176 2018年6月9日


01 每日金句:不要讓外界的嘈雜驅(qū)散你內(nèi)心的聲音错蝴,最重要的是洲愤,你要有追隨自己內(nèi)心和直覺的勇氣,因為你的內(nèi)心早已知曉你要成為什么樣的人顷锰。

有段時間沒寫晨間日記了柬赐,感覺正在往懶惰的方向走。

一是工作太忙(都是借口)官紫,二是精力有限肛宋。(加入的社群太多,信息量太大束世,消化不了)

自己總結(jié)了一下原因悼吱,還是沒有好好管理自己,沒有把有限的時間合理的安排良狈,太多的時間花在微信群聊上后添,但是不看社群的消息,又會錯過很多信息,這些信息都是值錢的信息遇西。

焦慮馅精。

今天周末,可以好好的收拾好自己的心情粱檀,安心的看看書洲敢,寫寫字,把沒有完成的作業(yè)寫完茄蚯,跟上老師的進(jìn)度压彭。

看著群里的小伙伴們一個個朝氣滿滿,這么努力渗常,你還有什么借口壮不?為自己的懶惰找托辭?

努力起來吧皱碘,你這個中年少女询一。

02 很久沒有戶外了,這次和戶外的朋友們一起到了鳳凰的尖朵朵看瀑布癌椿。雖然路上坐車的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于景點玩樂的時間健蕊,但是,既然心心念著了踢俄,還不如一睹為快缩功。目標(biāo)實現(xiàn)一個就減少一個遺憾,挺好都办。


03體重 56.2嫡锌, 較昨天重了0.5( 月目標(biāo)50KG)白天運(yùn)動量不夠,喝水太多脆丁,還是要少吃一點

早餐:面條+五花肉紅辣椒

中餐:粉條+五花肉紅辣椒

下午茶:水果香瓜一個

晚餐:香瓜一個

04 2018年06月實現(xiàn)清單(腦子里的計劃世舰,實現(xiàn)了才寫出來)

0405 贊我和歷鏈也要時刻關(guān)注动雹,前期贈送的紅利槽卫,如果能夠變現(xiàn),也是一件很不錯的收獲胰蝠。

0404 primasr項目在小迦的帶領(lǐng)和組織下歼培,也有滿滿的收獲,堅持 茸塞,應(yīng)該有一個收獲的金秋躲庄。

0403 幣車也開始發(fā)文,先把羊毛擼到手再說钾虐,哈哈噪窘,天上掉餡餅了,你也要伸手去撿啊效扫。

0402 每天堅持幣乎和知幣的發(fā)文倔监,每天都有收益直砂,只是不知道什么時候才能提現(xiàn)。

0401 韓老白私房課的作業(yè)完成到第三課了浩习,感覺還不錯静暂,在逼著自己學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

05 2018年06月--目標(biāo)2018年看完100本(選了這條路谱秽,跪著也要走完)本月累計8本

0502 開始看《像TED一樣演講》美 /加洛:最打動人心的演講具有如下特點:1洽蛀、情感,打動觀眾的心疟赊,感動自己才能感動別人郊供。2、新奇和幽默听绳,給觀眾帶來新的有用的信息颂碘。3、表現(xiàn)最真實的自己椅挣,讓自己值得觀眾信任头岔。

0501 《第二性》法國/西蒙娜

06 電視清單

07 每日三省吾身

001 好好面對真實的自己,走出心理上的陰影鼠证。

002 把事情一件一件安排好峡竣,井井有條,慢慢提高效率量九。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末适掰,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子荠列,更是在濱河造成了極大的恐慌类浪,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,290評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件肌似,死亡現(xiàn)場離奇詭異费就,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)川队,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,107評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門力细,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人固额,你說我怎么就攤上這事眠蚂。” “怎么了斗躏?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,872評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵逝慧,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長笛臣,這世上最難降的妖魔是什么栅干? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,415評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮捐祠,結(jié)果婚禮上碱鳞,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己踱蛀,他們只是感情好窿给,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,453評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著率拒,像睡著了一般崩泡。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上猬膨,一...
    開封第一講書人閱讀 49,784評論 1 290
  • 那天角撞,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼勃痴。 笑死谒所,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的沛申。 我是一名探鬼主播劣领,決...
    沈念sama閱讀 38,927評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼铁材!你這毒婦竟也來了尖淘?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,691評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤著觉,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎村生,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體饼丘,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,137評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡趁桃,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,472評論 2 326
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了葬毫。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片镇辉。...
    茶點故事閱讀 38,622評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡屡穗,死狀恐怖贴捡,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情村砂,我是刑警寧澤烂斋,帶...
    沈念sama閱讀 34,289評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響汛骂,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏罕模。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,887評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一帘瞭、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望淑掌。 院中可真熱鬧,春花似錦蝶念、人聲如沸抛腕。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,741評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽担敌。三九已至,卻和暖如春廷蓉,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間全封,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工桃犬, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留刹悴,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,316評論 2 360
  • 正文 我出身青樓攒暇,卻偏偏與公主長得像颂跨,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子扯饶,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,490評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 01 每日金句:總是擔(dān)心時光流逝恒削,不能好好利用,于是尾序,把工作排得滿滿的钓丰,累得沒有時間休息,感覺精疲力盡的時候每币,才發(fā)...
    奔跑的一夢閱讀 160評論 0 0
  • 入會標(biāo)準(zhǔn):無私心携丁,專注于汽配事業(yè)的進(jìn)取者,不能是炒貨的汽配商兰怠。 本著為客戶服務(wù)的態(tài)度梦鉴,吸納更多的同行朋友,共享優(yōu)質(zhì)...
    88蘭貓閱讀 327評論 0 0
  • 1. 使用字符串拼接尤其要用心(我終于感覺自己慢慢把這個坑給填平了): ${word}${suffix} 2. 字...
    五大RobertWu伍洋閱讀 210評論 0 0
  • 媽媽揭保,你是愛我的肥橙,我也愛你,我想你不在為我操心秸侣,以我為驕傲
    張嚴(yán)閱讀 146評論 0 0