每個人都有能量層級，就類似手機電量碌秸。

能量層級低的孩子绍移，就像是一輛拉不動的火車，干什么都覺得無聊乏味讥电；而能量層級高的孩子蹂窖，就像是一顆小太陽，做什么事都精力充沛恩敌。

當一個孩子能量低時瞬测，就如同電量不足，是根本沒有精力談上進纠炮、談自制力的月趟。只有當他電量充足時，他才會愿意做一些具有挑戰(zhàn)性的任務恢口，比如認真學習孝宗、耐心跟家長溝通、積極鍛煉等等耕肩。很多時候因妇，你的孩子不是懶问潭，而是能量太低了。

長期處于低能量的孩子就猶如慢性中毒——輕則情緒低迷婚被，萎靡不振狡忙；重則生命力被慢慢磨滅，徹底失去光芒址芯。

父母要知道去枷，不是每個孩子都是完美的。

當孩子的表現(xiàn)不盡如人意時是复，請不要給他隨意貼標簽删顶，因為他可能只是能量低。

此時淑廊，父母放下心中的雜念逗余，給他充電，才是最重要的季惩。

想要幫助孩子提高能量录粱，可以以下幾種做法：

一、用充沛的愛滋養(yǎng)孩子沒有父母不愛孩子画拾，但只有心中有愛是不夠的啥繁，一定要經(jīng)常表達出來，落實到生活的每個細節(jié)中青抛。

經(jīng)常陪伴他旗闽、鼓勵他、給他制造驚喜蜜另，他才會感覺到愛的真實存在适室。

清晨，孩子睜開眼睛的那一刻举瑰，微笑著親吻孩子的額頭捣辆，給孩子一個大大的擁抱；

下班回家后此迅，聽孩子講講白天發(fā)生的趣事汽畴；

晚上睡覺前，給孩子講睡前故事耸序，并互道晚安......

被愛滋養(yǎng)的孩子忍些，才能明亮如光。只有真正感受到愛的流動佑吝，孩子的內(nèi)心才會有足夠的安全感坐昙，渾身散發(fā)著滿滿的能量绳匀。

二芋忿、多贊美孩子人的言語炸客，是有能量的。

正如詩人安琪洛說：“語言雖然看不見戈钢，卻充滿在房間痹仙、家庭、環(huán)境和我們心里殉了。同時它就像小小的能量子彈开仰，射入肉眼所不能見的生命領域⌒酵”

記得一位教育專家分享众弓，在孩子的成長期間，每天都會對孩子做兩件事：

第一件就是拍拍孩子的肩膀隔箍、摸摸他們的頭谓娃；

第二件事是對他們說：“你真棒，你比爸爸強蜒滩！”

在他的贊美下滨达，兩個孩子學習充滿動力，兒子還考上了名校愛丁堡大學俯艰。

贊美的語言天生具有積極向上的力量捡遍，而貶低的話語則讓人垂頭喪氣。父母的每一句鼓勵和贊美竹握，都是激勵孩子向上生長的力量画株。

三、鼓勵孩子進行戶外運動現(xiàn)在的孩子啦辐，每天幾乎就是學校和家兩點一線污秆。

沉悶的房間，禁錮了孩子們的天性昧甘，切斷了孩子的快樂來源良拼，更吞噬了孩子的能量。

所以我特別想建議父母可以帶孩子走出家門充边，一起進行一些戶外運動庸推。

長沙有一位爸爸，給9歲的兒子制定了這樣的要求：

每天必須要有足夠的戶外運動浇冰，不玩夠2小時不準寫作業(yè)贬媒。在父親的培養(yǎng)下，男孩學會了皮劃艇肘习、滑雪际乘、攀巖等多種戶外活動技巧。

長此以往漂佩，他的成績不僅沒有下降脖含，反而每天精力飽滿罪塔，專注力和洞察力都得到了提升。

研究顯示养葵，運動時征堪，人體會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素关拒，這些重要的神經(jīng)傳導物質(zhì)能夠提升孩子的生命狀態(tài)佃蚜。

讓孩子走到大自然中去，去奔跑着绊、去運動谐算，孩子才能感受生命的陽光。

四归露、幫孩子找到自己的熱愛氯夷。

很多孩子的世界只有學習、作業(yè)靶擦，其他時間也都在虛擬世界中游戲腮考、上網(wǎng)、社交玄捕。這很容易讓人的內(nèi)心變得匱乏踩蔚。興趣愛好，可以豐富孩子的課余生活枚粘，讓他在枯燥平淡的生活中得到療愈馅闽。

父母可以從小就多留意，幫孩子找到自己真正喜歡的事情馍迄，并予以支持福也。

紀錄片《小小少年》中，有一個叫殷然的男孩攀圈，特別喜歡研究昆蟲暴凑。

對于兒子這個小眾的愛好，殷然的父母并不覺得怪異赘来，反而表示尊重现喳，支持他在家里養(yǎng)了200多只昆蟲。就像那句話說的：“當你的人生有一個愛好犬辰，你永遠不會孤單嗦篱，不會絕望，這真的很寶貴幌缝【拇伲”

一項可以長期堅持的興趣愛好，能給孩子的內(nèi)心提供源源不斷的能量。

五浴栽、父母提升自己的能量在一個家里荒叼，能量是會傳染的。

什么樣的家長吃度，就賦予了孩子什么樣的心理能量甩挫。如果父母經(jīng)常低落贴硫、懶惰椿每、情緒化，那么孩子也不可能擁有積極英遭、喜悅间护、自律的高能量狀態(tài)。所以挖诸，父母平常一定要注重提高自己的能量：不要因為一些瑣碎小事消耗自己汁尺；

父母自己平常多去做一些自己熱愛的事情，比如畫畫多律、寫作痴突、聽音樂等；早睡早起狼荞，作息規(guī)律辽装，保持心情舒暢。

父母之于子女相味，就像土壤之于植物的根莖拾积。只有土壤肥沃了，才能源源不斷地給植物的根莖補充能量丰涉，讓植物茁壯成長拓巧，開花結(jié)果。

一個人的能量一死，其實比情商肛度、智商更重要。能量決定著一個孩子的情緒和狀態(tài)投慈，也影響著他一生的命運走向贤斜。

但我們的孩子并不是生來就是能量滿滿的。

父母高質(zhì)量的陪伴逛裤，無條件的愛瘩绒、接納、鼓勵带族、贊揚滋養(yǎng)著孩子锁荔，這才讓孩子的內(nèi)心充滿力量。

?愿我們成為溫暖而明亮的父母蝙砌，也希望每個孩子都能向陽而生阳堕，不待揚鞭自奮蹄跋理。

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