? ? ? ? 6月初的時候嫉晶，去參加過泊情人組織的一場關(guān)于寫作療愈的討論會叶洞。當(dāng)時去的比較晚余掖，聽了一個大概寸爆。大致是講：我們通過寫作可以發(fā)掘內(nèi)心的情感，把真正想要的需求寫出來，從而讓自己明了當(dāng)下的處境赁豆，從中解脫出來仅醇，朝著滿足需求的方向去解決。
? ? ? ? 自我療愈魔种，需要深刻了解自己析二，看似簡單，但其實真正明白自己是一個特別特別難的事情节预。寫作療愈叶摄，可以把自己想說的話，通過紙和筆記錄下來心铃，在剖析自我的同時，還可以留下線索挫剑，并形成記錄去扣。
? ? ? ? 寫作記錄是一個療的過程，怎么去愈樊破？我還是不太明白愉棱，這一點上需要再去跟泊情人探討探討。也許不斷去尋找療的方法也許能慢慢的治愈自己哲戚。
? ? ? ? 我今天寫這個主題奔滑，是因為白天還是碰到了很多小矛盾點，我跟自己說我能做好顺少，但不管怎么樣朋其，內(nèi)心還是很迷茫和灰心。自我成長和實現(xiàn)的需求一直是我想去做到的脆炎。但現(xiàn)實也總是骨干的梅猿。
? ? ? ? 聽萬維鋼說，要對自己寬容些秒裕，要原諒自己的做得不好和犯的錯誤袱蚓。我試著對自己說：“你已經(jīng)干的很好了，繼續(xù)加油几蜻，找到不足的地方繼續(xù)改進(jìn)就好喇潘。”
? ? ? 晚安
