偶然看到一個(gè)自我撫育的概念叫「think like a farmer」谬泌，像農(nóng)民一樣思考滔韵，把自己的人生當(dāng)成一場(chǎng)耕種。
不要沖莊稼大吼大叫——保持平靜的心境掌实，遷怒自己解決不了問題陪蜻。
不要責(zé)怪莊稼長(zhǎng)得太慢——耐心地允許自己慢慢成長(zhǎng)，給自己時(shí)間去學(xué)習(xí)和經(jīng)歷宴卖。
不要在莊稼仍未長(zhǎng)大就將它連根拔起——輕易放棄有殺死自己的可能性。
為莊稼選擇最合適的土壤——找到適合自己的環(huán)境症昏，人是環(huán)境的產(chǎn)物。
灌溉和施肥——吸收知識(shí)齿兔，自我滋養(yǎng)和照顧。
清除雜草——篩選身邊的朋友分苇。
你的莊稼會(huì)面臨豐收和旱季，你無法控制天氣和環(huán)境栏赴。
唯一能做的靖秩，就是做好準(zhǔn)備 ——不過度焦慮，不為自己無法控制的事情內(nèi)耗沟突，盡己所能，做好自己能做的事情扩劝。
——摘錄自網(wǎng)絡(luò)（每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)，積累一點(diǎn)棒呛，其實(shí)是湊更域携，今天不知道寫什么，沒想法）
