今天中午和一個見過一面的友邦的資深保險人士jenny吃午飯憎账，她是我的學(xué)妹的同學(xué)疟暖，經(jīng)常能在朋友圈看到她整個各種資源绝骚，建立平臺展示自我的分享贪嫂。今天我倆見面她有說到寺庄，人在同頻就能約上。我倆的話題從開始夸她的穿衣風(fēng)格開始，到我分享我在學(xué)習(xí)九型人格進入了討論的高潮部分斗塘。原來赢织，她自己是個3偏2，她新交的男朋友是個8偏7馍盟，抓住我就是一輪深入交流各種行為模式于置。其實我就是分享了一下自己一些行為的動機是什么，現(xiàn)在回想朽合，她更多地在交流技巧上面如何可以更好俱两，我發(fā)現(xiàn)自己很容易被人帶走，我就跟著她的思路回答了曹步，其實我真實的想法是想溝通更深一層的宪彩，這個模式形成的原因，也不知道為什么一直沒能切入〗不椋現(xiàn)在我覺察到尿孔，我之所以想溝通更深一層的東西，是因為我想達到一個效果筹麸，我懂的比你多活合，我比你厲害，你應(yīng)該聽我的物赶，換句話說白指，我不會比你差的。我是多么恐懼別人比我厲害比我優(yōu)秀啊酵紫。這個女生整個過程都是很開放很坦誠的告嘲，我看到了她的優(yōu)點，這也是她之所以能如此成功的原因奖地。談到她自己今年有去看心理醫(yī)生橄唬，是因為被一個八號嚴(yán)重打擊。我就開始回憶我這個八號在過往参歹，因為自己的行為模式和防御機制仰楚，不經(jīng)意間不知道傷害了多少身邊愛我關(guān)心我的人。我進入了一個自責(zé)和內(nèi)疚的模式里犬庇，對自己開始了短暫的評判僧界。我在想，為什么我這么蠢臭挽，這么沒有智商捎泻，這點小事都做不好，還總認(rèn)為自己很優(yōu)秀埋哟，對于自己的魯莽，輕率和愚蠢，我今天算是看到了赤赊，也準(zhǔn)備好承認(rèn)闯狱。當(dāng)下，我告訴自己抛计，下一步哄孤，就是別沖動，瞻前顧后再做事吹截，從模式出來瘦陈。這種覺察讓我安心，這種不斷精進讓我開始喜歡自己了波俄。 感恩一切的發(fā)生晨逝，感謝宇宙給我這么多經(jīng)歷和磨難，讓我茁壯成長懦铺，感恩神的陪伴捉貌，讓我走到了今天。
20161123覺察日記
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