談及游戲冯事，你的腦海里會(huì)出現(xiàn)哪些字眼呢？
咦血公，小孩才玩的昵仅、幼稚、無(wú)聊累魔、浪費(fèi)時(shí)間......
你瞧摔笤，對(duì)“游戲”的誤解讓我們喪失了玩游戲的動(dòng)力，造就了現(xiàn)在的我們：
抱著手機(jī)一坐就半天
不結(jié)交新朋友
宅在家里薛夜，懶得出動(dòng)
90后大喊自己是老啊姨
80后已抱著紅棗枸杞養(yǎng)生壺
......
我們正當(dāng)年籍茧，卻已經(jīng)老去版述，我們死在25歲梯澜，不過(guò)是喪于70歲。
喪失生命的活力渴析，究其原因晚伙，是我們?cè)絹?lái)越偏重于頭腦，而遠(yuǎn)離了身體俭茧。頭腦能讓我們保持警覺(jué)咆疗，更好地生存在這個(gè)地球上。身體的感官能讓我們?nèi)硇牡馗惺墚?dāng)下的感覺(jué)母债，享受生活的美好午磁，擁抱生命的寶貴。
關(guān)閉身體的通道毡们，你就如一臺(tái)機(jī)械般行走于世上迅皇，世界里只有競(jìng)爭(zhēng)、物質(zhì)衙熔，而這些只是像海洛因一樣給到我們一時(shí)的快感登颓，短暫的快感喪失后，需要不斷尋求红氯。隨著這個(gè)快樂(lè)的閥值越來(lái)越高框咙，快樂(lè)也越來(lái)越難。
恐怕痢甘，這就是我們大多數(shù)人活得越來(lái)越不快樂(lè)的原因喇嘱！
要想重新找回生命的活力，重新認(rèn)識(shí)生命就是一份寶貴的禮物塞栅，為你灰色的生命里增加一抹斑斕的色彩者铜，小編強(qiáng)烈推薦約瑟夫.克奈爾《深度自然游戲》。這本堪稱(chēng)激活全部身主、活力王暗、創(chuàng)造力和啟發(fā)式學(xué)習(xí)的指南悔据。
作者約瑟夫·克奈爾（Joseph Bharat Cornell），被譽(yù)為世界自然教育之父俗壹，當(dāng)代著名自然教育家科汗、作家，全球共享自然協(xié)會(huì)創(chuàng)辦人绷雏。美國(guó)國(guó)家公園管理局將約瑟夫獨(dú)創(chuàng)的戶(hù)外學(xué)習(xí)法“心流學(xué)習(xí)法”头滔，與蒙臺(tái)梭利、加德納涎显、杜威和皮亞杰等人的理論一起坤检，并列為世界五大學(xué)習(xí)理論。
約瑟夫?qū)⑺恼麄€(gè)生命深深地與自然融為一體期吓，在1979年組織成立了“全球共享自然協(xié)會(huì)”早歇，與世界各地更多的人分享交流他的自然哲學(xué)和教育方法。相關(guān)書(shū)籍讨勤、講座和活動(dòng)影響了數(shù)百萬(wàn)人箭跳。
你還記得人生中曾經(jīng)有過(guò)一些難以忘懷的經(jīng)歷，不管什么時(shí)候回想潭千，它們都像星辰與大海一般谱姓，給予你溫暖、飽滿(mǎn)刨晴、滌蕩心靈的感覺(jué)嗎屉来？
或許是你靠在夜色彌漫的大海旁的酒吧椅，耳邊洋溢著悠洋歌聲狈癞，身后是拍打海灘的波浪聲茄靠，突然抬頭，滿(mǎn)天的星辰布滿(mǎn)了你的眼簾亿驾；
或許是你背著包嘹黔、拄著拐，行走在戈壁灘上莫瞬，雙腿的酸痛儡蔓、前方的寂寥，只聽(tīng)到自己的呼吸聲疼邀，汗水早已模糊了臉寵喂江，紛亂吵雜的腦袋已經(jīng)安靜下來(lái)，這一刻旁振，離自己的身體是那么近获询，感受著身體最原始的力量涨岁，天地間，仿佛只有你一人吉嚣；
或許是你全身心地投入到一件有難度的工作里梢薪，帶著痛苦與快樂(lè)，最后完成連自己都驚訝的成果尝哆，那種成就感秉撇、快樂(lè)感、滿(mǎn)足感在你的身體里激蕩秋泄，久久回味......
這些琐馆，無(wú)論在你日后的任何時(shí)刻回想起來(lái)，那一刻的感受都如潮水般涌過(guò)來(lái)恒序，你還想回到那個(gè)夢(mèng)牽魂繞的地方,還想再挑戰(zhàn)一次那樣驚心動(dòng)魄的時(shí)刻瘦麸。
這些體驗(yàn)的感覺(jué)，專(zhuān)家稱(chēng)為“心流”歧胁，孩子們則管它叫“玩”滋饲，這些體驗(yàn)的共同之處是完全專(zhuān)注于當(dāng)下，全然投入与帆，無(wú)我沉浸了赌。
而忘我與深度融入正是深度游戲的特征，它使人全神貫注于當(dāng)下任務(wù)當(dāng)中玄糟，此時(shí)游戲者的意愿和能量被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，體驗(yàn)到的是一種全然投入狀態(tài)下的興奮袄秩。
對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)阵翎，玩樂(lè)的精神與生俱來(lái)，游戲之剧，源于你內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)和熱情郭卫，是麻木不仁狀態(tài)的天然解藥。
芬蘭教育非常強(qiáng)調(diào)玩耍背稼，芬蘭人相信通過(guò)玩耍和自我探索贰军，孩子能學(xué)得最好。芬蘭教育被譽(yù)為全球教育的典范蟹肘，學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)一貫優(yōu)異词疼。2006年一項(xiàng)針對(duì)57個(gè)國(guó)家的青少年學(xué)生的學(xué)科表現(xiàn)研究顯示，芬蘭15歲學(xué)生的總體水平帘腹，在自然科學(xué)方面的表現(xiàn)位居第一贰盗，在數(shù)學(xué)方面的表現(xiàn)位居第二，在閱讀方面也拿到了第三名的好成績(jī)阳欲。芬蘭教育對(duì)自主學(xué)習(xí)舵盈，分工合作和全人發(fā)展的強(qiáng)調(diào)陋率，讓芬蘭學(xué)生在學(xué)校的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯都充滿(mǎn)了好奇心和參與感。
《運(yùn)動(dòng)促學(xué)：為何學(xué)習(xí)不只是大腦的事》一書(shū)中指出了學(xué)習(xí)與大腦的深刻聯(lián)系：學(xué)習(xí)秽晚、思考瓦糟、創(chuàng)造和智慧不只是大腦獨(dú)立運(yùn)作的事，而是全身心的事情......記憶不僅儲(chǔ)存在頭腦里赴蝇，也儲(chǔ)存在遍布全身的神經(jīng)回路中狸页。
在《深度自然游戲中》一書(shū)中，約瑟夫作為一位自然教育之父扯再，深刻地描述了大自然中的游戲是如何觸動(dòng)心靈芍耘，開(kāi)啟心智，療愈身心熄阻，給生命帶來(lái)巨大的益處斋竞，對(duì)于遠(yuǎn)離了大自然的都市現(xiàn)代人，是一鼓深深的喚醒你身體深寂已久的原始力量秃殉。
游戲能帶給我們哪些益處呢坝初？
—游戲非常有效促進(jìn)與人交往。
—游戲鼓勵(lì)發(fā)散性思維钾军，為一成不變的生活提供健康的改善方向鳄袍。
—孩子在游戲的扮演中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
—培養(yǎng)專(zhuān)注的注意力（人比金魚(yú)的注意力還短）
—增強(qiáng)同理心（同理心是第一性原理）
—與大自然聯(lián)結(jié)吏恭，滌靜心靈
在深度自然游戲中拗小，沒(méi)有自我意識(shí)，沒(méi)有個(gè)人日程樱哼，沒(méi)有自己給自己施加的憂(yōu)慮哀九、緊張和壓力。如同瑜伽練習(xí)時(shí)的那種狀態(tài)搅幅，深度游戲聚焦于一阅束，凝聚生命力，過(guò)而增強(qiáng)自然體驗(yàn)茄唐。
更高層次的覺(jué)察來(lái)自于集中的內(nèi)在生命力息裸，當(dāng)生命能量朝著一個(gè)方向聚集和流動(dòng)時(shí)，我們正在經(jīng)歷的生命就會(huì)更加豐盈沪编。
書(shū)中介紹了促進(jìn)深度游戲的五種有效方法呼盆，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢詰?yīng)用，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了這一秘密時(shí)漾抬，即使在自家樓下小公園宿亡，也能達(dá)到深度自然游戲的效果。
—與他們玩耍
—運(yùn)動(dòng)起來(lái)纳令，挑戰(zhàn)自我
—?jiǎng)?chuàng)造新鮮感和臨場(chǎng)感
—把游戲聚焦在當(dāng)下切實(shí)的體驗(yàn)上
—培養(yǎng)生機(jī)活動(dòng)
如果你是一位家長(zhǎng)挽荠，還可以使用四個(gè)深度自然游戲克胳，和孩子一起在大自然中玩耍，感受來(lái)自大自然的擁抱圈匆、親吻漠另，回到大自然這位原始母親的懷抱里，感受來(lái)自大地的力量跃赚。
—照相機(jī)
—聲音地圖
—與自然談心
—藏頭詩(shī)
當(dāng)你了解了深度自然游戲的密碼后笆搓，你就如掌握一座寶藏的鑰匙，只要輕輕開(kāi)啟纬傲，生命的活力就如水一般自然流動(dòng)满败。你會(huì)驚嘆于大道至簡(jiǎn)，從前奮力在門(mén)外敲門(mén)叹括，現(xiàn)在只需要用“游戲”這張門(mén)禁卡算墨，“嘟”的一場(chǎng)就能進(jìn)到門(mén)內(nèi)。
我們常有的很多說(shuō)法：“不要管結(jié)果汁雷，只要享受過(guò)程”净嘀、“就當(dāng)是玩一樣去做吧”，“友誼第一侠讯，比賽第二”挖藏，這些深藏著游戲的精粹，用游戲的心態(tài)享受過(guò)程厢漩，反而能迸發(fā)出身體最大的能量膜眠，超水平發(fā)揮。
不管是大人還是小孩袁翁，都能從深度游戲中獲得受益一生的幸福能力柴底。希望您及時(shí)擁有這種能力，開(kāi)啟充滿(mǎn)活動(dòng)的人生旅程粱胜。
