（一）都是考試惹的禍栈拖！
我之前教高中的時候，很多學(xué)生考好了高興驕傲没陡，家長也給相應(yīng)獎勵辱魁，學(xué)生放松幾天，下次考試成績常常會下滑诗鸭；考不好染簇，上火幾天，學(xué)生上火常常會感冒生病强岸，我發(fā)現(xiàn)每逢考試之后锻弓，會是我班學(xué)生生病的高峰期，家長也跟著著急上火蝌箍，更是火上澆油青灼，由于壓力增加，學(xué)生考試的時候害怕考不好妓盲，會更容易緊張杂拨，造成成績更加不理想。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢悯衬？是因為學(xué)生和家長都沒有認(rèn)清考試的本質(zhì)弹沽，如果認(rèn)清了考試的本質(zhì)，提高對考試高度的認(rèn)識筋粗，孩子和家長的情緒就不會隨著考試成績的起伏而發(fā)生波動策橘。無論考得好，還是考不好娜亿，都能做到處變不驚丽已，這是最好的應(yīng)考狀態(tài)。諸葛亮說：“淡泊明志买决、寧靜致遠沛婴、清心寡欲”，我認(rèn)為只有這樣良好的心態(tài)督赤，才容易在各種考試中獲得良好的發(fā)揮嘁灯，得到水到渠成的效果。
（二）因為害怕考試够挂，我高考復(fù)讀一年旁仿！
我自己就是一個沒有認(rèn)清考試本質(zhì)的受害者藕夫。
我參加過兩次高考孽糖，第一次高考因為考歷史的時候枯冈，在考場上突然發(fā)燒三十九度五，在考試中間办悟，就打了一針退燒針尘奏，才完成考試。結(jié)果歷史平時一百五十分滿病蛉，我能考一百二十多分炫加，可是第一次高考只考了七十多分，考上了一個不理想的二表院校铺然，導(dǎo)致重讀一年俗孝。
（三）因為害怕考試，我成了“殘疾人”魄健！
記得初中的第一次分班考試赋铝，我怕考不好被分到普通班，于是沽瘦，我就假裝得了闌尾炎革骨，假裝肚子疼，然后我的闌尾就因為掩護我不用參加分班考試而“壯烈犧牲”析恋×颊埽可是，當(dāng)我爸爸跟我說“出院了助隧，剛好參加考試”筑凫，我就再次決定裝肚子疼，結(jié)果并村，醫(yī)生就又把我留在醫(yī)院打了一個星期的消炎針漏健，我就徹底擺脫了考試的噩夢，但是橘霎，我成了少了一個身體器官的“殘疾人”蔫浆。
我為什么會害怕考試，我不是害怕考試姐叁，我是害怕我爸爸瓦盛。小學(xué)低年級的時候，考不好外潜，會挨揍原环；小學(xué)中年級的時候，考不好处窥，會挨罵嘱吗；上了初中，考不好，會“連環(huán)奪命叨”至少三個小時谒麦；上課高中俄讹，考不好，會威脅不讓上大學(xué)绕德，去打工』继牛現(xiàn)在我能夠理解我爸的良苦用心，也許耻蛇，沒有他的逼迫踪蹬，我不會考上博士。但是臣咖，對于一個孩子的負(fù)面影響是多么的大跃捣！至今，我常常從夢中警醒夺蛇，夢見考試沒答完題枝缔，或者考試成績不及格。
（三）我為什么會如此害怕考試蚊惯？
我為什么如此害怕考試愿卸？以至于考試的陰魂在我大半生中都不曾褪去！我歸結(jié)為兩點原因：第一截型，因為我的爸爸沒有認(rèn)清考試的本質(zhì)趴荸，我也沒有認(rèn)清考試的本質(zhì)；第二宦焦，我沒有能力對考試之后的錯題做科學(xué)的歸因分析发钝。我常常聽到老師和家長對我的評價就是“馬虎”，尤其是小學(xué)的考試波闹，常常將我的成績不理想歸因于“馬虎”酝豪。馬虎如何解決呢？世界上就沒有馬和虎這樣的雜交動物精堕，也根本不存在馬虎的問題孵淘。我現(xiàn)在才知道，馬虎的背后有著多種因素歹篓。
（四）如何讓海寶避免我的悲勌敝ぁ？
我不能讓我的兒子海寶重蹈覆轍庄撮，但是在應(yīng)是體制的教育環(huán)境中背捌，我如何做到我和海寶，都不以成績的高低為喜悲洞斯？
我終于找到了答案Ｕ鼻臁！！
“考試么抗，是把不會的知識篩查出來毅否；學(xué)習(xí)，是把不會的知識變會乖坠〔笸唬”
考試不是將學(xué)生分為三六九等刀闷，只是對學(xué)生過去一段時間學(xué)習(xí)情況的檢測熊泵。所以，考試不代表未來甸昏，只代表過去的一段時間顽分。也就是說，常常代表過去一個月的學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握情況施蜜，并不代表過去的總和卒蘸。
現(xiàn)在確實對未來的預(yù)測起到一定的依據(jù)作用，但是并不代表完全決定未來翻默。許多家長在孩子考不好的時候缸沃，常常說的是：“你現(xiàn)在這個分?jǐn)?shù)，將來就上不了好大學(xué)修械，找不著好工作趾牧，這一輩子就完了！……”很少從過去的角度來科學(xué)地分析孩子試卷背后的原因肯污。
“考試翘单，是把不會的知識篩查出來；學(xué)習(xí)蹦渣，是把不會的知識變會哄芜。” 所以柬唯，“試后一百分”非常重要认臊，如果能夠做到“試后一百分”，就相當(dāng)于你晚了幾天得了班級第一而已锄奢。
我查閱了大量國內(nèi)外資料美尸，認(rèn)識到了考試的本質(zhì)。當(dāng)我對考試的本質(zhì)有了正確的認(rèn)知時斟薇，面對海寶的考試成績师坎，我就真的不再焦慮了。
（五）如何教海寶做試卷分析堪滨？
當(dāng)我拿著試卷的時候胯陋，海寶還沒有改錯題，是因為他還不知道“試后一百分”大的重要性。如果我不知道考試的本質(zhì)遏乔，我會因為他不改錯題而發(fā)火∫迕現(xiàn)在不會了，因為我看了《如何成為高效能教師》這本書盟萨，書中74頁中說：“一個兒童要學(xué)習(xí)新鮮的事物凉翻，你需要平均重復(fù)8遍。一個孩子要拋棄舊的行為捻激，并代之以一個新的舉止制轰，你需要不斷重復(fù)新的行為28遍——重復(fù)講20遍，用來消除舊的行為胞谭，再重復(fù)8遍來強化新的行為垃杖。——麥德蘭?亨特丈屹〉鞣”
我會一遍一遍將考試的本質(zhì)，“試后一百分”的重要性心平氣和地講給海寶旺垒。
海寶得B的這張試卷彩库，我讓他重新做一遍，他全部做對了先蒋，做到了“試后一百分”骇钦。我問他為什么錯了，他說“不是不會鞭达，是馬虎不認(rèn)真司忱。”如果歸因為馬虎不認(rèn)真畴蹭，就沒有解決的辦法了坦仍。其實不是因為馬虎不認(rèn)真，是因為不沒有認(rèn)真審題叨襟，就開始做題繁扎，做完題，沒有認(rèn)真檢查糊闽，是做題的流程和方法問題梳玫。流程就是加入“審題”和“檢查”的環(huán)節(jié)，方法就是如何審題右犹，如何檢查的方法提澎。審題要用豌豆語文“哈佛大學(xué)思維閱讀法”，檢查是一道題一檢查念链，還是整張試卷全部做完再檢查盼忌，要用豌豆語文“PDCA質(zhì)量檢查法”积糯。
