我想的有時(shí)候也許真不是我感受的搜立，真正明白后才發(fā)現(xiàn)溝通的重要性。
今天是閱讀《非暴力溝通》的第二天蛾坯，書中針對(duì)非暴力溝通的前兩個(gè)要素觀察和感受做了比較詳細(xì)的解釋丑搔，這就像區(qū)分近義詞一樣，意思相近但有時(shí)候表達(dá)的確實(shí)不一樣高镐，然而我們最終要明白最正確的是哪一個(gè)溉旋。
觀察和評(píng)論，生活中我們碰到了太多事情嫉髓，我們以為我們看到的就是我們觀察的結(jié)果观腊，然而那很可能只是我們的評(píng)論，比如你看到了C羅算行，你認(rèn)為你的觀察結(jié)果是C羅最近狀態(tài)不行梧油，其實(shí)真正的觀察是C羅已經(jīng)連續(xù)一個(gè)月沒(méi)有進(jìn)球了，而狀態(tài)不行只不過(guò)是你給的評(píng)論州邢，類似的例子還有很多儡陨。
對(duì)于觀察和評(píng)論，我們要保持客觀，不把事實(shí)和意見(jiàn)混為一談迄委，我們自己也就不再困惑褐筛。
想法和感受，我覺(jué)得我最近很辛苦叙身，我覺(jué)得我最近很開(kāi)心渔扎，我覺(jué)得我最近和沮喪，這樣的表述其實(shí)不是我們的感受信轿，只不過(guò)是我們的想法晃痴，辛苦應(yīng)該是最近工作比較忙，開(kāi)心也許是因?yàn)檫@件事情使我欣喜财忽，他可能是滿足倘核。
針對(duì)非暴力溝通的觀察和感受這兩個(gè)要素，其實(shí)是要靠我們不斷練習(xí)去掌握的即彪，只有通過(guò)不斷練習(xí)并且自我矯正紧唱，才能真正體會(huì)到非暴力溝通的好處。
