姓名：陳衛(wèi)東
組別：【364期樂觀二組學(xué)員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂觀二組志工】【536期利他組志工】
寧波華光精密儀器有限公司
【日精進(jìn)打卡第370天】
【知～學(xué)習(xí)】
巜六項精進(jìn)》背誦大綱編0遍混埠，共287遍
《大學(xué)》誦讀0遍讨跟，共260遍
《志工精神12條》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改變
巜學(xué)習(xí)強(qiáng)國》進(jìn)行學(xué)習(xí)積分2462分
學(xué)習(xí)華光公司哲學(xué)并誦讀第13～16章參加阿米巴經(jīng)營道場學(xué)習(xí)
【經(jīng)典名句分享】
堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡著隆。所謂成功离唬，就是在平凡中做出不平凡的堅持
只有嘗試過凫海，努力過，堅持過男娄，才能有收獲行贪。一分耕耘，一分收獲模闲，只有努力了建瘫，才能綻放出成功的花朵
最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于是提升自己
在沒人喝彩的時候我們要學(xué)會給自己喝彩，在沒人鼓掌的時候我們要學(xué)會給自己鼓掌
改變之所以難尸折，是因為內(nèi)心推動力不夠啰脚。不是非做不可，于是能拖就拖；還過得下去橄浓，于是得過且過粒梦。我們都太擅長安慰自己，把麻木說成成熟荸实；我們都太擅長假裝匀们，無能為力也是順其自然。生活像打怪升級准给，需要時間收集金幣泄朴。收集所有能刺激你的東西，直到自己可以激勵起那天露氮，熱血也可以不止三秒
每天給自己一個希望祖灰，努力做好自己，不為明天煩惱畔规，不為昨天嘆息局扶。當(dāng)夢想還在，告訴自己：努力叁扫，就總能遇見更好的自己详民！
【行～實踐】
一、修身：
打籃球0分鐘陌兑，俯臥撐0個
60kg握力器0個
拉力器拉0個
仰臥起坐0個
打羽毛球0分鐘
學(xué)拉二胡0分鐘
二沈跨、齊家
堅持每天與兒子視頻通話，與兒互發(fā)勵志的經(jīng)典名言（并解釋其中的含義）
三兔综、建功：
在六項精進(jìn)群逐一打
聯(lián)系通用售后維修設(shè)備
修理設(shè)備
去新廠房參觀
參加部門周生產(chǎn)例會
｛積善｝：積?0善? 共160善
【省～覺悟】
人煩燥時需要沉淀饿凛，寧靜才能致遠(yuǎn)人需要經(jīng)常反思，橙沓郏回頭看看想想自己涧窒，才能在品味得失和甘苦中升華。向前看是夢想和目標(biāo)锭亏；向后看是檢驗和修正纠吴。不艾，怨慧瘤，心坦然戴已。生活，有苦有樂锅减；人生糖儡，有起有落、學(xué)會坦然從容怔匣，謙虛快樂握联，不是擁有的多，而是計較的少；樂觀金闽，不是沒煩惱纯露，而是懂得知足，知足而常樂代芜。
做好八件事埠褪，成就一生。做人蜒犯，做事、盡孝荞膘，感恩罚随，行善，反省羽资、運(yùn)動淘菩、努力
經(jīng)常反省，就是給自己的心靈做環(huán)保屠升。每天都清洗內(nèi)心和思想潮改，就會懂得如何表達(dá)才不會對對方造成傷害，才會規(guī)范自己的行為腹暖。讓自己得體自然舒適汇在。
不要害怕改變，盡管你可能會因此失去一些好的東西脏答，但你也可能會得到一些更好的
反省自己有點急燥糕殉，單行道為了讓公交車，打方向打的太多殖告，沒注意右邊的排水溝阿蝶，右前輪輪胎掉溝里了，好好反省
【感謝】
感謝364期黄绩、403期羡洁、416期、456期 爽丹、504? 筑煮、536期的家人們
感謝父母，妻子粤蝎、女兒和兒子
感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友
感謝504期的志工們及全體家人
感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師
感謝536期峻德老師 沅臻學(xué)長 王琦學(xué)長 王釗學(xué)長的付出
感謝維杰學(xué)長的付出
感謝華光公司所有的家人們
感謝社會上的愛心人士的付出
感謝鄰居們幫忙
感謝私家車司機(jī)幫忙和我抬石頭放車輪下咆瘟，將車開上來
【志愿】
感召身邊其他人，把真愛傳遞下去诽里，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情袒餐，一群人、一輩子、一起走灸眼、在一起卧檐、飛更遠(yuǎn)
【打卡始于20180326持續(xù)打卡于20191015】
