孩子注意力不集中很正常炮障，他還只是孩子呀！
外在環(huán)境：減少外源性刺激
少干擾孩子坤候。
在養(yǎng)育孩子的過程中胁赢，有些家長過于擔心孩子的早期發(fā)展，很容易過度干預孩子的行為白筹，而過度干打擾恰恰對幼童的影響最大智末。
排除環(huán)境里的干擾因素：
你需要孩子專注完成一件事情的時候，要為他提供一個做這件事情的合適環(huán)境徒河。
家長要做專注的榜樣：
一直倡導的理念就是育兒一起通過教養(yǎng)系馆，孩子自己也變得越來越專注，那不是一舉兩得嗎顽照？所以下次孩子做作業(yè)的時候由蘑，你就別玩手機了，拿一本書在他旁邊坐下來聚精會神的看書吧。
內在驅動：提升內在專注力
向游戲設計學習尼酿。
很多時候大人覺得孩子不專注下隧，其實是孩子不知道大人想要他專注什么。要給孩子明確的指示谓媒，一次只讓他做一件事情。
三個竅門提升專注力何乎。
經常經歷心流的人專注力都很強句惯，專業(yè)技能也很高。
想提高孩子的注意力支救，不能靠逼迫他抢野，而是得引導孩子，讓他發(fā)自內心的愿意專注于當前的任務各墨。其實這不難指孤，就是用三個竅門：
第一，給他設立明確的目標贬堵；
第二恃轩，任務的難度跟他的能力相匹配
第三、家長要及時給孩子反饋黎做。
這樣可以讓孩子自發(fā)的集中注意力叉跛，而且水平也會很快提升。
不僅是做作業(yè)蒸殿，其他的事情筷厘，比如學游泳、下圍棋宏所、讀書酥艳、聽英語，任何你需要孩子學會的任務爬骤，都可以用到這三個竅門充石。作為成年人你是不是也有注意力很難集中的時候，你也可以用這三個竅門分解并完成你的任務霞玄！
