這兩年，有個(gè)詞特別火含懊，叫做“斷舍離”身冬。
最近搬家，才終于體會(huì)到它的重要性岔乔！今天我們就好好談?wù)劇皵嗌犭x”這件事酥筝。
首先，我們先普及一下“斷舍離”的概念雏门，已經(jīng)了解的朋友可以跳過(guò)該部分嘿歌，直接從五大應(yīng)用場(chǎng)景開(kāi)始閱讀。
該詞首次出現(xiàn)于日本作家山下英子的同名書(shū)籍《斷舍離》當(dāng)中茁影，作者是著名的雜物管理咨詢(xún)專(zhuān)家宙帝。
斷舍離是指正視眼前的事物與現(xiàn)象，將它們一一斷絕募闲、舍棄步脓、脫離，通過(guò)不斷重復(fù)這一過(guò)程蝇更，從而實(shí)現(xiàn)提升自身檔次的修行哲學(xué)沪编。
簡(jiǎn)單說(shuō)，斷舍離就是通過(guò)收拾家里的雜物年扩，從而整理內(nèi)心的混沌蚁廓，讓人生變得更加坦然。
既然作者是著名的雜物管理專(zhuān)家厨幻，那么斷舍離的第一大應(yīng)用場(chǎng)景就從物品的斷舍離開(kāi)始講起相嵌。
一腿时、物品斷舍離
斷：不買(mǎi)、不收取不需要的東西饭宾。
舍：處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西批糟。
離：舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適看铆，自由自在的空間徽鼎。
斷舍離的主角并不是物品，而是自己弹惦，想到這物品“我要用否淤，所以它很必要”，而不是“這東西還能使棠隐，所以留下來(lái)”石抡。
同時(shí)斷舍離還有一個(gè)很重要的“751法則”。
抽屜等“看不見(jiàn)的空間”助泽，收納的量要控制在7成以?xún)?nèi)啰扛；桌子上的筆筒或書(shū)立等“看得見(jiàn)的空間”，收納的量要縮減至五成以?xún)?nèi)嗡贺；相框或展示架等“展示性的空間”隐解，收納的量要控制在一成左右。
二暑刃、學(xué)習(xí)斷舍離
大部分人的焦慮只是因?yàn)槿狈γ鞔_的目標(biāo)厢漩，不知道自己走的路是否正確，于是拼命地“學(xué)習(xí)”岩臣，準(zhǔn)確說(shuō)叫拼命地囤課溜嗜。
昨天聽(tīng)別人說(shuō)英語(yǔ)很有用，不管三七二十一就報(bào)名參加架谎；今天聽(tīng)別人說(shuō)寫(xiě)作很賺錢(qián)炸宵，趕緊付費(fèi)入群；后天又聽(tīng)好友分析說(shuō)社群營(yíng)銷(xiāo)將是趨勢(shì)谷扣，便又抓緊時(shí)間拜師學(xué)藝土全。
學(xué)習(xí)固然是好事，但沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)只會(huì)讓我們陷入低勤奮的努力當(dāng)中会涎。當(dāng)我們不知道自己要什么的時(shí)候裹匙，就很容易被一些看似重要的瑣事?tīng)拷O，白白浪費(fèi)了時(shí)間末秃。
杰西卡·貝考在《不曾走過(guò)概页，怎會(huì)懂得》里寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：
“永遠(yuǎn)不要試圖變成別人，不要因?yàn)槟銈€(gè)性突出练慕，不能融入一個(gè)你無(wú)法融入的環(huán)境惰匙，就試圖把自己變得面目全非技掏。世界變化太快，你的當(dāng)務(wù)之急就是磨礪自己的傍身之計(jì)项鬼，成為你所在領(lǐng)域的專(zhuān)家哑梳，并找到最適合自己的工作環(huán)境』婷耍”
4月份去上海參加線(xiàn)下活動(dòng)認(rèn)識(shí)小仙鸠真，那時(shí)她正準(zhǔn)備換工作。結(jié)合自己的興趣愛(ài)好和行業(yè)前景奥此，她從零開(kāi)始學(xué)產(chǎn)品弧哎，2個(gè)月的時(shí)間便收獲了一份新的offer雁比，工資待遇翻了一番稚虎。
這件事說(shuō)起來(lái)挺容易，但這2個(gè)月的艱辛恐怕只有小仙自己能懂偎捎。
或許我們很難短時(shí)間內(nèi)找到人生的終極目標(biāo)蠢终，但至少可以從現(xiàn)實(shí)困境出發(fā)一個(gè)問(wèn)題一個(gè)問(wèn)題去解決，把生活打造成自己想要的樣子茴她，而不是等待生活塑造你寻拂。
三、人脈斷舍離
有人說(shuō)丈牢，一個(gè)人的事業(yè)成功祭钉，80％來(lái)自于與別人相處，20％才是來(lái)自于自己己沛。人脈的重要性不言而喻慌核，我們?cè)诖司筒贿^(guò)多贅述。
人脈不是你認(rèn)識(shí)了多少人申尼，而是在你困難的時(shí)候有多少人真正愿意幫助你垮卓。
試想，如果你現(xiàn)在急需用錢(qián)师幕，你覺(jué)得你身邊有多少人能借給你呢粟按？當(dāng)然，任何時(shí)候都不要傻到用借錢(qián)的方式考驗(yàn)友情霹粥！
將心比心灭将，真誠(chéng)待人永遠(yuǎn)是維持人脈的核心，但在此基礎(chǔ)上我們?nèi)匀恍枰獙W(xué)習(xí)一些交友的技巧以更好地維系人脈后控。
我們最常犯的錯(cuò)誤就是把好脾氣留給陌生人庙曙，把壞脾氣丟給最親近的人。
然而正確的做法恰恰相反忆蚀，對(duì)待好朋友矾利，一定要付出更多的時(shí)間和精力去關(guān)注對(duì)方的需求姑裂，人脈的質(zhì)量遠(yuǎn)比數(shù)量更加重要。
四男旗、飲食斷舍離
俗話(huà)說(shuō)“病從口入”舶斧，這話(huà)一點(diǎn)也不假。
月初時(shí)因?yàn)閬y吃東西進(jìn)了趟醫(yī)院察皇，胃里翻江倒海茴厉，吐了幾次才消停，對(duì)待飲食什荣，我們也可以嘗試斷舍離矾缓。
斷=斷絕一切不健康的事物。油炸類(lèi)的食品能不吃就不吃稻爬，刺激辛辣的食物也要適當(dāng)少吃嗜闻。
舍=舍棄多余的脂肪。除了飲食的調(diào)整桅锄，也別忘了運(yùn)動(dòng)琉雳！
離=脫離對(duì)食物的執(zhí)念，處于游刃有余的自在空間友瘤。（當(dāng)然翠肘，不是讓你絕食！）
對(duì)了辫秧，胃不好的小伙伴一定要記得吃早餐束倍！減肥的朋友也是，再忙也別忘了吃早餐盟戏！否則不僅瘦不下來(lái)還會(huì)胖更多绪妹！而且，據(jù)說(shuō)長(zhǎng)期不吃早餐的人抓半，還容易“顯老”喂急。（認(rèn)真臉）
五、工作斷舍離
對(duì)于工作上的斷舍離笛求，就可以將時(shí)間管理的四象限原則用到極致廊移。對(duì)于不重要不緊急的事情就果斷丟棄，對(duì)于緊急但不重要的事情要學(xué)會(huì)授權(quán)探入。
比如對(duì)大多數(shù)自媒體大V而言狡孔，他們都會(huì)將排版制圖、多平臺(tái)更新的任務(wù)分包出去蜂嗽，從而留出更多的時(shí)間苗膝、精力更新文章，這就是典型的斷舍離植旧。
不同行業(yè)斷舍離的內(nèi)容也不盡相同辱揭，但一個(gè)好的理論最厲害的地方就在于一通百通离唐。
當(dāng)你真正領(lǐng)悟到斷舍離的精髓，掌握其核心內(nèi)容后问窃，便會(huì)不自覺(jué)地運(yùn)用在生活的方方面面亥鬓，仔細(xì)想想，你的工作有哪些需要斷舍離的地方呢域庇？
如果暫時(shí)想不到嵌戈，就從整理電腦桌面開(kāi)始吧。
以上就是我想到的一些應(yīng)用場(chǎng)景听皿，更多斷舍離的應(yīng)用方法熟呛，歡迎評(píng)論區(qū)留言交流學(xué)習(xí)~
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