧,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,257評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望帅矗。 院中可真熱鬧偎肃,春花似錦、人聲如沸浑此。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,262評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽凛俱。三九已至紊馏,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蒲犬,已是汗流浹背朱监。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,485評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留原叮,地道東北人赫编。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,501評論 2 354
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像奋隶,于是被迫代替她去往敵國和親沛慢。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,792評論 2 345