如果我問你：“你是個見不得別人好的人嗎函荣？”你可能會立馬反駁我：“當(dāng)然不是啊”。其實扳肛，在現(xiàn)實生活中傻挂，很多人是見不得別人好的，特別是見不得身邊的人比自己好挖息。
比如：有人做生意做得很好金拒，你卻說，他平日又不努力的，他的生意還不是靠一些關(guān)系做出來的绪抛；朋友家的孩子成績好资铡，你卻說，這孩子死讀書幢码，所以成績好笤休，你還說成績好有什么用，以后賺錢說不定還沒你家孩子多症副；女同事升職快店雅，你卻說她有心機(jī)，說不定和老總有一腿……
“見不得別人好”贞铣，是人嫉妒情感的表現(xiàn)闹啦。有嫉妒心是正常現(xiàn)象咕娄，如果嫉妒能夠引發(fā)進(jìn)步的動力姜凄，嫉妒不算是壞事。但過于嚴(yán)重的嫉妒心常常會蒙蔽我們的雙眼矢门，無法客觀地看清事實攘须。
“在嫉妒心重的人看來，沒有比他人的不幸更能令他快樂圣贸，亦沒有他人的幸福挚歧，更能令他不安∮蹙”——斯賓諾莎
我也會嫉妒別人滑负，但越長大越發(fā)現(xiàn)它沒有給我?guī)碚嬲乜鞓罚炊屛乙庾R到用含，那是自己的自卑心理在作祟矮慕，它帶給我的是苦惱。那我該如何做啄骇，可以不產(chǎn)生嫉妒心痴鳄，從而不必為此感到苦惱呢？
可是嫉妒心是天生的缸夹，一點都不產(chǎn)生嫉妒心理痪寻，好像違背人的本性，要剔除這個概念虽惭，操作起來可能有很大的難度橡类，有沒有什么辦法既操作簡單又行之有效呢？
心理學(xué)中有這樣一種說法：對人類這種高級動物來說芽唇，有些情緒是對立的顾画、幾乎完全不可能共存，例如，你幾乎沒有辦法既高興又痛苦亲雪，既興奮又低落勇凭，或者既感到無聊又感到有趣。
如果我們不想產(chǎn)生嫉妒之心义辕，不想“見不得別人好”虾标，那么我們不要停留在如何糾正這個心理狀態(tài)上。反之灌砖，從它的對立面——“見得別人好”這個心理狀態(tài)著手璧函，如果它能給我?guī)順O大好處，那么我的苦惱自然就沒了基显。接下來蘸吓，我們需要重新建立一個新觀念——“見得別人好”。
實踐這個新的概念后撩幽，我發(fā)現(xiàn)這個方法不僅有利于個人地成長库继，而且還能從中獲得滿滿的幸福感。
01
在我曾經(jīng)工作的環(huán)境中窜醉，大部分都是和我年紀(jì)相仿的大學(xué)畢業(yè)生宪萄，而和我們共事的A同事已經(jīng)工作10年以上了，她負(fù)責(zé)審核我們的節(jié)目榨惰。每次我們趕完一個片子交給她審核拜英，她總是能發(fā)現(xiàn)好幾處問題：有時是節(jié)目中出現(xiàn)了錯別字；有時是畫面中出現(xiàn)了黑幀琅催；有時是畫面地組接她覺得不合理居凶。發(fā)現(xiàn)這些錯誤后，她先不告訴同事們藤抡，拿著記錄本就跑到領(lǐng)導(dǎo)辦公室去匯報侠碧，然后，領(lǐng)導(dǎo)再跑過來嚴(yán)厲地批評我們缠黍。時間一久舆床，大家越來越不喜歡她，覺得她沒人情味嫁佳，而且有雞蛋里挑骨頭，故意找刺的嫌疑谷暮。
雖然我對她的行為方式不是很認(rèn)可蒿往，但我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對她的行為非但沒有制止，還常常勸我們年輕人要多向她學(xué)習(xí)湿弦。
撇開她故意挑刺的行為瓤漏，我發(fā)現(xiàn)在工作態(tài)度上，她確實有值得我們學(xué)習(xí)的地方：她做事非常認(rèn)真仔細(xì)，每一個片子至少看3遍蔬充。有她這么細(xì)致地把關(guān)蝶俱，領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)然很放心。另外饥漫，她審片子不拖拉榨呆，如果來不及就利用中午和晚上時間加班審核。
她的這兩個優(yōu)點恰恰是我們當(dāng)時做得不夠好的地方庸队。在認(rèn)清自己的不足后积蜻，我決定向她學(xué)習(xí)：片子交給她之前，自己審核兩遍彻消，當(dāng)天的事當(dāng)天做完竿拆。一個月之后，讓我驚喜的是宾尚，我做節(jié)目的能力進(jìn)步得非常明顯丙笋，而且還得到了她的好評，她說煌贴，每次檢查我的片子都很放心御板。
我的前同事A不是一個討人喜歡的人，但我從她身上學(xué)到了崔步，做事最基本的態(tài)度——細(xì)致稳吮、認(rèn)真。
02
有個朋友曾和我吐槽她的領(lǐng)導(dǎo)B井濒，說B對她很嚴(yán)格灶似，說起話來特別狠，她判斷B很不喜歡她瑞你，上次升職沒成功多半也是B從中阻撓的酪惭。
聽完朋友的吐槽，我發(fā)現(xiàn)B批評她的話語都是建立在事實基礎(chǔ)上的者甲，B并沒有惡意地扭曲事實打壓朋友春感。加上我和B有過交集，對B有一些了解虏缸，聽完朋友的訴說后鲫懒，我勸朋友放下自己對B的觀點判斷，回歸到事實本身刽辙，把自己的工作做做好窥岩。同時，我也勸朋友宰缤，學(xué)習(xí)B身上的那股狠勁颂翼，她可能對同事挺“狠”的晃洒，但她對自己更“狠”：工作精益求精，快四十歲了朦乏，身材保持地像少女球及，每周擠出一定的時間去健身……
和朋友的那次對話后，我也受益匪淺呻疹。我常常在想要放松偷懶的時候吃引，會想到B，于是诲宇，我會狠下心對自己“狠一點”际歼。更讓我開心的是，朋友經(jīng)過我的幾句點撥姑蓝，也意識到平日里自我要求太低鹅心，在短短的3個月瘦了30斤，擺脫了困擾她多年的肥胖身材纺荧。至于工作方面旭愧，她還在努力中，我相信憑借她日益精進(jìn)地“狠勁”宙暇，一定會越來越好的……
這么多年输枯，除了A和B，我從別人身上還學(xué)習(xí)了：說到做到占贫、堅持原則桃熄、自律等等。
“見得別人好”型奥，在實際操作過程中瞳收，沒有那么難學(xué)，但是在最初訓(xùn)練中厢汹，你需要和大腦抗?fàn)幰环睿阋嬖V大腦：別人好，你有可能更好烫葬，而別人不好界弧，你肯定得不到任何好處。由此迷惑大腦搭综，主動地發(fā)現(xiàn)別人的好垢箕，去鼓勵、稱贊別人兑巾、向他學(xué)習(xí)舰讹。
比如，你的親戚發(fā)財了闪朱，如果你替親戚由衷地感到高興月匣，在你需要的時候，他可能會主動地幫助你奋姿；如果你酸溜溜地說：他又沒什么本事的锄开，發(fā)財了有什么好神氣之類的話，你除了在言語上過了嘴癮之外称诗，得不到任何好處萍悴。
大腦是趨利避害的，當(dāng)它發(fā)現(xiàn)“見得別人好”有很多好處時寓免，自然而然地不會“見不得別人好”癣诱，而是主動地往“見得別人好”的方向去思考，久而久之袜香，大腦也就不需要你刻意地提醒了撕予！
