在理想的世界里，人们应该会记住，在情绪影响下的决定的行为像傻瓜一样，因此，应该认识到没有必要那样做。不过现实是，人类对于自己过去的情感状态总是记不住（你是否可以记得上个星期三下午3点30分的心情如何么？），但是我们却能记住自己做过的决定，不管大的小的，由此，我们行为的惯性会把同样的决定一直重复下去，因为这是我们摆脱不了的经验法则。
—【美】丹·艾瑞里
一
我们都知道开车的人很容易“暴怒”，很容易情绪化。大部分司机看到一个车变道超过去，会不放在心里，当同样的车在降速之后，再一次变道超车，很多司机就会感到不舒服，如果有第三次，不用想，这个世界肯定会怒火冲天，变道超车。试想，这时车上的孩子说：爸爸，我饿了。爸爸会怎么回应，像之前一样温文尔雅？
这种突入情绪叠加影响我们的行为，同时给我们后边的行为带来巨大的影响。
更深一点，情绪叠加可以改变我们的行为方式，让我们更有“经验”的像傻子一样。
如果我们学习或者工作了一天，白天被老师（上司）骂，晚上回到家发现自己的弟弟在自己床上堆积木，不由自主的开吼，出去不要在我床上玩积木。
然后当你第二天回来，发现你弟弟还是在床上玩积木，你会不由自主的让他出去玩……
所以，我们再去看丹·艾瑞里的话，我们不会记得两天前具体时间点的情绪，但我们会记住那天的决定，同时这些决定会影响我们不断的重复重复，虽然我们大部分都依赖于经验法则和行为惯性呢？
我们心情不好容易做出那些非理性行为，那么我们心情好的时间呢？
同样，我们也会情绪化去做，假如你看的重要比赛赢球了，你会怎么庆祝，肯定想的是“cheer”，无酒不欢吧。
我们总是从别人那里得到启发，知道应该吃什么，穿什么一样，常常从后视镜里观察自己，从而不断的“自我羊群效应”。
这是一种非理性，但失恋时，开心时，我们还是把酒言欢，即使横卧天地间。
在情绪化之下，我们极易做出错的选择，同时怨恨会带来无穷无尽的报复心理，加剧我们行为的后果，同时这些暂时的决定已经改变我们的行为轨迹，我们或许会继续，重复下去。
一个人：在情绪化后先冷静下来，行为倒数10秒的习惯，就好像我们紧张深呼吸一样，然后在心情相对平静之后做出比较正确的选择。
重要的是两个人的或者多个人共同的情绪化。
在丹·艾瑞里的研究中，他发现即使是在平时和睦相处的夫妻，在玩独木舟时也会反目成仇，因为没有现成的规则，河水流速和流向无法预测，独木舟一会漂流一会打转……
只要船不听话，彼此就开始抱怨，在情绪累积中开始埋怨，争吵，冷战………
我们的生活也是如此，和别人相处，充满意外的压力和障碍，有些事不可琢磨。
所以，我们应该怎么办呢？
规则，如果没有规则，在确立长期关系时间寻找一种环境，去探索你们共同的行为，密切注意那些可能导致关系恶化的行为方式，绕开不理想的路径。
所以，很多人说，恋爱时，要去一次旅游，看来不无道理。
冷静下来，少一点情绪化，多一点沉着！
