積極暫停在行動---52北媽—W19

跟著女神一起克锣,參加過兩次完整的正面管教線上讀書會俄占,感受了正面管教的魅力,這一次終于有時間和機會參加三天線下之旅了葡缰,特別興奮的想掀開那層神秘的面紗亏掀,正面管教線下的魅力究竟在哪,為什么大家伙迷之崇拜胺菏汀滤愕?

第一次課進行了半天我就開始后悔了,為什么我來的這么晚呢胁澳?對于自己孩子都四歲了才來回爐重造這個事该互,我都詫異了。午休時間韭畸,我對小伙伴們說宇智,這太燒腦了蔓搞,一天的課程我恐怕消化不了,我已經開始考慮怎么去用它會更好了随橘。

線下課的很多感觸和使用工具喂分,還在慢慢摸索使用中。參加完第一天的線下課程机蔗,我給自己的第一個作業(yè)就是做好積極暫停蒲祈,因為自己實在是太愛“炸毛”了。沒有特別的情況我都會炸萝嘁,毛梆掸!

【積極暫停是什么】

對于孩子:安撫情緒而非懲罰,能讓孩子平靜牙言,讓孩子感受更好

對于自己:冷靜酸钦、反思、變化

【積極暫停使用情況如何】

對于孩子:描述了掌心大腦咱枉,他的認識度有些低卑硫,目前約定看手勢

對于自己:當激烈情緒到來時,提示自己蚕断,積極暫停欢伏。


【積極暫停相關事件一、二】

事件一:

和孩子爸爸產生的爭執(zhí)亿乳,我對他的接納度越來越低硝拧,進而在言語上攻擊他,同時感受到來自爸爸的抵觸情緒葛假,對我講話又回復到嗆答河爹、嘲諷。感受到自己怒火中燒桐款,罵人的話脫口而出了咸这,然后默默的回房間去躺了一會。我感到自己很累需要休息魔眨,也想要立刻暫停媳维,舒緩情緒。在我進到房間遏暴,躺下來以后心里一直默念我要平靜侄刽,我要平靜,但是越是反復提醒自己朋凉,越是來的不痛快州丹,只好把這個想法拋于腦后,我需要休息那我瞇一會吧。此刻我沒有再管孩子在客廳會不會被爸爸的怒火牽涉墓毒,也不管有沒有照顧他們吓揪。我神奇的睡著了,半小時不到被孩子吵吵鬧鬧的聲音弄醒了所计,我沒有立刻出去柠辞,躺著想了一會,我為什么不開心主胧,因為我想讓爸爸幫我?guī)Ш⒆影仁祝液芾畚蚁胄菹ⅲ俏矣植环判乃麕Ш⒆幼俣埃晃蚁胨麑依锪硗庖粋€小客人友善(姐姐的女兒)焙格,我想讓我的父母還有姐姐滿意,但是我害怕他覺得我家里人怎么事這么多夷都,不斷的打擾我們的生活间螟。

我把一些猜測的事情和后果帶入到生活里,想要做的更好损肛,結果是自己打亂了生活。

我想要大家相處的更融洽荣瑟,我卻一直在中間做最不協(xié)調的因素治拿。本末倒置,太笨了笆焰。當我想到是這個原因時劫谅,我又積極找到一些他愿意給我?guī)椭氖虑椋抑皇切枰苯痈嬖V他嚷掠,我需要他做什么就好捏检。


事件二:

今天我?guī)е笾杜鋈ス浣郑宦飞纤粩啾г棺呗泛芾鄄唤裕柡軙窆岢牵軣幔丶遗Γ枰I喝的能犯。到了家樓下,她要求我?guī)退盟袞|西犬耻,但我非要讓她自己拿踩晶。最后我把鞋子放在樓道里先行上樓,結果她空手而歸枕磁。我瞬間就炸了渡蜻,對她大吼,懶出了奇。然后自己去樓下把鞋子撿回來茸苇∨挪裕回來以后我把鞋子放在家里依舊默默回房,我躺在床上看電視税弃,心里一邊去想她這么懶纪岁,這么不聽話我真是無法接受,為什么要由著她则果,我應該懲罰她幔翰,不應該替她去撿。我很想發(fā)短信告訴我姐姐西壮,跟她投訴她的女兒非常懶遗增,都是她慣壞了。然后電視看不下去了款青,想想這幾天我一直在心里勸自己做修,不要去管,這個是姐姐的女兒抡草,不該我來管饰及。其實我心里也是早就產生了不滿,不想縱容她康震,我又想想我對自己的孩子似乎還是更有耐心一些燎含。因為我覺得他小,這個大腿短。但是我對于教育一個大孩子沒有方法屏箍,沒法立竿見影。我很挫敗橘忱,也很煩躁赴魁。可是回來想想钝诚,她確實不該我管啊颖御,我只需要照顧好她,讓她開心回家就好了啊凝颇。

選的兩個本周代表事件郎嫁,換上的第二個突發(fā)狀況還沒有理清楚。帶著問題祈噪,明天能去問問嗎泽铛?

2017年,跟著圈媽一起逼自己一把辑鲤。

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