導(dǎo)讀：身心在高速運轉(zhuǎn)中思維也會異炒芙荆活躍餐曹，高效工作的錘煉會讓人處理事務(wù)不再糾結(jié)，快速決斷湿滓，即使錯了認(rèn)錯并馬上思考解決方案滴须；同時近期有位同事對于設(shè)計和工作無法找到節(jié)奏及其苦惱，我與他做過一次探討叽奥，送了他一句話：每天進(jìn)步一點點扔水，以下文章也是對此做進(jìn)一步思考。
人生即旅行朝氓，無論得到失去終將消失魔市，而自我對于整個過程就是全部主届，在工作和學(xué)習(xí)中，有目標(biāo)清晰者待德，也有被動消極者君丁，思維模式?jīng)Q定了行動和日常管理，行動和日常管理又反饋得到結(jié)果将宪，精進(jìn)是一種循序漸進(jìn)向上的思維模式绘闷，也可以理解為每天進(jìn)步一點點。
當(dāng)然较坛，這不是一篇哲學(xué)思辨簸喂，而是關(guān)于日常如何學(xué)習(xí)和工作的思考。
精進(jìn)是一個深度思考后自我管理和工作流建設(shè)的循環(huán)系統(tǒng)
碎片化信息的現(xiàn)在太容易割裂注意力和精力燎潮，管理自我需要摒除外在一切有意或無意識的精力消耗喻鳄，才可能做到每日精進(jìn)和成長，這是前提确封。
在我的理解除呵，精進(jìn)的要義在于追隨內(nèi)心、深度思考下建立自我的工作或?qū)W習(xí)系統(tǒng)爪喘，然后循序漸進(jìn)的過程執(zhí)行及不斷復(fù)盤優(yōu)化颜曾，最終達(dá)到既定目標(biāo)并升級目標(biāo)再循環(huán)的過程。
精進(jìn)的思考有大小之分：
大者分析定位秉剑、明確方向泛豪、樹立目標(biāo)、設(shè)置節(jié)點侦鹏、建立可執(zhí)行計劃诡曙；
小者日常管理、循序漸進(jìn)略水、逐個擊破价卤、復(fù)盤推演、迭代優(yōu)化工作流渊涝；
需要注意幾點：
1慎璧、假勤奮
不要被假勤奮感動，行動源于思考跨释，流于形式的勤奮最能欺騙心智胸私，往往陷入天不遂我的自怨，比如學(xué)生時總有極其勤奮但成績普通的同學(xué)鳖谈，工作時也有非常努力但不出成績的同事岁疼。一方面在于沒有清晰的目標(biāo)和計劃，另一方面就是陷入自我感動的表面勤奮而沒有深度思考并建立系統(tǒng)蚯姆。
2五续、關(guān)注當(dāng)下和目標(biāo)
往事不可追洒敏，感性和理性永遠(yuǎn)在碰撞，對于過往對錯成就等疙驾，減少感懷或自怨凶伙，更多關(guān)注當(dāng)下的行為和遠(yuǎn)期的目標(biāo)。精進(jìn)的過程總有失敗與痛苦它碎，關(guān)注當(dāng)下和目標(biāo)函荣，過去則過矣“飧兀可能有人說你這樣反人性傻挂，人皆感性并有惰性的一面，推著石頭上山本來就反人性挖息。
3金拒、節(jié)奏感
我們往往對于短期的外部反饋應(yīng)激度高，說白了即急功近利者多套腹，而長期的目標(biāo)非一日之功绪抛，節(jié)奏感也很重要。興致來了興之所往恨不得每天48小時學(xué)習(xí)工作电禀，短期沒有成就則昏昏然對既定任務(wù)熟視無睹自我放逐幢码。最恰當(dāng)?shù)墓?jié)奏感在于不急不躁，循序漸進(jìn)尖飞，所謂每天進(jìn)步一點點既是症副。
3、復(fù)盤
定期設(shè)置復(fù)盤任務(wù)政基，類似GTD思維中的回顧贞铣，圍繞當(dāng)前的身心狀態(tài)和目標(biāo)達(dá)成度，復(fù)盤目標(biāo)和計劃腋么，思考檢查日常行為中低效或消耗精力的模塊咕娄，優(yōu)化自我行動方法和節(jié)奏亥揖；另一方面珊擂，目標(biāo)再宏大任務(wù)再明確，自我身心狀態(tài)和現(xiàn)實環(huán)境永遠(yuǎn)在變化费变，高效行動中思維最活躍摧扇，能不斷迸發(fā)新的創(chuàng)新思維和可以優(yōu)化工作流的新方法，復(fù)盤也是優(yōu)化行為模塊節(jié)點和自我迭代挚歧。
4扛稽、破局思考
行動和復(fù)盤之外，跳出目標(biāo)之外滑负，嘗試站在更高的角度看待目標(biāo)會帶來不同的思考在张。會當(dāng)凌絕頂一覽眾山小用含，正是此意。
5帮匾、追隨內(nèi)心
人生如戲啄骇，演技也不可靠，精進(jìn)不是表演瘟斜。我們的境遇和自身知識結(jié)構(gòu)各不相同缸夹，唯有追隨真實的內(nèi)心，分析和解構(gòu)自我螺句，了解內(nèi)心真實的訴求和方向虽惭，才有可能更清晰的設(shè)定目標(biāo)并影響后續(xù)行為習(xí)慣。
總結(jié)：在深度思考的基礎(chǔ)上蛇尚，通過階段目標(biāo)和方向設(shè)定芽唇，培養(yǎng)可持續(xù)的行為習(xí)慣，定期復(fù)盤并優(yōu)化細(xì)節(jié)取劫，形成自我工作系統(tǒng)及流程披摄，循序漸進(jìn)達(dá)到既定的目標(biāo)，并升級進(jìn)入下一個目標(biāo)再循環(huán)勇凭，這是我對精進(jìn)的理解疚膊。
感謝閱讀，希望對你有所幫助虾标。
Nic
2017年8月4日凌晨
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關(guān)于Nic
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