正值盛夏梆惯，天氣最為炎熱的季節(jié)酱鸭，中央氣象臺(tái)也已經(jīng)連續(xù)21天發(fā)布了高溫預(yù)警。這種天氣恐怕大家都愿意躲在空調(diào)屋中躺著吹冷氣垛吗，但是在享受空調(diào)帶來(lái)的涼意時(shí)凹髓，你知不知過(guò)量的使用空調(diào)也會(huì)對(duì)身體不利呢？
什么是空調(diào)睬犹搿蔚舀？
空調(diào)病嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不是一種醫(yī)學(xué)上的一個(gè)專業(yè)名詞，而是泛指由于過(guò)度使用空調(diào)而產(chǎn)生的身體上的一些不適锨络。長(zhǎng)期在空調(diào)屋的環(huán)境下學(xué)習(xí)讀書赌躺、工作，由于空間相對(duì)封閉羡儿、空氣不流通礼患、病原微生物滋生這些因素都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響。
導(dǎo)致空調(diào)病的直接原因是空氣干燥掠归，空調(diào)作為制冷機(jī)器的同時(shí)也是一個(gè)效率很高的除濕器缅叠，大家夏天開空調(diào)都見過(guò)排水管，空調(diào)會(huì)把室內(nèi)的水蒸氣和懸浮的液體顆粒聚集起來(lái)排除出室外虏冻，這便導(dǎo)致夏季空調(diào)室內(nèi)比室外的空氣濕度要低很多痪署。
由于空調(diào)屋中的空氣干燥所以人體皮膚的蒸發(fā)也就會(huì)加強(qiáng)，表皮的水份會(huì)大量的蒸發(fā)進(jìn)入空氣兄旬，同時(shí)人體通過(guò)呼吸道也會(huì)排出大量水蒸氣飽和的氣體。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成人體的皮膚和呼吸道粘膜干燥，從而產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀领铐。又由于室內(nèi)環(huán)境的封閉悯森，空氣不流通，很多病菌在空氣和環(huán)境中大量繁殖绪撵，恰逢人體體表瓢姻、呼吸道的粘膜干燥而脆弱，故而容易染上各類疾病音诈。
空調(diào)病的癥狀
空調(diào)病的癥狀幻碱，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同和在空調(diào)房的時(shí)間不同而有較大的差異。大多數(shù)會(huì)有畏寒不適细溅、身體不明疲倦褥傍、渾身乏力、關(guān)節(jié)腰背酸痛甚至導(dǎo)致嘴歪眼斜等神經(jīng)癥狀喇聊。
怎樣預(yù)防空調(diào)不蟹纭？
盡量少使用空調(diào)：空調(diào)雖然降溫效果好誓篱，但是它造成的是反季節(jié)的溫度朋贬。人體本身對(duì)于高溫是有適應(yīng)功能的。長(zhǎng)期在常溫和空調(diào)溫度間輾轉(zhuǎn)會(huì)使人體由于溫差大窜骄，體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂锦募。所以在天氣并不是特別炎熱時(shí)可以盡量減少使用空調(diào)的使用頻率。
設(shè)置適當(dāng)?shù)目照{(diào)溫度：很多人從炎熱的室外回到家中喜歡將空調(diào)溫度設(shè)置的很低邻遏。這樣的劇烈的溫度變化對(duì)于身體是極其不利的糠亩。一般情況下室內(nèi)溫度應(yīng)當(dāng)和室外保持七度以內(nèi)的溫差，而且溫度設(shè)定不宜低于26攝氏度党远。
按時(shí)通風(fēng)：在室內(nèi)需要長(zhǎng)期使用空調(diào)時(shí)削解，應(yīng)當(dāng)每?jī)蓚€(gè)小時(shí)打開門窗通風(fēng)五分鐘，使得室內(nèi)空氣流通沟娱，新鮮空氣得以進(jìn)來(lái)氛驮，補(bǔ)充室內(nèi)的濕度，也使得空氣中大量繁殖的病菌得以流出室外济似。
定時(shí)清潔空調(diào)：空調(diào)內(nèi)有一層濾網(wǎng)矫废，出入室內(nèi)的氣體都會(huì)經(jīng)過(guò)這層濾網(wǎng)，來(lái)過(guò)濾氣體中的雜物砰蠢。但是如果長(zhǎng)期不清潔蓖扑，網(wǎng)上會(huì)殘留大量的雜物顆粒，病會(huì)滋生大量病菌台舱，隨著空調(diào)冷氣吹入室內(nèi)律杠。因此要定時(shí)打開空調(diào)的外殼取出濾網(wǎng)進(jìn)行清洗潭流。
