為什么要限制你玩手機(jī)肛跌？
這是因?yàn)椴煊簦媸謾C(jī)是欲望，而不是需求绳锅。
需求是內(nèi)在的西饵，一旦被滿足鳞芙，它就會(huì)消失期虾。
比如你餓了需要吃飯，吃飽了就不會(huì)想再吃驯嘱；困了需要睡覺(jué)，睡醒就不會(huì)再想睡鞠评，這就是需求。
而欲望是外在的剃幌，一旦輕易被滿足聋涨，它就會(huì)越來(lái)越大负乡。
比如手機(jī)玩了一個(gè)小時(shí)，還想玩兩個(gè)小時(shí)抖棘，三個(gè)小時(shí)茂腥，媽媽不反對(duì)切省，不控制最岗，你就會(huì)越玩越起勁。
所以朝捆，需求可以被滿足般渡，但欲望需要被控制。
之前就看過(guò)這樣一個(gè)新聞右蹦。
青島一個(gè)14歲女孩诊杆，在醫(yī)院給奶奶陪床時(shí)，想著玩一下手機(jī)打發(fā)時(shí)間何陆。結(jié)果，因?yàn)闊o(wú)人看管豹储，她一玩就是整整81個(gè)小時(shí)贷盲。也因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)，她險(xiǎn)些猝死剥扣。
得到”App的創(chuàng)始人羅振宇曾告誡用戶：
“王者榮耀十分鐘就有個(gè)興奮點(diǎn)巩剖，吃雞游戲三分鐘就要有一個(gè)興奮點(diǎn)，而短視頻甚至要追求一分鐘一個(gè)興奮點(diǎn)钠怯〖涯В”
被大數(shù)據(jù)的算法牽著走，被無(wú)節(jié)制的感官刺激淹沒(méi)晦炊。
所以鞠鲜，千萬(wàn)別高估你的自制力宁脊，更別低估了手機(jī)的誘惑力。
你若抗拒不了玩手機(jī)的欲望贤姆，就只能被手機(jī)奴役榆苞。
懂得克制自己，戰(zhàn)勝欲望霞捡，你才能主宰自己的人生坐漏。
