自律讓我自信

? ? ? ?大家能夠看到今天的我,其實我要感謝的是兩個人。第一個自然就是我的領(lǐng)路人最易、我的女神——楊曉霞老師。我曾經(jīng)在美力幫一周年的慶典發(fā)言上說:楊老師就是我生命中的那道閃電忌愚,在我暗淡的生活中劈出一道裂縫,然后慢慢地將裂縫撕扯開來却邓,把我從原來的生活中解救出來硕糊,使我重見光明。??

? ? ? ?作為一名普通的國企員工腊徙,每天遨游在無聊的會議简十、報表、通報當中撬腾,每天到單位一屁股坐下去螟蝙,就是喝不上水、去不上廁所民傻,頭不抬胰默、眼不睜场斑,剛喘口氣的時候就該午休吃飯了,飯后甚至沒有休息時間接著上午沒完成的工作牵署,稍閑一些漏隐,或者上午干得多一些,中午好容易能看一下手機奴迅,或者小迷一會兒锁保,然后就是下班還要無盼頭地加班,工作的狀態(tài)一直都是這個活沒完半沽,下個活已經(jīng)在等了,從來都不斷流吴菠≌咛睿回到家,各種腦袋疼做葵、屁股疼占哟,賴在床上啥也不想干。就這樣周而復(fù)始酿矢,年復(fù)一年榨乎,生活昏天黑地,只盼啥時候能退休瘫筐。試想想蜜暑,這種狀態(tài)下會有什么樣的好人?真的是只要活著就對得起大家伙了。2017年11月策肝,公司百年不遇地組織內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)肛捍,還是外聘,我自己克服重重困難之众,和領(lǐng)導(dǎo)低聲下氣拙毫,一再保證不會耽誤工作才有機會參與了那次改變我人生的培訓(xùn)。楊老師的氣場自不必說棺禾,是我崇拜的缀蹄;楊老師的穿衣風格,是我喜歡的膘婶;關(guān)鍵是她問的問題缺前,真的讓我開始重新審視自己現(xiàn)在狀態(tài)? “什么才是對于你自己最重要的?”“你應(yīng)該去做什么?”是啊,什么對我最重要呢?是每天必做的通報嗎?是領(lǐng)導(dǎo)著急要的數(shù)據(jù)嗎?這些事情似乎都不是我重要的事悬襟,指標好了诡延,是領(lǐng)導(dǎo)的成績,業(yè)績不好古胆,也用不著我頂包肆良。那么什么才是我最重要的事呢?家里上有七十多歲的父母筛璧,下有正在學(xué)習(xí)爬坡的兒子,他們還需要我惹恃,我的人生角色不只是員工夭谤,我還是女兒,還是母親巫糙,我還有除了工作以外的其他責任朗儒。陪伴他們對我很重要,但是就我自己的身體参淹,一天回到家除了頭發(fā)絲不疼醉锄,渾身哪兒都疼,真不知道是誰照顧誰浙值。我意識到自己最重要的事恳不,就是自己最忽略的事,自己的健康开呐,我知道了只有照顧好自己烟勋,才有能力去照顧你想照顧的人;那么你有體力了又只是一方面筐付,你想陪他們走得更遠卵惦,想給他們熱量,只能讓自己也發(fā)光瓦戚。我又該如何發(fā)出我自己的光呢?

? ? ? ?所以我要感謝的第二個人就是我自己沮尿。如果我不走出去,永遠不知道自己可以走多遠较解;如果不去做蛹找,真的不相信自己可以堅持走過來。上完楊老師的課哨坪,我立即看了楊老師推薦的兩本書《傅雷家書》和《奇特的一生》和庸疾。看完《傅雷家書》后我受到一些啟發(fā)当编,那時候兒子正在上初二届慈,語文寫作是他的弱項,我想我何也采用這種書信的方式呢?一則孩子到了青春期忿偷,可以用這種方式加強交流金顿,了解他的心理動態(tài);二則可以培養(yǎng)兒子的寫作興趣鲤桥,提高寫作能力揍拆。說動就動,2017年11月28日我給兒子寫了第一封信茶凳。


第一封寫給兒子的信
和兒子的互動
第一個手抄本

? ? ? ?兒子堅持了不久嫂拴,之后就不再給我寫信了播揪,我自己卻一發(fā)不可收拾,每天東寫西抄筒狠。然后在楊老師的訓(xùn)練營里開始各種打卡:讀書猪狈、運動、寫作辩恼、思維導(dǎo)圖等等雇庙。之后又開始簡筆畫、臨摹經(jīng)書灶伊,但凡我參與的訓(xùn)練營無一不是滿勤打卡疆前,所以我特別感謝自己,感謝自己的堅持聘萨,感謝自己賦予自己學(xué)習(xí)和改變的機會竹椒。

? ? ? 下面是我第一天畫簡筆畫打卡,這幅畫是我當天畫的第二遍匈挖,用格尺畫的,記得我剛把第一遍畫的天安門拿給我媽看時康愤,我媽問我:“你這畫的是哪座廟?”?


第一幅簡筆畫儡循,那天是老爸生日



? ? ? ?再后來,老媽就開始夸我了:進步了征冷、進步大择膝、畫得好等等,雖然我媽從不在我的朋友圈里為我的打卡點贊贊检激,但是她天天都會關(guān)注我肴捉,有兩次手機不好使,沒打上卡叔收,我媽就發(fā)微信問我齿穗,“昨天怎么沒打卡?”還有我寫我生氣了,買衣服了饺律,幾點睡覺窃页,她都很是關(guān)注,問誰惹我了?讓我不要亂花錢等等复濒。

? ? ? ? 我的自律打卡讓不在身邊的老媽能夠時刻關(guān)注著我脖卖,起著監(jiān)督的作用,同樣也帶給兒子些許自豪感巧颈。2019年是兒子的中考年畦木,我從2018年的中考倒計時100天開始記錄兒子在干什么,到2019年的中考倒計時砸泛,明顯可以感到心情的不同十籍,緊張程度的不同蛆封,在中考前孩子都是學(xué)習(xí)到半夜的,我始終用自己的方式陪伴著他妓雾,他學(xué)習(xí)的時候娶吞,我也看書學(xué)習(xí),做我自己的事情械姻,從不看手機電視妒蛇,從不玩游戲;因為我有他學(xué)校各科老師及課外補課老師的微信楷拳,他的老師們也關(guān)注著我的朋友圈打卡绣夺,班主任不只一次在班級和家長會上點名表揚我對孩子的陪伴方式,我成了他同學(xué)口中別人的家長欢揖,兒子最喜歡的語文老師也在課堂上提起我自律打卡的事情陶耍,兒子回到家里和我說起老師們的評價,聽得出他內(nèi)心小小的自豪感她混。

? ? ? ? 自律最讓我有成就感的是烈钞,成為身邊人的榜樣,帶動身邊的人也開始自律坤按,我的親姨媽在我的帶動下毯欣,每天也會寫一頁字貼或者發(fā)一點感受給我,讓我監(jiān)督她的自律學(xué)習(xí)臭脓;兒子的英語補課老師酗钞,現(xiàn)在也是社群里的會員,也已經(jīng)自律打卡200多天了来累;還有我身邊的同事們砚作,每天看到我打卡后,自己也去做運動了嘹锁。


已經(jīng)用過的打卡筆記本葫录,原來已經(jīng)這么多了,自己也很有成就感领猾。

? ? ? ?從前的我压昼,特別在乎別人看我的眼光,總是考慮別人的感受瘤运,讓自己活得很累很累∏舷迹現(xiàn)在的我終于有勇氣成為真正的自己,穿自己想穿的衣服拯坟,做自己喜歡做的事但金,不再去關(guān)注別人的眼光,就要像楊老師所講:自己認為正確的郁季,不可能做到人人贊同冷溃,只要自己認為值得去做就可以了钱磅。今年春節(jié)過后,突然發(fā)現(xiàn)自己的體重達到了生完孩子下手術(shù)臺時候的歷史高點似枕,雖然老公一個勁兒地說我不胖盖淡,不用減肥,但我仍然果斷加入秀媛凿歼,開始減脂塑形的歷程褪迟,每天又多了一個打卡的事項。


楊老師的課件


楊老師的課件

我相信時間會見證美好答憔,

我相信在不久的將來味赃,一定會遇見那個讓自己更加滿意的自己;

我相信在不久的將來虐拓,一定會遇見那個穿什么像什么的自己心俗;

我相信在不久的將來,一定遇見那個更加綻放光芒的自己蓉驹!

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