作者:史蒂芬科維 "推動(dòng)美國歷史進(jìn)程的25雙手之一"
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》主動(dòng)積極:做影響圈的事褥实,不做關(guān)注圈的事。
第一選擇:我贏了你。
第二選擇:你打敗我伪煤。
第三選擇:共同找到解決方法,且對(duì)雙方都有好處的解決方案凛辣。(核心:創(chuàng)造力抱既;來自于雙方愿意一塊創(chuàng)造)
案例:一個(gè)蘋果,你吃還是我吃扁誓?
選擇:賺錢防泵;蘋果種到地里,長出來后一人一半蝗敢。
老外經(jīng)典思維模式:把大象關(guān)冰箱要幾步捷泞?(第一步:打開門;第二步:把大象放進(jìn)去寿谴;第三步:關(guān)門)
發(fā)現(xiàn)問題锁右;解決問題(如果特別復(fù)雜,再分解成第一步、第二步咏瑟、第三步)拂到;評(píng)估。
好處:標(biāo)準(zhǔn)化码泞;可復(fù)制兄旬;模塊化(不依賴任何人)。
協(xié)同思維模式
思維模式一:我看到自己(掌控自己的情緒浦夷,有獨(dú)立完整的自尊體系)
將自己看作一個(gè)有獨(dú)立判斷力和行為能力的獨(dú)一無二的個(gè)體辖试。我們常常只看到自己的身份和所代表的派別,或者是個(gè)標(biāo)簽劈狐。
無論何時(shí)何地何種狀況罐孝,你都擁有選擇的權(quán)利。? 《活出生命的意義》
只有弱者才會(huì)追求公平肥缔,追求面子莲兢,強(qiáng)大的人會(huì)去追求解決問題。
生氣的原因是驕傲了续膳,你覺得自己不應(yīng)該這樣被對(duì)待改艇。
思維模式二:我看到你(把他人視為人來協(xié)商,而不是物坟岔,或是直接貼標(biāo)簽)
思維模式三:我找到你(三言兩語讓對(duì)方情緒緩和)
辦法:面對(duì)沖突谒兄,而不是回避或自衛(wèi)。
當(dāng)雙方意見不合的時(shí)候說:"哦社付,你不同意俺衅!?那我需要聽聽你的想法鸥咖。"邀請(qǐng)對(duì)方和你溝通燕鸽。
表示理解:我知道你真的很難過。(對(duì)方點(diǎn)頭啼辣,情緒水平就會(huì)下降)
思維模式四:我和你協(xié)同(頭腦風(fēng)暴:原則上不批評(píng))
第一步:詢問(你愿意尋找一種更好的解決方案嗎啊研?)
第二步:界定(雙方討論:你認(rèn)為"更好"是什么?列出所有條件)
第三步:創(chuàng)造
第四步:達(dá)成協(xié)同
有多么期待周末鸥拧,就有多么痛恨周一党远。
第三選擇與人生:做出貢獻(xiàn),同時(shí)享受人生富弦。(活在當(dāng)下)
由內(nèi)而外創(chuàng)造第三選擇的20個(gè)建議:
1.不驕傲自滿麸锉,放下自己總是正確的想法。
2.學(xué)會(huì)說"對(duì)不起"舆声。
3.快速寬恕被輕視的感覺花沉。
4.不要給自己或他人太大的承諾柳爽,從小承諾開始。
5.順其自然碱屁,繼續(xù)遠(yuǎn)行磷脯。
6.廣泛閱讀。
7.每天盡量去鍛煉身體娩脾。
8.保持充足的睡眠赵誓。
9.研讀鼓舞人心或神圣的作品。
10.給自己一些時(shí)間柿赊,安靜地去思考俩功。
11.對(duì)身邊的人表達(dá)愛和謝意。
12.學(xué)會(huì)用時(shí)間碰声、真心诡蜓、寬容和肯定去慷慨待人。
13.不要去與別人計(jì)較胰挑。
14.心存感激蔓罚,并且善于表達(dá)出來。
15.當(dāng)事情不順利的時(shí)候瞻颂,可以先休息一下豺谈。
16.當(dāng)涉及他人的應(yīng)變能力、缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)時(shí)贡这,你要一笑而過茬末。
17.永遠(yuǎn)不要忽視第三選擇的可能性。
解決所有難題的關(guān)鍵思維盖矫。