一天寫三件令人高興的事情渤滞，一年后贬墩，我們就擁有了1095種小幸福！
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第一件開心事：
剛才聽貓老師的分享。
變得很激動优炬，充滿干勁颁井。感覺有太多好書需要去看，很多文章需要寫蠢护，有很多創(chuàng)意要落地雅宾、現(xiàn)在手機(jī)又出問題了，又考慮著換手機(jī)葵硕，各種事情一下上來了眉抬。我對著電腦，興奮了一個(gè)小時(shí)⌒赴迹現(xiàn)在才冷靜下來蜀变。
光空想，光興奮介评，誰都會库北。
真正重要的就是能保持冷靜爬舰，專注提升自己的核心技能。
所謂核心技能就是能夠養(yǎng)活自己又比一般人牛逼的手藝寒瓦，可以是寫作情屹，可以是演講，也可以畫畫插畫英語翻譯之類杂腰。
那么我的核心技能是什么呢垃你？
這么多年一直想要做，正在堅(jiān)持的事情喂很，只要兩件惜颇，一個(gè)是寫作，一個(gè)是心理咨詢恤筛。
貓老師的社群有效期是三個(gè)月官还，在這個(gè)三個(gè)月中，我要專注寫作和心理咨詢毒坛，去打磨望伦，去精進(jìn)，去升級自己的態(tài)度和技能煎殷，發(fā)揮才能屯伞，使用自己，為這個(gè)世界提供最好的作品和服務(wù)豪直。
我要靈活思考劣摇，大量吸收，果斷行動實(shí)踐弓乙，我希望從此靜下心來末融，將自己變得很好！
同時(shí)暇韧，我也要開始把之前的計(jì)劃提前落地勾习，和貓老師好好合作一番。
我需要的是勇氣懈玻，放手去做巧婶。
我知道，只要目標(biāo)明確涂乌，我就能夠做到艺栈。
是的，我相信自己湾盒，親愛的梁超文湿右，現(xiàn)在機(jī)會來了，振翅高飛吧罚勾。
感覺在接下來的三個(gè)月要開始特訓(xùn)一樣毅人。真的太棒了漾唉。
2 第2-9件開心事
2 剛穿上新衣服，感覺自己好帥堰塌，很有男神的風(fēng)范。分衫、
3 睡了一個(gè)下午场刑，感到整個(gè)人都精神了。這個(gè)睡眠好香甜蚪战，好舒服牵现。太感謝了，我有一個(gè)睡眠充足的人生邀桑。我喜歡這種感覺瞎疼。
4 我終于有自己的公眾號了。
5壁畸，我加入貓老師的江湖群贼急，準(zhǔn)備和一群小伙伴跟老師學(xué)習(xí)新東西！
6捏萍，這幾天開始微信看書太抓。閱讀李笑來老師的 把時(shí)間當(dāng)作朋友。感覺對我很有幫助令杈，讓我浮躁的心走敌，安靜下來，耐心專注去做好自己要做的事情逗噩。在這里掉丽，我回顧了把時(shí)間當(dāng)作朋友的關(guān)鍵詞，一切都是靠積累/重復(fù)堅(jiān)持做一年异雁，兩年捶障，五年，十年片迅、這是改變命運(yùn)的法寶残邀、心智模式，心智成熟的人柑蛇，都有驚人的耐心芥挣。
擁有耐心，可以幫助我們延遲滿足感耻台，實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)空免，也可以讓我們變得自律，不被懶惰和急于求盆耽，急著要答案的天性所打敗蹋砚。
我們的大腦可以使用我們的大腦扼菠。
7?我開始列寫令人快樂自信的事情，就是在使用大腦坝咐，為自己發(fā)展積極態(tài)度和提高執(zhí)行力循榆。
8 在今天嘗試新事物的計(jì)劃中，我嘗試的內(nèi)容是：心理錨定墨坚。
通過主動有意識地書寫和講述三件令人感到快樂的事情秧饮、我就能在心里記住這種快樂自信的情感。每次書寫和講述三件幸福事情后泽篮，我會拍掌三次盗尸，給自己的身體和心靈進(jìn)行烙印，反復(fù)練習(xí)后帽撑，身體和情感會留下記憶泼各。
今后一旦通過拍掌三次這個(gè)動作進(jìn)行激發(fā)，我就能隨時(shí)隨地連接起超級無敵無與倫比的激情和自信亏拉。
9 幾天前創(chuàng)造了一篇閱讀量過萬的文章扣蜻。后來傾心讓我重寫一篇關(guān)于身體的文章，我從0到1专筷，也創(chuàng)造了弱贼。哇，梁超文磷蛹，你做得真好吮旅。我愛你。
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第10件開心事：
開始記錄時(shí)間的去向和使用味咳。
今天我的時(shí)間支出是如何的庇勃？
1上午四個(gè)小時(shí)做苦力。
2中午看了一個(gè)小時(shí)的書槽驶。
3下午责嚷，睡了兩個(gè)小時(shí)。
4健身一個(gè)小時(shí)掂铐。
5晚上寫作一個(gè)小時(shí)罕拂。
6在群里聽貓老師分享半個(gè)小時(shí)。
7還有看歡樂頌也花了接近兩個(gè)小時(shí)全陨。
這七件事爆班，是日常主要時(shí)間支出，也有其他一些小事辱姨，就不一一詳細(xì)列出了柿菩。
結(jié)語：
一天寫三件令人高興的事情，一年后雨涛，我們就擁有了1095種小幸福枢舶！
想象一下懦胞，如果一天做五件讓自己高興的事情，書寫五件令人開心的小幸福凉泄，堅(jiān)持一年躏尉，365天后，我們的人生得有多美呀后众！
別光想醇份，趕緊行動，才能擁抱奇妙人生吼具！
