學(xué)會控制“情緒病毒”蔓延

情緒像感冒一樣具有傳染性险胰,不管是好情緒還是壞情緒汹押,是在生活中還是在工作中,情緒會通過一個人的姿態(tài)起便、表情棚贾、語言、行動傳達給周圍人一些信息榆综,不知不覺中大家就會被感染妙痹。

一個人的好情緒能夠感染到周圍人快樂,是一件求之不得的事鼻疮,倘若是壞情緒躲閃還來不及怯伊,因為情緒很多的時候都是主觀表達出來。

因為人都是有同情心和善心的判沟,在看到別人難過時耿芹,總會自主的去安撫,這樣就會使壞情緒蔓延挪哄,因此當(dāng)我們周圍人需要我們安慰時吧秕,首先原則就是別讓她的壞情緒影響到你,在你和他之間要挖一條隔離帶迹炼,同時我們也要控制自己的壞情緒砸彬,不要感染別人。

  

圖片發(fā)自簡書App

  情緒是人對事物一種最膚淺斯入,最直觀砂碉,最不用腦筋的情感反應(yīng),它往往是維護情感主題的自尊和利益出發(fā)刻两,我對事物復(fù)雜和深遠的和智謀的考慮這樣的結(jié)果增蹭,傳世之作處在很不利的位置,本來情感離理智就已經(jīng)很遙遠了闹伪。

明智者的人卻能以包容心也寬容的態(tài)度來化解各種人生的情緒和矛盾。

但你因為工作中的錯誤而遭到領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)厲和批評壮池,情緒很低落時偏瓤,你通常會怎么做?把自己的火苗在心中椰憋,還是遷怒于別人厅克,不同的選擇代表了你對負面情緒的免疫力。

事實證明橙依,有些消極的語言不當(dāng)會使得對方的自尊心帶來傷害证舟,同時也違背了對事不對人的批評原則硕旗,如果不能控制生活和工作中的情緒,蔓延的時候會引發(fā)更大的矛盾女责,甚至影響到整個家庭和單位的和睦漆枚,因此在批評人的過程,要學(xué)會控制自己的情緒抵知,不要遷怒于別人墙基。

生活中,我們有時候會不斷地遭到別人的誤解和甚至謾罵刷喜,對此残制,很多人選擇了,睚眥必報掖疮,或者將怨氣撒在不相干人的身上初茶。

然而,學(xué)會控制情緒困擾和友善之心來對待別人浊闪,才能贏得別人的尊重恼布,同時也能獲得別人的理解和支持。

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