打卡日期：2018年/10月21/日
打卡累計(jì)天數(shù)：? 68/30
宣言：（塑造習(xí)慣優(yōu)先，做一個(gè)有耐心的父母）
【加油救崔，逗哥】孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
* 早睡21:00 ? ? ?*? 早起 6:40 ? ? ?* 每周運(yùn)動(dòng)兩次 ? ? 每天吃番茄绵估。
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【完成情況】 ? 今天吃番茄（ 4? ）個(gè)，累計(jì)（196? ）個(gè)。
早睡21:10? 早起:7:50
【加油养叛，逗媽】媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句宰翅， ? *每天指導(dǎo)拉琴的時(shí)候說三句鼓勵(lì)的話弃甥； ? * 早睡23:45
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【完成情況】
陪同孩子參加同學(xué)聚會(huì)，上午完成了奧數(shù)作業(yè)汁讼，音樂作業(yè)淆攻，拉了小提琴。同時(shí)說鼓勵(lì)的話? 早睡完成
【加油掉缺，逗爸】爸爸第一個(gè)30天目標(biāo)：
* 每周2次陪同孩子一起運(yùn)動(dòng)（包括不限于下棋卜录、游泳、跑步眶明、騎車）艰毒，
*每周爭取2次陪家人一起晚餐 ? ? ?*身體任何部位接觸床，就不碰手機(jī) ? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
出差回家搜囱，晚餐在徐行家吃的丑瞧，和家人一起吃飯的感覺真好。不碰手機(jī)蜀肘。早睡完成早起完成
【逗哥】今日閃光點(diǎn)
*? 上午的作業(yè)效率還比較高绊汹，因?yàn)榭紤]到下午和同學(xué)聚會(huì)。所以先完成作業(yè)扮宠，再徹底放松沒有負(fù)擔(dān)的玩才是最省力的西乖。
#父母教練檢視#
1、同一張考卷坛增，當(dāng)班級同學(xué)都考了90分获雕，孩子自己拿了30分。應(yīng)該需要心理安慰收捣，而不是再去給孩子壓力届案。奧數(shù)班的同班同學(xué)都長期跟了一位不錯(cuò)的老師“瞻基礎(chǔ)知識和解題思路都是比較開闊的楣颠。所以我們要和孩子多創(chuàng)造一些在一起自由討論的時(shí)間尽纽。
