從自身之外尋找快樂，就像在背陰的山洞里尋找陽(yáng)光外恕。
說實(shí)話杆逗，我30歲的生活不好過，并不是指物質(zhì)層面鳞疲。22歲來到廣州罪郊，努力那么久，堅(jiān)持了那么久尚洽，還是把一切都搞砸了悔橄，失去了一個(gè)對(duì)我來最重要的人，弄丟了那個(gè)快樂自信的自己腺毫，事業(yè)也一直沒有起色癣疟，沒有過上自己想要的生活。
有一陣子潮酒，伴隨我的只有焦慮睛挚、遺憾、懊惱急黎、失眠……甚至于懷疑自我扎狱，覺得自己真的很差勁，脾氣不好叁熔，腦子白癡委乌，情商低，思想狹隘荣回，還長(zhǎng)得丑……曾經(jīng)構(gòu)想的美麗世界已然崩塌遭贸。
盡管我每天努力讓自己回歸正常生活，去跑步心软，去寫作壕吹，去學(xué)英語(yǔ)著蛙、去學(xué)理財(cái)、去學(xué)習(xí)溝通耳贬，體重是降下來了踏堡，睡眠是開始正常了，皮膚也在慢慢變好咒劲，但我自己很清楚顷蟆，雖然明媚的笑容依然會(huì)出現(xiàn)在臉上，但我再也找不回25歲前那張笑的沒心沒肺的臉腐魂，那雙會(huì)發(fā)光的眼睛帐偎，那顆無(wú)所畏懼的心。
我每天都在害怕蛔屹，害怕自己再怎么努力也過不上自己想要生活削樊，害怕自己會(huì)向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)將就婚姻將就余生，害怕收入不能翻一翻兔毒，害怕爸媽變老……在地鐵上漫贞，在辦公室里，在睡夢(mèng)中……眼睛里總會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的淚水育叁。
直到遇到世界著名心理學(xué)教授Jordan Peterson的「生活的12條法則」迅脐，它讓我在這個(gè)混亂世界里找到了一股清流，讓我在黑暗的山洞中摸索出了一道光擂红。
世界著名心理學(xué)教授Jordan Peterson是誰(shuí)呢仪际？
沒錯(cuò)，就是這個(gè)這個(gè)帥哥昵骤！
Jordan Peterson是加拿大多倫多大學(xué)的心理學(xué)教授，臨床心理學(xué)家肯适，文化評(píng)論家变秦。他因加拿大人權(quán)法案等事件被推至輿論的風(fēng)口浪尖，為人所熟知框舔，更重要的是蹦玫，他一直努力帶領(lǐng)著迷茫的年輕一代探索生命的意義，努力承擔(dān)起對(duì)未來的責(zé)任刘绣。
他的演講樱溉，對(duì)自己人生使命的反思，對(duì)社會(huì)滿腔的責(zé)任感纬凤，和對(duì)‘存在’這個(gè)巨大重量的接受和感激之情福贞，真是學(xué)術(shù)界的一股清流，頗有老派教育家的深度和風(fēng)范停士。
下面跟著我一起來認(rèn)真體味這「生活的12條法則」吧挖帘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑暗里的裂縫完丽，因?yàn)槟抢镩_始有光照進(jìn)來。
第1條生活法則：把身體站直了拇舀，肩膀往后打開逻族！
很多人的儀態(tài)讓人不敢恭維，而他們自己卻渾然不覺骄崩，因?yàn)槿藗兊膬x態(tài)往往直觀反應(yīng)了人的內(nèi)在心理狀態(tài)聘鳞。這里Peterson舉了非常生動(dòng)的龍蝦例子。
科學(xué)家觀察到要拂，如果龍蝦的血清素荷爾蒙量降低抠璃，在“資源爭(zhēng)奪”（伴侶、領(lǐng)地和食物競(jìng)爭(zhēng)）的過程中宇弛，戰(zhàn)斗力會(huì)減弱鸡典，也更容易輸。當(dāng)它們輸?shù)袅藧廴撕皖I(lǐng)地枪芒，“自卑感”爆棚的龍蝦彻况，身體會(huì)開始蜷縮，爬行的時(shí)候會(huì)更加小心翼翼舅踪，也不敢再展開自己的鉗子纽甘。身體的長(zhǎng)期蜷縮，會(huì)導(dǎo)致它們的血清素量繼續(xù)下降抽碌，重復(fù)這個(gè)惡性循環(huán)悍赢。過不了多久，當(dāng)它們完全失去自主產(chǎn)生血清素的能力時(shí)货徙，也就會(huì)被“物競(jìng)天擇”的自然法則所淘汰左权。
科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，人類的“體態(tài)”與我們體內(nèi)的多巴胺和血清素也同樣有著直接的聯(lián)系痴颊，而手機(jī)的風(fēng)靡赏迟，已導(dǎo)致“低頭族”從體態(tài)上形近快要被淘汰的龍蝦。所以蠢棱，第一件事情就是要砍斷這個(gè)與龍蝦類似的惡性循環(huán)锌杀。
我們無(wú)法通過”思考“來提高血清素，只有通過“體態(tài)”的調(diào)整泻仙，昂首挺胸糕再，讓肩背變得正直而有力。這個(gè)姿勢(shì)能夠刺激血清素的分泌玉转，從化學(xué)成分上改變大腦對(duì)周遭的認(rèn)知突想，從而讓自己更有勇氣和自信來直面人生的挑戰(zhàn)，而每次對(duì)生活的勇敢嘗試又反過來刺激血清素含量的上升，從而建立一個(gè)良性循環(huán)蒿柳。
具體到身體上的練習(xí)饶套，更實(shí)用和更可執(zhí)行，所以這是第一條垒探。
第2條生活法則：善待自己妓蛮，就像對(duì)待自己在乎的人那樣
多年的臨床數(shù)據(jù)讓心理學(xué)家們驚嘆于我們的“自恨”有多么得深。對(duì)此圾叼，Peterson舉了一個(gè)例子：如果讓你好好地去照顧自己生病的寵物或家人蛤克，我們大多數(shù)人都能一絲不茍地完成任務(wù)，比如督促別人按時(shí)吃藥夷蚊，噓寒問暖构挤，對(duì)于對(duì)方的各種需求我們都能赴湯蹈火地去。但是惕鼓，如果要我們用同樣的方法對(duì)待自己筋现，我們可能連最基本的每天要喝足夠的水都無(wú)法做到。
造成這個(gè)現(xiàn)象的原因有很多箱歧，Peterson從社會(huì)學(xué)心理學(xué)以及神學(xué)的層面上進(jìn)行了深入的分析矾飞，他給出的解決方案便是：“別把自己太當(dāng)自己人”。
他讓我們?cè)囍炎约寒?dāng)成一個(gè)自己“特別在乎”的人來對(duì)待呀邢。在圣經(jīng)里曾講到洒沦，身體是神圣的廟宇，我生命也是神給的价淌，我們要好好對(duì)待它申眼、尊重它。中國(guó)文化里的“身體發(fā)膚蝉衣，受之父母括尸，不敢毀傷，孝之始也”說的也是此理病毡。所以姻氨，請(qǐng)把自己當(dāng)成一個(gè)神圣的存在，一個(gè)不屬于自己剪验，需要認(rèn)真對(duì)待、好好保管的對(duì)象前联。因?yàn)槲覀兊臓顟B(tài)和生命質(zhì)量真的不只屬于自己功戚，它直接影響著周圍的家人、朋友和整個(gè)社會(huì)似嗤。不要對(duì)自己不負(fù)責(zé)任啸臀。
第3條生活法則：遠(yuǎn)離那些不希望你過的好的朋友
這句話看似有些殘酷，因?yàn)镻eterson非常直接地讓大家對(duì)“壞”朋友“斷舍離”，不要把誰(shuí)都納入自己的社交圈子乘粒。他說：你沒有任何道義上的需要跟那些讓你生活變得更糟糕的人聯(lián)系在一起豌注， 你甚至有義務(wù)遠(yuǎn)離那些試圖摧毀秩序，對(duì)世界有著恨和負(fù)能量的人灯萍。轧铁、
你需要發(fā)出一個(gè)訊息：這種態(tài)度和行為是不會(huì)被容忍的。真正的朋友旦棉，他不會(huì)因?yàn)槟阕兒昧硕奂t齿风，他會(huì)舉起酒杯祝賀你，就像王小波所說的绑洛，愛人走了救斑，就像鴿子飛走了，雖然自己心里難過真屯，也會(huì)衷心祝福它的飛翔脸候。
Peterson還說：如果你發(fā)現(xiàn)你特別喜歡幫助一些看起來很可憐、境遇很糟糕绑蔫，但是幫助了多年卻毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)的人运沦，而你樂于助人的熱忱并無(wú)改變，你就要好好問問自己晾匠，你是在幫他嗎茶袒？還是喜歡在他面前的優(yōu)越感？你幫了他什么凉馆？還是在通過自己的“犧牲”讓他人依賴自己薪寓，沉迷于圣母光環(huán)？還要時(shí)常問自己澜共，自己的生活是否還處于一團(tuán)糟向叉？這樣的自己有資格幫助誰(shuí)呢？如果你能如實(shí)地面對(duì)這些問題嗦董，并有真實(shí)答案（往往有些丑陋）母谎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己可能并非自己以為的那么具有菩薩心腸京革。
第4條生活法則：和昨天的自己去比奇唤，而不是今天的別人
工業(yè)革命之前，世界很小匹摇，人們普遍生活艱苦咬扇，但只要稍加努力，謀生不太成問題廊勃。比如懈贺，你是村里最會(huì)畫畫的人，父老鄉(xiāng)親都會(huì)為你而驕傲，大家都會(huì)為這個(gè)小地方出了一個(gè)畫家而慶幸梭灿。又或者你擅長(zhǎng)編織画侣，你編的籃子，精美耐用堡妒，只要一帶到集市上配乱，立刻會(huì)被搶購(gòu)一空潜秋。
在那個(gè)時(shí)代贮配，人們?cè)谙鄬?duì)封閉的環(huán)境里妖异，可以好好地發(fā)展自己的自信和一技之長(zhǎng)隶校。他們不用每天被朋友圈提醒自己落后于全國(guó)的同齡人多少碉钠，不用每天對(duì)比電視畴蒲、地鐵和手機(jī)上隨處可見的“完美奢華生活”咕宿，相形見絀±煤玻現(xiàn)在的年輕人對(duì)生活有著前所未有的失望烦粒，是因?yàn)樗麄兊臉?biāo)準(zhǔn)休溶，從100年前只需追趕村里1%的人，變成了追趕全國(guó)甚至全世界1%的人扰她。
但Peterson問我們兽掰，如果要跟他人比較，我們要從何比起呢徒役？這種比較會(huì)使我們愈發(fā)感覺到自己的渺小孽尽，且不論那些光鮮的生活中有多少虛假的成分。就連“成功”的比法忧勿，我們都無(wú)法理出一個(gè)頭緒杉女。我們能看到的只有：我好像什么都不是。這種日復(fù)一日的“l(fā)oser”感鸳吸，足以壓垮任何一個(gè)年輕人熏挎。所以我們要記得：和昨天的自己比，這是可以控制晌砾、可以測(cè)量的一條路徑坎拐，也是一個(gè)只要你每天往前挪動(dòng)一點(diǎn)，就不會(huì)辜負(fù)你的唯一路徑养匈。
第5條生活法則：不要讓孩子做一些會(huì)導(dǎo)致你討厭他們的事情
Peterson對(duì)于人生有一個(gè)重要的見地：在生活瑣事上哼勇，不要高估你的善良、耐心和堅(jiān)強(qiáng)呕乎；但在人生的重大事件和意外中猴蹂，不要低估你的勇氣、堅(jiān)韌和智慧楣嘁。
對(duì)待孩子，他有這么幾個(gè)基本原則：
不要怕孩子不喜歡你
孩子不是單純無(wú)暇的
恩威并重的意思是“恩”和“威”一定要真正地平衡，不然就是“秩序”和“無(wú)序”的失調(diào)
Peterson首先提醒父母逐虚，你并非如圣人一樣愛自己的孩子聋溜，如果孩子做了自己不喜歡的事，自己其實(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地“報(bào)復(fù)”孩子叭爱。這種“報(bào)復(fù)”很隱秘撮躁，甚至自己都看不出來（如孩子在超市哭鬧，回到家后孩子已經(jīng)忘記买雾，畫了一幅畫欣喜地拿給你時(shí)把曼，你可能會(huì)無(wú)意識(shí)表現(xiàn)很冷淡或嘲弄）。其次漓穿，自己對(duì)孩子所謂的包容和愛中其實(shí)有很多是依賴和無(wú)助的成分嗤军，如擔(dān)心孩子會(huì)不喜歡自己，或自己沒有耐心和創(chuàng)造力來解決當(dāng)下的問題晃危，這些并非是真的為孩子好叙赚。
所以，要意識(shí)到自己并非圣人僚饭，并保護(hù)好自己的孩子震叮，不讓他被自己無(wú)意識(shí)的、低端的“報(bào)復(fù)”心理或自私需要所侵襲鳍鸵。你要為孩子制定規(guī)則苇瓣，這個(gè)規(guī)則除了限制自己無(wú)意識(shí)“惡”念的爆發(fā)，更多的作用是幫助你的孩子建立“是非觀”偿乖，以便日后更好的融入社會(huì)击罪。
這個(gè)建議對(duì)當(dāng)今“孩子至上”的西方父母來說很難消化，他們對(duì)孩子的教育已經(jīng)陷入空前的“無(wú)為”汹想。這種“無(wú)為”的背后不是空間外邓，不是圓融，更多其實(shí)是不知所措和小心翼翼古掏。
Peterson援引了臨床心理學(xué)的證據(jù)损话，指出成長(zhǎng)在這種“無(wú)限包容”環(huán)境下的孩子，和被完全冷落槽唾，在嚴(yán)酷苛責(zé)環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子的癥狀丧枪，居然非常地一致。因?yàn)閷?duì)孩子來說庞萍，毫無(wú)原則的仁慈和嚴(yán)酷無(wú)愛的規(guī)則是同等的糟糕拧烦。
沒有“是非”和“秩序”，孩子就是在無(wú)限的信息源里钝计，無(wú)法辨認(rèn)恋博，無(wú)從成長(zhǎng)齐佳，而太多的“規(guī)則”，則是完全切斷孩子跟信息源的連接债沮，僵死而窒息炼吴。所以制定規(guī)則，但保證孩子有足夠的空間去探索疫衩，恩硅蹦、威真正并重，是孩子健康成長(zhǎng)的前提闷煤。
第6條生活法則：在批評(píng)世界之前童芹，先把自己的房間收拾干凈
一屋不掃何以掃天下，在夸夸其談治國(guó)齊家平天下之前鲤拿，先把自己的房間打掃干凈再說吧假褪！打掃自己的房間既是一個(gè)具體的事情也是具有象征意義，意味著先把自己的事情處理好皆愉。
生活本身就具有濃重的悲劇色彩嗜价，這個(gè)世界又惡意滿滿，如果我們囿于此時(shí)此刻發(fā)生在自己身上的種種幕庐，我們也會(huì)變得惡意滿滿久锥，最終也成為一個(gè)悲劇。那到底要怎么辦呢异剥？
一方面瑟由，我們可以停止做那些我們知道不該做的事情，從小事情做起冤寿，我們自己的心里一定知道不應(yīng)該這么做歹苦，那就跟隨自己的內(nèi)心，停止做不該做的事情督怜，停止做那些會(huì)讓我們變得渺小自卑脆弱的事情殴瘦；另一方面，那就是去做那些有意義的事情号杠。每天每時(shí)每刻我們都會(huì)面對(duì)很多抉擇蚪腋，選擇有意義的事情去做，去做那些會(huì)讓自己強(qiáng)大起來姨蟋，讓自己有信心屉凯，讓自己內(nèi)心驕傲的事情。
第7條生活法則：追求有意義的事情眼溶，而非快速便捷的事
’追求有意義的生活悠砚，而不是一時(shí)的歡愉。這一章非常深刻細(xì)致地討論了什么叫有意義的生活堂飞。做有意義的事情意味著要做出犧牲灌旧，特別是犧牲當(dāng)下绑咱，而不是今朝有酒今朝醉。
為了將來不痛苦节榜，我們寧愿忍受當(dāng)下的不快樂羡玛。所謂的快樂是很短暫的，但是痛苦卻伴隨著很長(zhǎng)的時(shí)間宗苍，所以追求一時(shí)的快樂不如追求很長(zhǎng)時(shí)間的不痛苦，或者另一種幸福的境界薄榛，那就是一種介于痛苦和快樂之間的中間地帶讳窟，那就是滿足感，雖然工作很辛苦敞恋，但是內(nèi)心卻很滿足丽啡；雖然愛你很辛苦，但是卻很滿足硬猫；雖然帶孩子很辛苦补箍，但是也很滿足。
第8條生活法則：說實(shí)話啸蜜，或者至少不要說謊
Peterson講了一個(gè)特別好的例子坑雅。那時(shí)他剛上大學(xué)沒多久， 學(xué)臨床心理學(xué)衬横，有時(shí)老師會(huì)讓同學(xué)們?cè)谂赃叺囊粋€(gè)醫(yī)院集合裹粤，去診所做臨床訓(xùn)練，這個(gè)醫(yī)院里曾經(jīng)住著很多嚴(yán)重的精神病患者蜂林。
有一次他和同學(xué)在這里等老師遥诉，一個(gè)看起來很虛弱，長(zhǎng)期住院的精神病人走了過來噪叙，用非常友好天真的語(yǔ)氣問道矮锈，“你們?cè)诟墒裁矗课夷芨銈円黄饐嵴隼伲俊?/p>
同學(xué)不知該如何應(yīng)對(duì)苞笨，她問Peterson該怎么辦。Peterson說惫霸，我們當(dāng)時(shí)完全無(wú)所適從猫缭，該怎么回答才能不傷害一個(gè)孤獨(dú)的、受傷的病人呢壹店？
他的第一反應(yīng)就是猜丹，撒一個(gè)善意的謊言，這樣可以很快脫身又不讓人尷尬硅卢。比如：我們一組只能有8個(gè)人射窒，人數(shù)已經(jīng)滿了藏杖，或者，我們正準(zhǔn)備走……
這兩種答案脉顿，雖說問題不大蝌麸，表面看起來甚至是善意的，但Peterson覺得艾疟，其中都有一種很微妙的“推卸責(zé)任”来吩，和逃避“令自己不舒服”的感覺的意味。
就像父母跟孩子互動(dòng)蔽莱，有些事不愿意跟孩子講時(shí)弟疆，會(huì)美其名曰：這樣對(duì)孩子不好，孩子承受不了盗冷。Peterson認(rèn)為怠苔，這里面有很多怕麻煩和不愿意面對(duì)自己情緒的動(dòng)機(jī)。這些父母同時(shí)也缺乏勇氣和創(chuàng)造力去找到跟孩子溝通復(fù)雜信息的適當(dāng)語(yǔ)言仪糖。
回到剛才那個(gè)故事柑司，Peterson決定告訴病人：我們是這里的學(xué)生，在等老師帶我們?nèi)?shí)習(xí)锅劝，所以很抱歉你不能跟我們一起攒驰。這顯然比之前兩個(gè)版本都要傷人，因?yàn)槭紫人赋隽瞬∪撕退纳矸莶煌ú∪瞬粚儆谒麄冞@個(gè)團(tuán)體）鸠天，第二他直接了說出了“拒絕“的詞語(yǔ)讼育。
病人聽到之后，看起來有些難過稠集，不過她緊接著便表示理解奶段。事情就這樣解決了。這樣的回答剥纷，沒有把病人當(dāng)作一個(gè)低人一等痹籍、玻璃心的，需要被捧著的精神病患晦鞋，沒有居高臨下地“保護(hù)她”不受傷害蹲缠。
后來Peterson在當(dāng)心理醫(yī)生的過程中，面對(duì)過很多“迫害妄想癥“的病人悠垛，這些病人都有著“老鷹一般敏銳的直覺”线定，能立刻看出一個(gè)人是否在撒謊。雖然他們無(wú)法準(zhǔn)確地猜測(cè)你撒謊的動(dòng)機(jī)确买，但是他們對(duì)“不誠(chéng)實(shí)”的強(qiáng)烈拒絕斤讥，是我們所有人靈魂深處厭惡“不誠(chéng)實(shí)”的極端表現(xiàn)。
當(dāng)我們對(duì)所面對(duì)的人全然真實(shí)湾趾，即使話語(yǔ)內(nèi)容會(huì)讓人暫時(shí)“不太舒服”芭商，但這些不舒服會(huì)很快褪去派草，我們也會(huì)獲得一次真正的連接和內(nèi)在的交流。這種交流會(huì)像鏡子一樣铛楣，映照出自己和談話對(duì)象潛意識(shí)深處的秘密近迁，在一次次映照下，我們便可以一同成長(zhǎng)簸州。
Peterson總結(jié)道：你是一個(gè)那么復(fù)雜的生命鉴竭，認(rèn)識(shí)自己，了解自己的工程如此之巨大岸浑，如果不是時(shí)時(shí)刻刻對(duì)自己和別人說真話（中立而有分寸）拓瞪，你是完全不可能知道自己真正是誰(shuí)的，也完全無(wú)法活出自己的潛能助琐。你會(huì)在謊言里迷惑別人，困住自己面氓，這對(duì)誰(shuí)都沒好處兵钮。
第9條生活法則：聽別人講話時(shí)，試著提醒自己舌界，他懂的一些東西我可能真的不懂
一段有價(jià)值的對(duì)話掘譬，其標(biāo)志是，在對(duì)話結(jié)束的時(shí)候你有了一些成長(zhǎng)呻拌。比方說葱轩，你在跟你愛人吵架的時(shí)候，你會(huì)覺得贏才是目標(biāo)藐握，在這個(gè)目標(biāo)之下靴拱，你可以通過自己的語(yǔ)速，詭辯猾普，讓對(duì)方顯得一無(wú)是處袜炕。那么，這段對(duì)話從開始到結(jié)束初家，你什么新的信息都沒有吸收到偎窘。你只是“贏”了。
如果你能放下這個(gè)執(zhí)念溜在，去傾聽對(duì)方的“有效”信息陌知，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都能給你很多掖肋。尤其是要仔細(xì)傾聽自己的敵人仆葡，因?yàn)橐恍╆P(guān)于自己的丑陋真相，朋友是不會(huì)忍心告訴自己的培遵。
第10條生活法則：語(yǔ)言要精確簡(jiǎn)要
語(yǔ)言是把“混亂”變成秩序的一個(gè)重要工具浙芙。
如果你最近感覺不太對(duì)登刺，心情也很低落，但又說不出來是什么在困擾你嗡呼，或感覺自己被某種神秘又難以捉摸的力量包圍著纸俭，這時(shí)候，可以試著去寫日記南窗，或跟朋友討論這種感覺揍很，給這種感覺一個(gè)名字，并描述它万伤。由此窒悔，這個(gè)模糊抽象的東西就會(huì)變得具體。一旦被命名敌买，不可名狀的模糊感就變成了可觸摸简珠、可調(diào)整的具體行為。
如果無(wú)法表達(dá)和描述某種東西虹钮，意味著它對(duì)你來說陌生或可怕聋庵，以致于你甚至無(wú)法思考它。這個(gè)模糊的過程會(huì)讓你變得更弱小芙粱，而那個(gè)神秘的模糊力量則愈發(fā)強(qiáng)大祭玉。因?yàn)槟悴徽f出來，總是忽略問題的存在春畔，總是自欺欺人脱货，而那個(gè)你沒說出來的問題就會(huì)在一團(tuán)混沌中變得格外巨大，發(fā)展到不可收拾的地步律姨，最終把你淹沒振峻。
因此，Peterson倡導(dǎo)大家：讓事情擺脫不可言說的境界线召。言語(yǔ)具有創(chuàng)造力铺韧，精確的言語(yǔ)會(huì)創(chuàng)造“秩序”，擊碎“黑暗”缓淹。
第11條生活法則：孩子玩滑板的時(shí)候哈打，別打擾他
這條是在討論一個(gè)命題，你想要你的孩子活得安全讯壶，還是活得精彩料仗？
當(dāng)孩子們?cè)谕鎯夯宓臅r(shí)候不要去打擾他們，滑板是很危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)伏蚊，滑板的精髓就在于其危險(xiǎn)立轧。
Peterson回憶了，他曾經(jīng)目睹孩子們不懼危險(xiǎn)瘋狂地玩滑板的往事，覺得敢于去做危險(xiǎn)的事情對(duì)于成長(zhǎng)是極其重要的一個(gè)因素氛改，只有在不斷地挑戰(zhàn)極限的過程中帐萎，人才會(huì)不斷地成長(zhǎng)。所謂“玉不磨胜卤，不成器”疆导。
而那些害怕危險(xiǎn)而裹足不前的孩子，也就永遠(yuǎn)地停留在了原地葛躏，不再成長(zhǎng)澈段，因?yàn)楸旧硪膊辉敢獬砷L(zhǎng)，因?yàn)槌砷L(zhǎng)是一件痛苦的事情舰攒。害怕痛苦败富，甚至拒絕了成長(zhǎng)。
第12條生活法則：路上碰到一只貓咪或者狗狗時(shí)摩窃，記得摸摸它
在說貓咪之前兽叮，Peterson花了很長(zhǎng)時(shí)間講自己多么地愛狗狗，描述了自己和自己愛犬的逸聞趣事猾愿，希望愛狗人士不會(huì)因?yàn)樗麡?biāo)題中提到的貓咪而覺得他是“另一個(gè)陣營(yíng)”的人充择。然后，他又在正式開始講自己對(duì)貓的熱愛之前匪蟀，花了很長(zhǎng)時(shí)間給愛貓人士道歉，說你們看了這么久都沒看到貓的內(nèi)容宰僧，辛苦了材彪。
我們對(duì)標(biāo)簽的熱愛，對(duì)“不跟我們一伙兒”的人的敵意琴儿，把這個(gè)可愛的教授已經(jīng)搞出了心理陰影段化，但他的諷刺手法幽默又可愛。
他說人生很苦造成，有時(shí)候暗得見不到光显熏，但是他邀請(qǐng)大家，在被生活打得喘不過氣的時(shí)候晒屎，能夠看到微小的神秘喘蟆，生命力和奇跡。他描述著在街上偶遇的貓貓總能提醒他生活是多么地不可控和不可預(yù)測(cè)鼓鲁，同時(shí)又多么地美好和值得感激蕴轨。
他的女兒在6歲的時(shí)候得了罕見的疾病，整個(gè)家庭被陰云籠罩骇吭，有時(shí)走在路上Peterson都會(huì)忍不住崩潰地哭出聲來橙弱。他不知道為什么上帝會(huì)這么殘忍，他一想到自己可愛的女兒每天承受的刻骨銘心的疼痛，就撕心裂肺棘脐。（女兒得的是一種病因未明的斜筐、以炎性滑膜炎為主的慢性系統(tǒng)疾病，疼痛感是人類所能測(cè)量出來的疼痛感里的最高級(jí)蛀缝，10級(jí)）顷链。
有一天，他在家附近又忍不住哭了出來内斯，這時(shí)一只小貓過來好奇地看著他蕴潦，優(yōu)雅地踱步。這片刻的柔軟和美好俘闯，讓他眼前的烏云短暫地散開潭苞，他突然感受到這只小貓的純真，這種雙方短暫的交集真朗，生命的易逝此疹，和他美麗女兒的善良與脆弱，都是一體的遮婶。如果不是因?yàn)椤安⊥础昂汀彼劳龅目赡堋埃?他女兒的生命也不會(huì)如此地不可替代蝗碎，生命之美震撼人心。
所以旗扑，路上碰到一只貓咪蹦骑，要記得摸摸它。
生活的12條法則臀防，看上去很簡(jiǎn)單眠菇，其實(shí)一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單，其中任何一條都要求我們徹底改變自己的行為模式袱衷，時(shí)刻警覺捎废，隨時(shí)反觀自己，但又要對(duì)自己足夠溫柔和理解致燥，制定一個(gè)可以完成的登疗，能夠讓自己驕傲的目標(biāo)。
最后想說嫌蚤，誰(shuí)的人生都有難題辐益，都會(huì)有熬不下去的時(shí)候，但我們要仍然記得那些溫柔和美好脱吱。沒有人是完美的荷腊，沒有事情是絕對(duì)的，與其站在德道至高點(diǎn)去呵責(zé)別人急凰，呵責(zé)過去女仰，倒不如放過自己猜年，開開心心，勤勤懇懇過好現(xiàn)在每一分每一秒疾忍。
看完這篇文章乔外，有幫助到你嗎？你沉重的心情變好了點(diǎn)嗎一罩？點(diǎn)個(gè)「贊」告訴我吧杨幼。我是月野大兔，90前聂渊，一個(gè)廣漂大齡女孩差购，愛碼字愛生活，愿陪你每一天都笑口常開汉嗽。更多好文章欲逃，可以關(guān)注我的公眾號(hào)：有糖也有你。
