幸福是一種內在的感受。
從前我是一個心浮氣躁的人颈抚。很在意別人的看法踩衩，常常會因為別人的一句話起爭執(zhí)，甚至有時午夜回想還意難平贩汉。在生活中很難體會到幸福感驱富。后來，結交了幾個貴“人”匹舞，開始感受到生活的美褐鸥。
第一個是簡書。
生活中的我是個孤獨的人赐稽，是那種人群中的孤獨叫榕。人群中我可以談笑風生，插科打諢姊舵，甚至可以成為人群中的焦點晰绎。但是靈魂永遠是游離的，曲終人散時括丁，那種孤寂感如潮襲來荞下。
我不關注八卦，對新聞也不熱衷史飞。不膜拜權勢名利尖昏，崇尚簡約自然健康，對物質容易滿足祸憋，精神卻常處于荒漠中会宪。
我喜歡優(yōu)美的文字。但是遍尋網絡蚯窥，所見皆低俗無趣掸鹅。為了給自己的靈魂尋一條贖救之路，我嘗試寫文拦赠。有個朋友看了之后巍沙，把簡書推薦給我。
初見簡書荷鼠，但覺一股清新氣息撲面而來句携，掩不住內心的狂喜。就象一個在沙漠中瀕臨絕望的旅人允乐，驟見緑洲矮嫉。
從此每天在簡書上看幾篇美文削咆，心里的煩躁竟?jié)u漸消失無影。
看得多了蠢笋，也開始執(zhí)筆寫自己想說而無處可訴的話語拨齐。新手時期，會給自己訂各種目標昨寞，會很在意讀者的反應瞻惋，漸漸感覺到一絲重負，快樂感飄忽疏離援岩，索性拋開雜念歼狼，只討自己歡喜。
無論多喜歡的事享怀，太在乎結果羽峰，快樂都會打折。
寫了十幾萬字之后凹蜈，發(fā)現自己也攢了兩千多個粉絲限寞。原來宇宙間還是有很多相似的靈魂，只是從前沒發(fā)現而已仰坦。頓時有種相交滿天下的感覺。
第二個是書法计雌。
我對某種輕靈飄逸的字跡悄晃，有種偏執(zhí)的喜好。每次遇見凿滤，就象小迷妹無意撞到偶像妈橄，內心溢滿歡喜。
后來我買了一些合眼緣的鋼筆字帖回來自己練翁脆。朋友又適時送了一支德國LAMY鋼筆眷蚓。啞光的磨砂筆身，手感妥貼舒適反番，就像一位溫潤如玉的謙謙君子沙热，在默默地陪練。晨曦中罢缸，端坐桌前篙贸，聽筆尖在紙上劃出細微的沙沙聲，看筆下行云流水漸漸成形枫疆，內心有一種飽滿寧靜的快樂爵川，在流淌。
起承轉合間息楔，就像人生路上的峰回路轉寝贡，轉角處常有意想不到的風光扒披。輕重緩急，駕輕就熟圃泡，回眸處谎碍，輕舟已過萬重山。沿途的風景存于記憶中洞焙，留待歲月風干蟆淀。
第三個是電影
在別人的人生里代入自己的心情，出來時卻象換了個人澡匪，有時是劫后余生熔任，有時是愛戀滿滿，總之是堂而皇之地偷了一段人生的體驗唁情，人生的寬度和厚度又平添幾分疑苔。
第四個是紙質書
煩悶到極點的時候，泡上一壺茶甸鸟，挑個舒適的角落惦费，半躺下來。徐徐翻開書頁抢韭，紙張的觸感薪贫，油墨的淡香，象一個溫暖的手掌刻恭，輕輕撫平心田的皺折瞧省，不知不覺沉浸在書里，沈醉不知歸路鳍贾。待到家人喊吃飯的聲音在耳畔響起鞍匾，已是暮色四合。
第五個是瑜伽
從小是個四肢不勤的人骑科。越宅心底沉積的抑郁就越多橡淑，眉宇間漸生霧氣。太過跳躍動感的運動一時間又無法適應咆爽，于是嘗試看起來緩慢柔和的瑜伽梁棠。一節(jié)課下來，渾身筋骨疲累伍掀，咬牙堅持到最后掰茶，大汗淋漓，肌肉酸痛蜜笤。瑜伽并不像我想象的那么溫柔濒蒋，倒象一場無聲的煉獄。
堅持了半年之后，我開始感覺到那種來自身體的舒張和歡呼沪伙。體態(tài)輕盈挺撥瓮顽，神情清朗自信。睡眠香甜围橡，精力充沛暖混，仿佛陽光注入心田。
練瑜伽的過程翁授，也變成了一種享受拣播。空靈的音樂收擦，在舞蹈室上空飄揚贮配。隨著旋律呼吸吐納，舒展身姿塞赂，痛并快樂著泪勒。跟肢體、大地宴猾、自然來一場隨性的交流圆存。瑜伽過后，恍如嬰兒新生仇哆。
第六個是旅行
剛開始做游客的時候沦辙，不能免俗地跟團。除了增加一些空間移動的經驗之外税产，沒有任何感悟怕轿。
后來嘗試自由行，才漸漸嘗到旅行的滋味辟拷。自然美景的蕩滌身心，不同的文化理念與生活方式的沖擊阐斜，漸行漸悟衫冻，在旅途中邂逅一個全新的自己。
我偏愛一些生活節(jié)奏舒緩谒出、自然環(huán)境賞心悅目隅俘、美食琳瑯滿目的地方。其中泰國的清邁是我的念念不忘的地方笤喳。只因她滿城的寺廟有一種讓人心神寧靜愉悅的神奇功效为居。在寺廟的一角隨意坐下，閉目凝神杀狡，讓時間靜靜地流過蒙畴，香風糜樂中，塵世間的煩囂已裊然遠逝。
碧海藍天的沙灘也是一個很好的放空自己的地方膳凝。在海邊的椰影下懶懶地躺半天碑隆，恍然出世之人，再想不起前塵往事蹬音。
因為這份對旅行的向往上煤，日復一日的煩瑣工作和家務也變得沒那么難以忍受。疲累不堪的時候著淆，想想遠方的椰林樹影劫狠，水清沙幼，美食美景永部，暮鼓晨鐘独泞，就覺得生活有了期待，腳步也沒那么沉重了扬舒。
沒有眼前的茍且阐肤，哪來的詩和遠方
我學習享受獨處的快樂。遠離人群讲坎，推掉不必要的群體活動孕惜，把有效的時間花在自己真正感興趣的人和事上。過簡單純粹的生活晨炕。
享受獨處的人衫画，才能找到快樂的源泉。聚會就象沙灘上的城堡瓮栗，堆得再美削罩，浪一來，就散了费奸。
我偶爾在人群中弥激，或微笑傾聽，或輕言曼語愿阐，不爭執(zhí)微服，不辯解，包容不同缨历，但堅持自己的信念以蕴。
憑著內心的豐盈與寧靜，我活成了人群中一只幸福的豬辛孵。
（365挑戰(zhàn)營習作）
