一提到獨(dú)處,可能會(huì)聯(lián)想到一些負(fù)面詞語(yǔ)左医,孤獨(dú)授帕,孤單,無(wú)聊浮梢,寂寞跛十,不合群,不會(huì)社交等等秕硝。
可恰恰相反芥映,在這個(gè)快速發(fā)展,事務(wù)繁雜的社會(huì)远豺,能擁有自己的獨(dú)處時(shí)光是非衬纹可貴的。而就在獨(dú)處的這段時(shí)光里躯护,你種下什么果子惊来,就會(huì)結(jié)出什么果實(shí)。
我平時(shí)很喜歡一個(gè)人待著棺滞,因?yàn)楠?dú)處的時(shí)光我真的收獲了很多裁蚁,下面就和你們分享一下我的收獲吧矢渊。
我獨(dú)處的時(shí)候比較喜歡和自己對(duì)話,有時(shí)候會(huì)出聲(找個(gè)沒人的地方)枉证,有時(shí)候只是在腦子里想矮男。
我會(huì)和自己談?wù)撃男┑胤绞遣皇亲龅牟粚?duì),或者怎樣處理會(huì)更好刽严,或者當(dāng)我遇到問題的時(shí)候昂灵,我會(huì)用理性的那個(gè)我說(shuō)服感性的沖動(dòng)的那個(gè)我避凝,還會(huì)跟自己分析整件事情的來(lái)龍去脈舞萄,直到?jīng)_動(dòng)的那個(gè)我理解為止(看到這里會(huì)不會(huì)感覺我精分哈哈),但是這種方法真的還挺有效的管削。
有的問題自己確實(shí)也會(huì)想不通倒脓,這種情況一般我有三種解決方案。
第一種含思,去看這方面的書籍崎弃,可能書中的一句話就會(huì)點(diǎn)醒迷茫的自己。
第二種含潘,留著這個(gè)問題饲做,過(guò)一段時(shí)間之后自然會(huì)有答案。
第三種遏弱,問朋友或者父母盆均,這種只會(huì)在特別棘手或者真的不懂的情況才會(huì)問。
我之前就是一有事情就會(huì)向別人求助發(fā)問的人漱逸,后來(lái)這個(gè)人就演變成我的情緒宣泄對(duì)象泪姨,慢慢地ta就變成了我的精神支柱。然而饰抒,這種情況持續(xù)的時(shí)間并不長(zhǎng)肮砾,因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都會(huì)一直陪伴在你身邊。
所以袋坑,我慢慢地用這種方式來(lái)訓(xùn)練自己仗处,學(xué)會(huì)讓自己獨(dú)立思考,獨(dú)立地讓自己和自己溝通枣宫,嘗試過(guò)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)疆柔,自己幫自己排解疑難,自己安慰自己的效率特別快镶柱,而且質(zhì)量也很高旷档。
最重要的是,這樣的你會(huì)是自己的精神支柱歇拆,而自己才是會(huì)陪伴自己一生的朋友鞋屈。
獨(dú)處范咨,讓我越來(lái)越認(rèn)識(shí)自己,越來(lái)越懂自己厂庇。
之前與別人發(fā)生矛盾的時(shí)候渠啊,我會(huì)問自己為什么我會(huì)這么做?為什么不選擇更好的方式权旷,有時(shí)可能會(huì)厭惡那個(gè)時(shí)候的自己替蛉。
后來(lái)慢慢用精分的方式和自己對(duì)話,和自己交流的時(shí)候拄氯,我會(huì)慢慢明白我到底是個(gè)什么性格的人躲查,缺點(diǎn)有哪些,優(yōu)點(diǎn)有哪些译柏,缺點(diǎn)的部分會(huì)問自己能不能繼續(xù)容忍下去镣煮,容忍不下去就去想解決方法變成優(yōu)點(diǎn)。
除了優(yōu)缺點(diǎn)鄙麦,我還會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)自己做什么事可以讓不快樂的自己變開心典唇,知道如何去取悅那個(gè)不活躍的自己。
有時(shí)候胯府,即使別人取悅你介衔,可能也達(dá)不到你想要的那個(gè)點(diǎn),因?yàn)樗麄儾涣私饽阏嬲男枨笫鞘裁绰钜颍挥凶约鹤钋宄卓В圆乓獙W(xué)會(huì)自己取悅自己,既不給別人添麻煩侣签,自己取悅后的滿足感也會(huì)爆棚塘装。
能把自己的獨(dú)處時(shí)間安排充實(shí)且有意義的人確實(shí)會(huì)不一樣。
有的人會(huì)把獨(dú)處的時(shí)間花在刷劇影所,逛淘寶蹦肴,打游戲上,而有的人則會(huì)好好的利用獨(dú)處的時(shí)間去讀一本書猴娩,學(xué)語(yǔ)言阴幌,健身,養(yǎng)生上卷中,時(shí)間長(zhǎng)了矛双,早期種下的種子就會(huì)結(jié)成什么樣的果實(shí)。
這一點(diǎn)不得不提到陳道明蟆豫,他不像同齡的油膩大叔那樣议忽,只徘徊在各種酒場(chǎng)中,他曾說(shuō)過(guò):“我喜歡獨(dú)處但并非孤獨(dú)十减≌恍遥”在他獨(dú)處的時(shí)候愤估,他經(jīng)常彈鋼琴或者畫畫,琴棋書畫樣樣精通且飽讀詩(shī)書速址,而這都得益于他獨(dú)處時(shí)候利用寶貴時(shí)間練成的玩焰。
一個(gè)人的自我價(jià)值就像銀行一樣,不定期向銀行里儲(chǔ)蓄芍锚,需要急用的時(shí)候昔园,反倒取不出錢來(lái)。
?從開學(xué)到現(xiàn)在一直感嘆時(shí)間為什么過(guò)的這么快并炮,只記得早起和睡前默刚,后來(lái)又想了想,其實(shí)人生本來(lái)也挺快的渣触。
出生到20多歲羡棵,不明白人生是什么壹若;
20到30多歲嗅钻,才知道人生這個(gè)詞語(yǔ);
30到50多歲店展,有點(diǎn)懂得人生是什么养篓;
50到70多歲,基本知道人生是什么樣子赂蕴;
70到90多歲柳弄,徹底明白人生的樣子可也快入土了。
人生挺短暫的概说,那就在短暫的時(shí)間里去多嘗試有意義讓自己快樂的事情吧碧注,屬于自己的時(shí)間本來(lái)就不多,好好陪陪自己糖赔,和自己多談?wù)劧嘟涣鹘涣鳎?/b>也許你會(huì)有不一樣的收獲萍丐!
瑪麗蓮夢(mèng)兔,97年雙魚座放典,自由撰稿人逝变,喜歡撰寫青春,迷茫奋构,焦慮壳影,人生,情感弥臼,兩性關(guān)系類文章宴咧,曾在各類女性公號(hào),頭條號(hào)径缅,簡(jiǎn)書掺栅,看懵文學(xué)網(wǎng)等大號(hào)上已發(fā)布幾十篇文章箱吕。如果你對(duì)我的文章感興趣,歡迎關(guān)注公眾號(hào)【青春沒毛病】柿冲,在后臺(tái)回復(fù)【青春】茬高,可以互撩或者商務(wù)合作