檢討自己怎么浪費時間的丹莲。
也先夸夸自己。仍舊在8點之前吃了早餐朗涩。以往都只是水果零食湊合過了忽孽。今早吃自己燉的雞腿了。而且也給好朋友送了去，中午一起吃了小火鍋兄一。
網(wǎng)上跟著健身軟件在瑜伽墊上鍛煉了半個多小時厘线。
下面是檢討。
5:55 的鬧鐘響起之后的第一件事出革，是關(guān)閉鬧鐘造壮，接著，看微信? ? qq消息骂束，接著就是刷抖音耳璧。7點左右才離開被窩。浪費了早上的時光展箱。說好的早起讀書呢旨枯？說好的早起寫作呢？
吃著早餐混驰，看著電影《戀上哲學(xué)家》攀隔，吃完了，沒看完栖榨±バ冢看完之后，累了婴栽，要鉆進被窩睡到11點满粗。這又是浪費了上午的時間。不過愚争，電影讓我對哲學(xué)家的智慧之美羨慕不已败潦。
下午，就在刷綜藝節(jié)目和電視劇之間度過准脂。累了，想睡檬洞，沒睡狸膏，鍛煉了會兒，天就黑了添怔。
晨讀隊長來催作業(yè)了湾戳，我承諾12點之前寫完今天和昨天的，又得食言广料。因為想邊吃堅果邊看電視劇砾脑，本打算吃完就不看的，但是又重蹈覆轍——刷劇沒停住艾杏。晚上的時間又浪費了韧衣。
搞笑的是，下午還轉(zhuǎn)發(fā)并評論了一個TED演講視頻：如何做一個自律的人。
方法主要是從動機畅铭、專注氏淑、和抵抗誘惑三個方面說起。
