很多女士都受水腫困擾，G.E.M.鄧紫棋曾在個人facebook表示辕宏，為了巡回演唱會《Queen of Heart》的海報拍照畜晰，要極速去水腫，于是分享去水腫心得瑞筐。
方法就是飲紅豆水凄鼻，主菜則以菜、水果為主，配菜則吃肉和飯块蚌，以及連續(xù)幾天煮食都走鹽闰非，就能去水腫，K.O.包包面峭范。
G.E.M.演唱會《Queen of Heart》海報财松。
不過，她早為宣傳演唱會《Queen of Heart》接受《經(jīng)濟日報》訪問補充：
“食物只要走鹽纱控，很見效辆毡，但味道一定會淡。所以未必需要如此極端甜害，因口味太淡易影響心情舶掖，更容易造成反彈《辏”
于是访锻，她分享另一個人解決水腫的秘方，就是飲姜茶闹获。
“香港濕氣重期犬，最近發(fā)現(xiàn)飲姜茶可去水腫，因我沒時間煲避诽，通常把幾片姜放入熱水壺龟虎，加少許紅棗、桂圓沙庐、杞子鲤妥，用熱水焗一焗，去濕效果挺好拱雏∶薨玻”
但要留意姜是驅(qū)寒，如本身熱底就不宜铸抑，我是寒底贡耽，故很受用，我可以一日飲1至1.5公升姜茶鹊汛，當水來喝蒲赂。
G.E.M.身材十分fit（取自G.E.M. facebook）
另外，她會飲齋啡：
“喝齋啡對我也很有效刁憋，不過聲音可能會較干滥嘴、不好聽，如當日要唱歌就不適宜至耻∪糁澹”
可是齋啡會刺激腸胃镊叁，不宜空肚飲，也千萬不要過量走触。
而且以上是去水腫的方法晦譬，不是減肥減脂肪。G.E.M.在飲食外饺汹，同時也配合運動蛔添，一個禮星期約做5天帶氧運動，比如水中踩單車兜辞、跑步等迎瞧。
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