每個(gè)人的情況不同肢扯，心態(tài)妒茬、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)蔚晨、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)乍钻、學(xué)習(xí)能力往往不同肛循，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃银择。比如說多糠，對(duì)于性格比較細(xì)膩，平時(shí)做事條理性強(qiáng)的人浩考，可以制定比較細(xì)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃夹孔，如每個(gè)小時(shí)做什么等等。并把學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成情況記錄下來析孽，這樣搭伤，容易嚴(yán)生滿足感。對(duì)于性格比較粗疏袜瞬、平時(shí)做事條理性不強(qiáng)的人怜俐，可以制定階段性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如幾天做完幾道題目等等邓尤，幾周看完一本書等等佑菩。
在做計(jì)劃之前裁赠，你需要對(duì)自己的基本情況做一些統(tǒng)計(jì)，例如你聽課佩捞、看書、做題莲蜘、記憶的理解率。會(huì)做率帘营、準(zhǔn)確率是多少?
例如你看數(shù)學(xué)課本票渠，看完10行，有3行能理解芬迄，其他7行不理解问顷，那么，你的數(shù)學(xué)課本的理解率就是30%禀梳。如果你的理解率小于30%杜窄，說明你很難理解，那么算途，你就不要讀這本書了塞耕，你應(yīng)該讀更簡(jiǎn)單的書；如果你的理解率超過了80%嘴瓤，你也不要把讀這本書列在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃之內(nèi)扫外，因?yàn)檫@本書太簡(jiǎn)單了莉钙。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是多長?
每個(gè)人每天的有效學(xué)習(xí)時(shí)間基本是固定的，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)者筛谚，有效學(xué)習(xí)時(shí)間稍長磁玉，學(xué)習(xí)能力差者，有效學(xué)習(xí)時(shí)間稍短刻获。你的學(xué)習(xí)計(jì)劃要盡量接近你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限蜀涨，但是不能超越極限，同時(shí)蝎毡，你的學(xué)習(xí)計(jì)劃還包括有計(jì)劃的訓(xùn)練你的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的長度。每天產(chǎn)生的學(xué)習(xí)心得的強(qiáng)度和頻率是怎樣的?除了考試成績别垮，學(xué)習(xí)心得產(chǎn)生的數(shù)量和強(qiáng)度也是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)計(jì)劃有效性的標(biāo)準(zhǔn)碳想，基至比考試成績更加精準(zhǔn)胧奔。
學(xué)習(xí)心得可以從三方面評(píng)估知識(shí)點(diǎn)上的學(xué)習(xí)心得龙填。
１岩遗、任務(wù)上的心得宿礁。
你每天想明白了多少個(gè)既念，真正做出來幾道題涤姊，完成了多少學(xué)習(xí)任務(wù)。
２壁酬、學(xué)習(xí)方法上的學(xué)習(xí)心得。
例如剂公，你用看題的方法學(xué)數(shù)學(xué)纲辽，原來一小時(shí)能看10道題拖吼，現(xiàn)在一小時(shí)可以看完20道題吊档。
３、心態(tài)上的學(xué)習(xí)心得香璃。
因?yàn)槊刻鞂W(xué)到了很多知識(shí)而感到充實(shí)葡秒、滿足同云、振奮炸站。如果你看書看了一天旱易、聽課聽了一天阀坏，也沒有產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得，混日子的感覺酗洒，那你這一天的學(xué)習(xí)就沒有意義。
反之酒唉，你一天只看了三個(gè)小時(shí)的書痪伦，但感覺領(lǐng)悟了很多知識(shí)网沾，總結(jié)出了很多自己的東西。那你的今天的學(xué)習(xí)就很有意義了在辆，這才是真正的學(xué)習(xí)效率浑度。學(xué)習(xí)心得的產(chǎn)生箩张、凝聚先慷、擴(kuò)大论熙、銳利和靈潤脓诡，都靠你的到學(xué)習(xí)方法的選擇和使用的時(shí)間祝谚。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則。
一、具體箕憾。
到底一個(gè)星期內(nèi)領(lǐng)悟多少思想，掌握多少知識(shí)點(diǎn)炬藤，做完多少道題目沈矿，真正做出了幾道題目，練熟了多少題目陵像。例如醒颖，每天看完100頁物理書泞歉，或者做完100道數(shù)學(xué)題目，或者記憶100個(gè)單詞100遍等等挺庞，這就是確切的挠阁，這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃是有意義的侵俗。認(rèn)真聽講、完成作業(yè)寻歧，這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃就是廢的猾封，跟著老師聽課晌缘、做作業(yè)磷箕，畢竟輕松的多，這是你在混空繁；而自己在屋子里憋怀偷。題和深入思考饭于，要痛苦的多掰吕，因?yàn)槟闶窃谡嬲膶W(xué)習(xí)，你是拼搏斑响。
二纽门、合理赏陵。
制定自己能夠完成的計(jì)劃缕溉，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張敌土。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好兴枯，會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)悠夯。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì)沦补，容易產(chǎn)生敏感、緊張产舞、壓力過大等不良心態(tài)易猫。學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮棺妓、空虛等不良心態(tài)贯被。一般的看幼，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成诵姜，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成心例，就如同摘蘋果宵凌，不跳摘不到，跳一跳就能摘到止后。
三瞎惫、循序漸進(jìn)。
隔一段時(shí)間译株，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度瓜喇。例如，以前每天記住100個(gè)單詞乘寒，一個(gè)月之后應(yīng)該每天記住200個(gè)單詞始锚。再例如姐呐，以前深入思考某個(gè)歷史問題時(shí)鸠澈，往往只能思考到一乖菱、二個(gè)方面的內(nèi)容吵取，一個(gè)月后就能思考的全面多了盔憨。
四萍摊、不同課程交叉進(jìn)行踊沸。
一般說來腺律，某門課程學(xué)習(xí)的太久了杈女，容易產(chǎn)生厭煩感啰劲，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣狭莱。
五骤素、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序栽燕。
開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程饥侵，這樣膨疏，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感双霍。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。除了具體學(xué)習(xí)任務(wù)的計(jì)劃镣奋，你還可以計(jì)劃上課時(shí)老師在講與學(xué)習(xí)無關(guān)之事時(shí)，你如何回憶再現(xiàn)求泰，如何在老師講題時(shí)你自己先在下面做出來，如何一邊聽課一邊思考另外一門課程的題目惹悄。你還可以計(jì)劃：下一個(gè)月內(nèi)每天狠勁產(chǎn)生幾次自信心晨横。產(chǎn)生幾次坪稽，通過做題產(chǎn)生美旧。輕松愉悅振奮的感覺幾次陶舞。
你還可以計(jì)劃：下一個(gè)月內(nèi)采用睡懶覺等方法休整身體幾次。你用哪種方法并不重要，關(guān)鍵是要平靜，要體味知識(shí)的精妙細(xì)微少辣。每個(gè)小時(shí)能學(xué)多少東西并不重要，你能一動(dòng)不動(dòng)的坐在座位上學(xué)習(xí)多久忙干，即每次最長學(xué)習(xí)時(shí)間更重要器予。總結(jié)考試捐迫，制定中乾翔、長期(每周、每月)學(xué)習(xí)計(jì)根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象施戴，找出平時(shí)心態(tài)反浓、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞暇韧，然后勾习，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時(shí)間懈玻，制訂出每周巧婶、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。通過分析考試試卷涂乌，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)艺栈，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。
如果分析考試試卷之后湾盒，你找出的漏洞不夠多湿右，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞罚勾。通過分析考試試卷毅人，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好每門課程哪部分學(xué)習(xí)好尖殃、哪部分不好試卷上做錯(cuò)的題目丈莺，是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒有記住、還是思考能力不行送丰、沒有形成知識(shí)體系缔俄，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法俐载，然后才能確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間的比例蟹略。每天學(xué)習(xí)時(shí)間比例的確定每人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的，你要合理安排時(shí)間遏佣，用最少的時(shí)間獲得最大的學(xué)習(xí)成果挖炬。
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展贼急。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好茅茂，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)太抓。感覺需要學(xué)的東西太多了空闲。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說走敌。或者只選取一本精讀書掉丽，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透僧须。不會(huì)的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去担平。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對(duì)于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者锭部，你可以從最簡(jiǎn)單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識(shí)開始取胎。
例如湃窍，每天延長背英語單詞的時(shí)間，多看看課本上的基本知識(shí)點(diǎn)您市，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀循榆，放棄老師布置的和參考書上的難題。如果明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好墨坚，這時(shí)先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息泽篮、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)盗尸。經(jīng)常感到犯困、疲憊帽撑、緊張泼各、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間亏拉。例如扣蜻，由原來的每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)期后及塘，要用專門的時(shí)間總結(jié)和深入思考莽使。在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行了一段時(shí)間之后，在考試之后笙僚，在暑假芳肌、寒假，你要用幾個(gè)小時(shí)肋层、一天亿笤、幾天至更長時(shí)間，進(jìn)行深入思考栋猖，從心態(tài)净薛、身體、學(xué)習(xí)各個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)肃拜，總結(jié)出自己"狠勁"是否充足爆班，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少強(qiáng)弱柿菩，仔細(xì)想想自己在前一段時(shí)間內(nèi)是否有不良心態(tài)枢舶，是否因愛情凉泄、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度夠不夠蒂誉，每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好右锨，各門課程是否形成了完整的知識(shí)體系绍移，一共寫了多少篇作文轧抗，作文水平提高如何鸦致，數(shù)學(xué)練習(xí)做多了還是少了等分唾。
只有經(jīng)過長時(shí)間的總結(jié)和深入思考绽乔，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃沙峻。學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步去枷，你的知識(shí)要向“深删顶、廣逗余、靈录粱、快荒叶、準(zhǔn)”進(jìn)階了，這就是學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階宪睹。
例如亭病，知識(shí)更深入罪帖、系統(tǒng)整袁、靈活坐昙；清晰化；體味知識(shí)的精妙細(xì)微痹仙；逐步加大更高級(jí)學(xué)習(xí)方法的比例开仰；改變不同學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)時(shí)間比例抖所；提高學(xué)習(xí)的深度田轧，加大學(xué)習(xí)的廣度傻粘；改變記憶窒典、練習(xí)瀑志、深入思考的比例劈猪；減少練習(xí)題的量等等战得。
新學(xué)期開始了常侦，希望這份學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你有所幫助。預(yù)祝你能取得好成績杀捻。
