好久沒(méi)上簡(jiǎn)書(shū)了粗俱，今年一直在美篇上記錄早餐说榆，越發(fā)的發(fā)現(xiàn)，記錄下生活的點(diǎn)滴，過(guò)后回看看签财，有種別樣的滋味串慰。
去年堅(jiān)持做了一年的早餐，最大的收獲就是廚藝增進(jìn)不少唱蒸，提高了全家的生活質(zhì)量邦鲫。倆娃按時(shí)吃飯，少吃零食神汹，減少生病次數(shù)庆捺，也有時(shí)間在飯桌上和娃談?wù)摻】碉嬍车脑掝}。對(duì)我而言屁魏，督促我改掉睡懶覺(jué)的習(xí)慣滔以，有對(duì)全家人都好的事情做，也會(huì)更有動(dòng)力蚁堤。
隨著對(duì)健康飲食的認(rèn)知，我今年決定素食但狭，一直覺(jué)得素食與否是要隨心的披诗，只有真正認(rèn)識(shí)到吃素的好處并想去這樣飲食，素食才會(huì)我們帶來(lái)健康立磁，反之呈队，那就是受罪，折磨唱歧。孩子們有時(shí)還會(huì)嘴饞宪摧，想吃肉，那就買(mǎi)給他們吃颅崩，我不吃就可以啦几于！我想我不能剝奪孩子們的愛(ài)好，得慢慢影響他們朝這方面發(fā)展沿后。
很喜歡現(xiàn)在的生活狀態(tài)沿彭，每天早睡早起，規(guī)律生活尖滚，跑步喉刘、做早餐，吃合口的飯菜漆弄，輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)睦裳，護(hù)膚，分享健康護(hù)膚品撼唾，一步步跟隨健康生活節(jié)奏廉邑，內(nèi)心平和而積極向上。
這周做了六天的早餐，周六早上倆娃兒說(shuō)想喝紅糖雞蛋茶鬓催，想著簡(jiǎn)單就沒(méi)拍照記錄肺素。
開(kāi)啟一周的早餐之旅吧！
#早餐.2020年4月20日#
#茵茵愛(ài)心廚房早餐記#
早安
淡定看人生宇驾，寧?kù)o做自我倍靡！
周一早餐：
大米/蕎麥/麥仁/紅棗粥+蔬菜燜面+亞麻籽粉拌黃瓜/黑木耳
#早餐.2020年4月21日#
#茵茵愛(ài)心廚房早餐記#
早安
人生也該如此，保持幾分熱烈课舍，對(duì)人塌西，對(duì)事，試著讓自己不去計(jì)較筝尾。
周二早餐：
七谷紅糖豆?jié){+清炒生菜+炒米+素菜包子
#早餐.2020年4月22日#
#茵茵愛(ài)心廚房早餐記#
早安
世上所有的驚喜和好運(yùn)捡需，等于你的人品乘以你的努力。
周三早餐：
小米/麥片/蕎麥/紅棗粥
煮毛豆+素炒菜（土豆/芹菜）+黃白兩面小蔥煎餅
#早餐.2020年4月23日#
#茵茵愛(ài)心廚房早餐記#
早安
是對(duì)的就去做筹淫，堅(jiān)持去做站辉，不要在乎別人的看法，哪怕是錯(cuò)损姜，至少你有去做過(guò)饰剥，證明以前你努力過(guò)。
周四早餐：
雜糧米糊+炒青菜+亞麻籽粉熱拌黑木耳/豆皮+紅豆豆沙包+亞麻籽粉卷小蔥花卷饅頭
#早餐.2020年4月24日#
#茵茵愛(ài)心廚房早餐記#
早安
做個(gè)溫柔的人摧阅，好好生活汰蓉，每天都會(huì)更好的，你我皆是
周五早餐：
大米麥仁粥+腐竹/芹菜清炒+煮毛豆+紅豆豆沙包+亞麻籽粉卷小蔥花卷饅頭
#早餐.2020年4月26日#
#茵茵愛(ài)心廚房早餐記#
早安
接近什么樣的人棒卷，就會(huì)走什么樣的路顾孽。
人最大的幸運(yùn)，不是撿錢(qián)比规，也不是中獎(jiǎng)若厚，而是有人可以鼓勵(lì)你、指引你蜒什、幫助你[拳頭]
周日早餐：
六谷豆?jié){+炒米飯+亞麻籽粉拌卷心菜+自制老酸奶+紅豆豆沙包+亞麻籽粉卷小蔥花卷饅頭
我是愛(ài)健康盹沈，愛(ài)分享的茵茵，兩個(gè)孩子的辣媽?zhuān)瑹釔?ài)美麗和健康吃谣，溫暖安心乞封，愿在健康之路上遇到更多志同道合的朋友一起交流學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)更多生活中的美好岗憋，經(jīng)營(yíng)好家庭和事業(yè)肃晚，遇見(jiàn)更好的自己~
