我開始要寫文章了啊哈哈哈犬性。
我為什么要寫東西呢获高？
還是焦慮推動(dòng)吧衰絮。因?yàn)樾实偷膯栴}，在B站搜索到花生的書桌這個(gè)up主袖迎，她推薦了我一些方法，用了之后有改善腺晾，而同時(shí)她也推薦了我小宇宙里面《得意忘形》的播客燕锥，剛好我也想戒掉搞衛(wèi)生做飯的時(shí)候看電視劇的習(xí)慣，就聽一下悯蝉，雖然是2017年的節(jié)目了归形，但內(nèi)容都適用，感覺挺好的鼻由。
其中有一期的主題是【快樂】到底是個(gè)什么東西暇榴？讓我形象非常深刻。
這個(gè)快樂跟我寫作有什么關(guān)系呢蕉世？
因?yàn)閯?chuàng)造這件事是會(huì)帶來快樂的蔼紧。
“人最重要的就是在一群人中找到自己的位置，創(chuàng)作不簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單是讓自己變得優(yōu)秀狠轻，更重要的是奸例，把我們放到一個(gè)更大的世界里面，看見更廣闊的天地向楼〔榈酰”——學(xué)霸貓
在我的理解里，快樂又分為多巴胺的快樂和內(nèi)啡肽的快樂（大腦兩種化學(xué)物質(zhì)）湖蜕。
多巴胺的快樂：轉(zhuǎn)瞬即逝的快樂
多巴胺其實(shí)不是快樂逻卖，而是一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)和許諾中心。它承諾你如果做了某件事重荠，就會(huì)快樂箭阶。
這個(gè)是渴望，讓你想做某件事戈鲁，而你做的這件事和快樂仇参，沒有關(guān)系。
買買買婆殿，這其中快樂的點(diǎn)诈乒，更多的是買到及等快遞的過程，“自己將能獲得快樂”的想象婆芦，到手之后怕磨，快樂也就消散了喂饥。
內(nèi)啡肽的快樂：停留較長(zhǎng)的快樂
冥想，直面恐懼肠鲫，不斷的進(jìn)步
我一直都知道輸出很推動(dòng)成長(zhǎng)员帮，其實(shí)也有在做著了，但輸出很慢导饲，而且會(huì)不斷地自我評(píng)價(jià)捞高。
【你怎么這個(gè)排版這么差】【才這點(diǎn)閱讀量】【效率太低了吧】
而我的公眾號(hào)也僅僅限于朋友圈內(nèi)傳播，沒有發(fā)到各大平臺(tái)上去創(chuàng)造機(jī)會(huì)被更多的人看見渣锦。
真的那么差嗎硝岗？
如果是，那我就不能進(jìn)步嗎袋毙？或者說型檀？我就是那么差的人，你不看就行了听盖，你咬我罢湍纭？
如果不是皆看，那繼續(xù)就可以了月幌，不是還有很多相似的人在同樣的路上前行著嗎？
可以去想悬蔽，我要去做一件事，這件事值得去做出來捉兴，那就想辦法讓它發(fā)生蝎困，每天睜眼都在想要怎么把它做出來，進(jìn)而進(jìn)入一種正向循環(huán)的狀態(tài)倍啥。
做出什么樣沒關(guān)系禾乘，不重要，重要的是做的本身虽缕，就可能帶著一種療愈的效果始藕。
所以我決定要跟隨學(xué)霸貓老師給的建議，每周創(chuàng)作的一篇兩篇文章氮趋，并且發(fā)布在公眾的平臺(tái)上（選擇了簡(jiǎn)書）伍派，而不是自嗨，或者自我評(píng)價(jià)剩胁。后面還可以來挖挖墳诉植，看看自己的黑歷史，吐槽一下這寫的是什么瓣枪邸晾腔？就像是拍照一樣舌稀，還挺有趣的。
恐懼
我一直在恐懼在大平臺(tái)上發(fā)布做視頻灼擂，這件事情發(fā)布在大的公眾平臺(tái)壁查，很顯然就是擔(dān)憂別人會(huì)怎么評(píng)價(jià)我，其實(shí)還是無(wú)法直面真實(shí)的自己吧剔应，把自己擺得很高睡腿，就不想要著地，不想直面领斥，原來我是這樣的平庸嫉到。
【城中村出租房錄節(jié)目很寒酸】【我的知識(shí)儲(chǔ)備量還不夠】【我的頭發(fā)怎么這么少啊】【不會(huì)化妝，淚溝太深了吧】【我衣服可能不夠多】
所以月洛，這是不能做的理由嗎何恶？
都不是，都是逃避嚼黔。不能做的理由只能是我死了细层，否則都是借口，真要拍唬涧，手機(jī)三腳架場(chǎng)地人疫赎，我都有了，什么都不缺了碎节。
我恐懼是恐懼這個(gè)東西捧搞，其實(shí)如果當(dāng)我做出來，就脫敏了狮荔，不恐懼了胎撇。
永遠(yuǎn)都沒有開悟了的人，只有開悟了的行動(dòng)殖氏。
我既不是211985晚树，不有錢，不年輕雅采，現(xiàn)實(shí)就是如此爵憎，逃避了這么多年，也該面對(duì)世界了婚瓜。
等我發(fā)了視頻就回來再寫一篇后續(xù)吧宝鼓，呵呵呵呵~~~~~~~
