? ? ? ? 今天晚上聽了四合院曹廷琿老師講《積極的情緒是父母給孩子最好的禮物》。聽了曹老師的分享我特別心喜,就像在黑暗的房間里摸到了開關(guān)。曹老師說積極的情緒對人的身心免疫豆巨、學(xué)習(xí)效率窄坦、創(chuàng)造力有非常大的影響。課上老師舉了一個例子掂名，說一個情緒低落的人，用牙咬著一只筷子，讓臉部肌肉模仿微笑的動作梯嗽，幾分鐘后情緒就得到了緩解。原來行動真的可以改變內(nèi)心沽损。最近我也有了這種神奇的體驗灯节，心情不好的時候打掃房間衛(wèi)生，只要家里的衛(wèi)生打掃干凈了绵估，心情瞬間就明媚起來炎疆，房間真的是我們內(nèi)心的真實狀況的呈現(xiàn)。曹老師還說運動可以使人產(chǎn)生愉快的心情国裳，打掃房間過后的好心情應(yīng)該就是通過打掃衛(wèi)生的運動方式產(chǎn)生的吧形入？……哈哈哈。? 打掃的是家里的土缝左，心上也跟著干凈了……是不是特別神奇亿遂？房間干凈了，心情變好了渺杉，心情變好了學(xué)習(xí)效率提高了蛇数，身心免疫也跟著提高了。
? ? ? ? 古人云：“一屋不掃何以掃天下”是越，伙伴們一起加入到打掃房間的行動中來吧耳舅！
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