從小就膽小棋凳、害羞拦坠，不知是怎么造成的∈Ｔ溃回憶小時(shí)候的日子贞滨，記憶中真沒有造成我膽小、害羞的打擊事件和意外事故卢肃。
父母雖是農(nóng)民，對待孩子卻是盡心盡力地照顧才顿。上有一哥一姐莫湘，我排行最小，平日難免對我遷就容讓郑气，我卻依然乖巧聽話幅垮，出門在外更是文靜寡言。
人都說人之初性本善尾组，而對于我說是“人之初性膽小”忙芒。只知道自己從記事起就這樣，只喜歡跟熟悉的人打交道讳侨，遇到陌生人就不知道怎么跟人交往呵萨，躲避、逃跑是一貫反應(yīng)跨跨。
隨著年齡和見識的增長潮峦，知道膽小、害羞的習(xí)性真是不好勇婴，因?yàn)樗o我的生活和工作帶來許多限制和困擾忱嘹，也想努力改過來，不過想一下子走出這個(gè)限制耕渴，總覺得有點(diǎn)“強(qiáng)我所難”拘悦。
時(shí)間久了，連自己“膽小橱脸、害羞”的秉性也怕暴露給外人知道础米，索性連出門也越來越少了分苇，但凡是知道有陌生人參與的活動，立馬拒絕椭盏。
曾經(jīng)以為這是在保護(hù)自己不受“局促不安”之苦组砚，現(xiàn)在才知道自己在“自我設(shè)限”的泥潭里是越陷越深了。
說實(shí)話掏颊，到今天才知道“害羞的隊(duì)伍”在世界范圍內(nèi)糟红，竟然如此“壯大”，都有人專門為此寫書了乌叶，可見盆偿，跟我一樣在與害羞作斗爭的人不是少數(shù)。
原來還有這么多戰(zhàn)友准浴，心里竟然好受了些：我不孤單事扭，也不是我一個(gè)人low，這是“世界通病”乐横，還有我比較容易接受的解決辦法求橄。
001.寫害羞日志并給出解決方案
雖然不喜歡多說話，但是默默地寫葡公，我還是能接受罐农。回憶自己因?yàn)楹π叨〉慕煌?jīng)歷催什，反思自己做錯(cuò)了的地方涵亏，應(yīng)該怎么做才顯得成熟、大氣蒲凶，不能再像小孩子一樣不懂禮節(jié)啦气筋！
把這些復(fù)盤和反思寫下來，在心里默默鞏固和提醒自己旋圆，下次再不要入同樣的坑宠默。
復(fù)盤和反思的過程，也是給自己緩沖期灵巧，慢慢走出舒適區(qū)光稼，面對需要改進(jìn)的自己。
002.運(yùn)用并總結(jié)
把之前復(fù)盤的害羞日志孩等，牢記在心艾君，在生活中適當(dāng)加以運(yùn)用。主動鏈接肄方，多跟人聊天冰垄，鍛煉自己不怯場，每次都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，慢慢就能擺脫害羞的困擾虹茶。
有這樣實(shí)用的方法逝薪，我相信自己一定能慢慢走出“害羞”的坑。
