作業(yè)打卡：
? ? ? 今天腦蓋大大的打開了，很久沒有這樣了拱绑，都說出了傷人的話，上演成大吵丽蝎，憤怒猎拨、沮喪、自暴自棄……大吃了一堆屠阻，當(dāng)時似乎好受點(diǎn)了红省，過一會打回原形，一天做不了事
? ? ? 晚上想起課堂上的學(xué)習(xí)国觉，試著問自己感受是什么吧恃，是難過，課堂上一句話“誰難受誰改變”麻诀，所以我的想法是：不想難受下去痕寓，決定是：說出我的難受，正面去溝通蝇闭。結(jié)果說出了呻率，表達(dá)自己的想法，誤會也就一定程度的消除了呻引，現(xiàn)在是平靜一點(diǎn)了
