小心PUA的陷阱，不要成為那個(gè)加害者

感恩是一個(gè)非常棒的工具坟奥，但在使用的過程中树瞭，也要小心不要把感恩變成了一個(gè)PUA的工具，而陷入到站在道德制高點(diǎn)評(píng)判別人的位置上

這個(gè)是我今天的最大的感受爱谁，晚餐的時(shí)候移迫，我聽到公公在訴說婆婆做菜的哪些環(huán)節(jié)做的不夠好，言語中有些抱怨之處

很幸運(yùn)的是管行，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了課題分離厨埋，知道這個(gè)抱怨情緒和我沒有關(guān)系，所以當(dāng)下我很平靜捐顷，提出了請(qǐng)大家一起思考婆婆有哪些優(yōu)點(diǎn)的探討

公公想了會(huì)說荡陷，婆婆很勤快，但只有那么幾秒迅涮，就又轉(zhuǎn)到抱怨之中废赞，提到是自己負(fù)責(zé)了哪些家務(wù)婆婆做的很少，說婆婆不能夸叮姑，一定要多批評(píng)

這時(shí)唉地，我內(nèi)心的爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)的舊習(xí)慣又出來了，我就問公公：沒有人喜歡被批評(píng)传透，你被批評(píng)的時(shí)候不也很難受嗎耘沼？

沒想到，公公說：我不會(huì)難受朱盐，我就聽著批評(píng)就好了

當(dāng)下我內(nèi)心是翻了無數(shù)個(gè)白眼群嗤，心想：你不會(huì)難受才怪呢

馬上就想回嘴反駁，并想擺證據(jù)說明自己是對(duì)的兵琳，要多的感謝婆婆的付出

但這時(shí)話還沒說全狂秘，我就停下來了骇径，因?yàn)槲腋杏X到自己陷入了一個(gè)陷阱中，感恩的心態(tài)很好者春，我就想把它分享給所有的人破衔，覺得人人都應(yīng)該感恩，但這本身就不是一個(gè)愛的表達(dá)钱烟，而是一種限制和否定运敢，是一種批判

因?yàn)楸緵]有對(duì)錯(cuò)，有感恩心的人可以幸福的在一起忠售，而每日吵吵鬧鬧的人也屬于自己的相處模式

真正的溝通可以是基于分享传惠，但不是要求對(duì)方一定要這么做

后來我就停下了嘴，開啟了今天的行動(dòng)：去洗碗

因?yàn)槲矣忠淮蔚拿靼坠牌綍r(shí)付出了許多稻扬，而自己做的太少卦方，表達(dá)的也太少，那就行動(dòng)吧

因?yàn)椴还苁菒圻€是感恩都是要用行動(dòng)表達(dá)出來

2021.10.04感恩日記 Day51

1泰佳、感恩今天公公婆婆一起煮的好吃的飯菜盼砍，看著兩個(gè)人一起在廚房合作的樣子，有吵有鬧逝她，就是最真實(shí)的人間浇坐，謝謝你，我愛你??

2黔宛、感恩自己今天停下了嘴近刘，沒有陷入到評(píng)判之中，還去洗碗種下好的種子臀晃，謝謝你觉渴，我愛你??

3、感恩昨天通過開會(huì)終于把感恩滋養(yǎng)營(yíng)的海報(bào)做了出來徽惋，大家一起群策群力的做事情成長(zhǎng)的速度真的很快案淋，謝謝你，我愛你??

4险绘、感恩77天賦平臺(tái)踢京，我又在家里躺賺錢寶寶了，我感恩自己允許更多的錢流經(jīng)我宦棺，謝謝你瓣距，我愛你??

5、感恩我一點(diǎn)點(diǎn)破除的負(fù)面金錢信念渺氧，而且今天看了電影《西虹市首富》旨涝，對(duì)錢和夢(mèng)想蹬屹，熱情又有了更多的感悟侣背，謝謝你白华，我愛你??

6、感恩我的熱情和夢(mèng)想贩耐，我可以在上邊投資我的財(cái)富弧腥、時(shí)間和金錢，謝謝你潮太，我愛你??

7管搪、感恩麗娟主動(dòng)和我要照片做直播的海報(bào)，明天中午就要和她一起聊聊天賦在親子教育中的應(yīng)用铡买，真的是太開心啦更鲁，謝謝你，我愛你??

8奇钞、感恩今天的好運(yùn)體質(zhì)爆發(fā)澡为，在婉萍姐的直播間抽中了福袋，為自己的幸運(yùn)感到歡呼雀躍景埃，謝謝你媒至，我愛你??

9、感恩今天在小區(qū)遇到的小朋友谷徙，隨手幫她吊轉(zhuǎn)了自行車尾拒啰，過去我都不會(huì)做這些事，怕覺得麻煩完慧，現(xiàn)在做的好自然谋旦，謝謝她給我種下種子的機(jī)會(huì)，謝謝她對(duì)我輕聲說了句”謝謝“屈尼，我突然都被自己的變化感動(dòng)了蛤织，謝謝你，我愛你??

10鸿染、感恩《鏡子練習(xí)》進(jìn)行到了第7天指蚜，我和朱姐姐都有巨大的收獲，都看到了自己內(nèi)在的一些限制信念涨椒，紛紛做了轉(zhuǎn)念摊鸡，也直接化為了一日常的一些行動(dòng)，謝謝你蚕冬，我愛你??

11免猾、感恩露易絲海寫了許多書，我都是從中找正向肯定句的囤热，而且她還出了一本繪本叫《鏡中的我》猎提，這幾天給果果讀，她都會(huì)認(rèn)真的聽旁蔼，重點(diǎn)是我自己從讀繪本的過程中收獲很大锨苏，今天會(huì)隨手幫助別人也是因?yàn)槔L本的一句話：我很樂于幫助別人疙教，這改變了我過去的限制思維：不要多管閑事。而且今天我也確實(shí)這么做了伞租，很開心贞谓，謝謝你，我愛你??

12葵诈、感恩今天看到的電影裸弦，講了一個(gè)外賣大叔為了給女兒賺心臟手術(shù)費(fèi)用，非常努力的工作作喘，但即使是這么缺錢理疙，只要遇到別人有困然，他就會(huì)去幫忙泞坦，許多次幫忙反而都損失了幾萬要陪沪斟，眼看自己沒有地方可住，窮困到不行暇矫，要失去工作主之，但他還是挺身救下了一個(gè)孩子，正如電影里說的：“用這些拒收的外賣換了一個(gè)生命李根，真的是太值了”槽奕，感恩這個(gè)世界上有許多愿意管別人閑事的人，謝謝過去在上海地鐵站幫我搬箱子上樓梯的人房轿，謝謝在擁擠的火車上愿意讓開一條路讓我行走的人粤攒，也謝謝海邊會(huì)隨手撿垃圾的人，這些小小的行動(dòng)都讓這個(gè)世界更溫暖許多囱持，謝謝你夯接，我愛你??

13、感恩悍鬃保瑩換了一個(gè)新頭像盔几，哈哈，是在自信力執(zhí)導(dǎo)師的課堂上拍的掩幢，又美又颯逊拍，重點(diǎn)是笑的超級(jí)好看而且笑出了海瑩內(nèi)心強(qiáng)大力量际邻，我覺得我賺大發(fā)了芯丧，看到這么有能量的照片，謝謝你世曾，我愛你??

14缨恒、感恩今天早起，靜心冥想，鏡子練習(xí)骗露，諾麗果酵素岭佳，洗臉?biāo)⒀溃哦窘放郏媒?jīng)絡(luò)驼唱，還坐了30個(gè)仰臥起坐藻茂，一樣都沒有落下驹暑，太開心了，又是精進(jìn)的一天辨赐，而且從早上就開始了优俘，謝謝你，我愛你??

15掀序、感恩昨晚收到的榨汁機(jī)超好用帆焕，而且很便宜，速度超出我的想象不恭，清理起來也很方便叶雹，謝謝你，我愛你??

16换吧、感恩今天是西芹汁第一天折晦，口感比我想象的好太多了，完全沒有想象中的菜味兒沾瓦，反而像水果一樣有甘甜的味道满着，喝了300ML，感覺自己的身體可以接受贯莺，謝謝你风喇，我愛你??

17、感恩今天一喝西芹汁缕探，就在朋友圈遇到一樣在喝果蔬汁的伙伴魂莫，一下就有同行者了，謝謝你爹耗，我愛你??

18豁鲤、感恩早上簡(jiǎn)單又有營(yíng)養(yǎng)的早餐，滿足了我的胃鲸沮，也提供了一天最重要的能量基石琳骡，謝謝你，我愛你??

19讼溺、感恩我的蕁麻疹在快消掉的時(shí)候又爆發(fā)出來了楣号，這次好大片，謝謝壞種子開花，接下來只要種下對(duì)的種子炫狱，很快就會(huì)有正向的螺旋上升啦藻懒，謝謝你，我愛你??

20视译、感恩今天腰不痛了嬉荆，變成脖子痛了，每天身體都有一些地方變好酷含，一些地方不舒服鄙早，我想這就是壞種子在爆發(fā)吧，要多做四力量椅亚，去回看筆的故事限番，回看空性，謝謝你呀舔，我愛你??

21弥虐、感恩今天發(fā)現(xiàn)了非常好聽的音樂，不同的樂器組合在一起非常歡快媚赖，就像節(jié)日里用來跳舞的歌曲霜瘪，謝謝你，我愛你??

22惧磺、感恩中午老公出門買回來的外賣颖对，分量很大，而且去的太早沒有菜豺妓，老公特地等了40分鐘惜互，謝謝你，我愛你??

23琳拭、感恩中午淺淺的睡了一個(gè)小時(shí)训堆，有意識(shí)的去調(diào)整呼吸，有一點(diǎn)半夢(mèng)半醒的狀態(tài)白嘁，看到了一些內(nèi)容坑鱼，但又不清晰，還要加強(qiáng)自己的意識(shí)能量絮缅，但今天有很大的進(jìn)步鲁沥，開心，謝謝你耕魄，我愛你??

24画恰、感恩今天老公有一個(gè)絕頂?shù)膇dea，我就不停鼓勵(lì)他去行動(dòng)就可以了吸奴，謝謝你允扇，我愛你??

25缠局、感恩在感恩日記這條路上有許多的大師堅(jiān)持在做，寫在了書上考润，分享在了網(wǎng)上狭园，我可以找到很多參考的資料，減少自己走彎路糊治，謝謝你唱矛，我愛你??

26、感恩下午和朱姐姐對(duì)練過程中井辜，拿到的力量 绎谦，結(jié)束對(duì)話后用一個(gè)小時(shí)就把早上寫不出來的感恩滋養(yǎng)招生內(nèi)容寫完了，謝謝你抑胎，我愛你??

27燥滑、感恩今天通過的小伙伴們渐北，能和更多的新朋友鏈接是一個(gè)很開心的事兒阿逃，謝謝你，我愛你??

28赃蛛、感恩今天天氣超好恃锉，房間被曬的很溫暖，大自然的消毒效果很棒呕臂，謝謝你破托，我愛你??

29、感恩今天寫分享超容易歧蒋，行動(dòng)起來也沒有內(nèi)耗和過多的評(píng)價(jià)土砂，就是想到了就去做，謝謝你谜洽，我愛你??

30萝映、感恩早上設(shè)置的意圖：放松臣服，保持專注阐虚，我允許宇宙安排的一切體驗(yàn)流經(jīng)我的身體序臂，我只需要保持自己的專注在自己熱情和天賦發(fā)揮的事兒上，謝謝你实束，我愛你??

31奥秆、感恩曉林分享她現(xiàn)在的狀態(tài)給我，特別能理解她瘋狂學(xué)習(xí)一段時(shí)間后需要休息的狀態(tài)咸灿，同時(shí)也邀請(qǐng)她回來繼續(xù)開始行動(dòng)构订，哪怕重頭再來一次，從一個(gè)小小的習(xí)慣開始也很重要避矢，謝謝你悼瘾，我愛你??

32签赃、感恩77導(dǎo)師無數(shù)次的重復(fù)教導(dǎo)，學(xué)習(xí)有四個(gè)過程分尸，知到锦聊、悟到，做到箩绍，得到孔庭，很多時(shí)候我會(huì)陷入學(xué)習(xí)中，一直不停的學(xué)材蛛，卻沒花時(shí)間去悟圆到，去做，自然也就得不到我想要的結(jié)果卑吭，這半年來芽淡，把心沉了下來，學(xué)的沒有以前多豆赏，但行動(dòng)變多了挣菲，而且狀態(tài)也起來了，內(nèi)心很篤定掷邦，焦慮變少了白胀，而這都是行動(dòng)帶來的力量，謝謝你抚岗，我愛你??

33或杠、感恩在寫日記的過程中，我的蕁麻疹消下去了許多宣蔚，開心向抢，謝謝你，我愛你??

34胚委、感恩桌子上吃剩下的餅干挟鸠，這提醒我，不再是狼吞虎咽篷扩，而是明白東西還有很多兄猩，不用一口氣把它們吃完，謝謝你鉴未，我愛你??

35枢冤、感恩自己錄的冥想音頻，我想說自己怎么這么棒哇铜秆，聲音很好聽淹真，而且挺帶那啥感覺的，謝謝你连茧，我愛你??

36核蘸、感恩行動(dòng)力踐行營(yíng)又有活力啦巍糯，嘻嘻，感謝大家看我分享自己的小成就小故事后馬上給我回應(yīng)客扎，太開心啦祟峦，謝謝你，我愛你??

37徙鱼、感恩珊珊寫的真實(shí)流露的感恩日記宅楞，能把一點(diǎn)點(diǎn)小猶豫都寫出來真的太可愛了，我就是愛她這樣袱吆，謝謝你厌衙，我愛你??

38、感恩大家都很喜歡行動(dòng)力踐行營(yíng)绞绒，會(huì)不舍得婶希，還許下小心愿，保留這個(gè)群可以分享開心的事兒蓬衡，我馬上決定喻杈，就變成“小成就茶話會(huì)”，大家可以來群里分享自己的成就和開心撤蟆，彼此見證成長(zhǎng)奕塑，謝謝你堂污，我愛你??

39家肯、感恩今天的日記寫了特別的久，享受在這個(gè)過程中了盟猖，有時(shí)會(huì)停下來去回憶一些事兒讨衣，謝謝你，我愛你??

40式镐、感恩我的愿景板反镇，我還在鏡子前又貼上了許多和我熱情天賦相關(guān)的畫面，每次看到心中就又有了許多的能量娘汞，謝謝你歹茶，我愛你??