學(xué)會讓自己安靜雾鬼,把思維沉浸下來,漸漸減少對事物的欲望载弄;學(xué)會讓自我常常歸零婿奔,把每一天都當(dāng)作是新的起點。遇到心情煩躁的時候器净,喝一杯清茶型雳,放一曲舒緩柔和的音樂,閉眼山害,回味身邊的人與事纠俭,慢慢梳理新的未來;或者盤腿打打坐浪慌,讀讀經(jīng)冤荆。這些即是一種休息,也是一種修行眷射。 ???
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