今天早上收到讀者朋友在后臺(tái)的留言
“我一直都在”
“給自己時(shí)間”
……
當(dāng)我看到這些留言時(shí)胀糜，我的眼淚又情不自禁的從眼筐里簌簌地滾落下來垢油。
感覺最近的淚點(diǎn)有點(diǎn)低壕探，但我不怪自己飘诗。
因?yàn)槟且豢逃氤腋杏X到了是兩個(gè)純凈的靈魂在穿越時(shí)空后的相遇。
那一刻昆稿，我感覺被看見了
看見了我這段時(shí)間與咨詢師分離帶來的痛苦纺座；
看見了我要應(yīng)對(duì)這種痛苦而假裝的堅(jiān)強(qiáng)；
看見了我這段時(shí)間的種種不容易溉潭；
那一刻净响，我感覺到了被允許，好像對(duì)我說：
你可以不用那么堅(jiān)強(qiáng)喳瓣；
你可以不用那么努力地去理清思路馋贤；
你可以和喪失與悲傷呆一會(huì)，那個(gè)弱小的內(nèi)在小孩更需要你畏陕；
那一刻配乓，我感覺到了前所未有的輕松
就好像一個(gè)人去參加了一場(chǎng)考試，把考前積攢的壓力在考完試那一刻全部釋放惠毁；
又好像我肩上挑著一旦沉淀淀的東西犹芹，有人把它接過去并溫柔地對(duì)我說：你休息一會(huì)。
那一刻鞠绰，我感覺到了溫暖腰埂！我真心的謝謝你們，感恩遇見蜈膨！感恩看見屿笼！
人們之所以喜歡被看見牺荠，其實(shí)是因?yàn)樵谏钪斜豢匆姷奶伲驗(yàn)樯俚蟛罚圆艔涀阏滟F志电！
今天中午，在簡(jiǎn)單心理公眾號(hào)看到“大概只有被看見過的人蛔趴，才敢做回小孩”這篇文章中寫到這么一段話：
看了這段話挑辆，讓我想到，小時(shí)候的我也很喜歡跳舞孝情。前段時(shí)間我們這們有個(gè)舞蹈培訓(xùn)班鱼蝉，有招成人班，學(xué)費(fèi)不貴箫荡，8節(jié)課只要280元魁亦，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)心動(dòng)。
但是我后來又猶豫了羔挡，因?yàn)槲液ε挛姨暮茈y看洁奈。對(duì)于跳舞，我的內(nèi)心一直都有個(gè)情節(jié)绞灼，小時(shí)候的我長(zhǎng)的又胖又丑利术，去我閨蜜家跟同學(xué)一起在排練“六一舞蹈”。
閨蜜的嫂子站在旁邊說了句：跳舞還是廋的人跳的好看低矮，因?yàn)樗倪@句無心之言印叁，卻在我的內(nèi)心種下了自卑的種子。
從那以后军掂，我再也沒碰過舞蹈轮蜕。雖然，有時(shí)很喜歡蝗锥，但卻不敢付出行動(dòng)跃洛。
只有被看見過，她才敢把自己跳的難看地舞姿讓人看玛追；只有被看見過税课，她才敢把自己唱的五音不全的歌聲唱給別人聽。
今天中午小寶因感冒喝中成藥痊剖，大概是很苦韩玩，所以喝了很久，才喝完陆馁。
在這期間找颓，我跟她說，我覺得你現(xiàn)在跟小時(shí)候比叮贩，好像更沒那么抗拒喝藥了击狮。
小時(shí)候佛析，叫你喝藥，那是打死你也不喝彪蓬。每次生病喝藥寸莫，我都要哄半天。
現(xiàn)在你雖然也抗拒档冬，但我看見你會(huì)給自己暗自加油了膘茎。我感覺你長(zhǎng)大了，會(huì)承擔(dān)責(zé)任了酷誓，會(huì)知道要為自己的身體健康負(fù)責(zé)了披坏。
小寶聽完很開心，回答道：因?yàn)槲抑啦缓人幯问【筒粫?huì)好棒拂，明天就不能去上學(xué)了，如果今天喝一下藥好了玫氢，明天就不用把藥帶到學(xué)校去喝了帚屉。
在學(xué)校老師會(huì)叫我們每個(gè)小朋友喝藥都要快快喝，因?yàn)橐险n漾峡。在家里就不用涮阔。
小寶的話，讓我想到很多家長(zhǎng)給小孩子喂藥時(shí)都是連哄帶罵的灰殴，包括曾經(jīng)的我也這樣。
之所以會(huì)這樣掰邢，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心是失控的牺陶，擔(dān)心孩子不喝藥，生病就不會(huì)好辣之。
還有掰伸，就是耐受不住孩子慢慢喝藥的行為。又或者激活了我們小時(shí)候喝藥被父母指責(zé)時(shí)的記憶怀估。
之所以這樣狮鸭，第一、有可能是我們習(xí)得了這種應(yīng)對(duì)模式多搀。第二歧蕉、是站在我們自己的角度去考慮問題，沒有站在孩子的角度去考慮康铭，去感受孩子在喝藥的那一刻的痛苦惯退。
有時(shí)候，看她喝下去后从藤，又想吐出來的樣子催跪，就知道那個(gè)藥絕對(duì)是苦锁蠕，根本就不是孩子不想盡快把藥喝下去。
而我們家長(zhǎng)更多的是只看結(jié)果懊蒸，不看過程荣倾。
我現(xiàn)在跟以前比，確實(shí)會(huì)對(duì)孩子有更多的看見骑丸，這也許是因?yàn)槲易约涸谧稍冎斜蛔稍儙熆匆娏恕?/p>
一個(gè)人只有被人看見了舌仍，才會(huì)有看見別人的能力。
這種看見其實(shí)對(duì)我們非常重要者娱，它會(huì)成為我們?nèi)蘸笳{(diào)節(jié)心理的內(nèi)在資源抡笼。
比如，一直有看我文字的人黄鳍，都知道推姻，我已經(jīng)結(jié)束咨詢了，我的這種結(jié)束其實(shí)并不“完美”框沟，也就是在咨詢中后期藏古，因?yàn)樨?fù)移情沒處理好，而直接中斷忍燥，并不是按照正常的程序結(jié)束拧晕。
在剛結(jié)束時(shí)，我非常的討厭咨詢師梅垄，但是隨著時(shí)間的流逝厂捞，記憶的沉淀，那些美好的回憶終會(huì)被調(diào)用出來队丝。
比如：我給小寶喂藥時(shí)的看見靡馁，我就會(huì)想到咨詢師曾經(jīng)對(duì)我的看見；大寶處在青春期机久，有時(shí)脾氣大如天臭墨，我能接得住她的攻擊，我也會(huì)想到咨詢師曾經(jīng)對(duì)我攻擊的接住膘盖。
咨詢的傳承胧弛，并非教學(xué)的相傳，而是感受的承襲侠畔，而父母對(duì)孩子的傳承也是如此结缚，身教大于言傳。
最后软棺，再次感恩讀者朋友對(duì)我的看見掺冠，愿我們?cè)谏钪心鼙桓嗳丝匆姟?/b>
也愿我們更有能力去看見別人。這樣良性循環(huán)著，這個(gè)世界終究會(huì)因?yàn)榭匆姸兊酶用篮茫?/b>
