最近給自己報(bào)了兩個線上學(xué)習(xí)班累盗，同時(shí)工作開始啟動，即使在家不出門突琳，也能把自己忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)若债，生活好充實(shí)呀！
一拆融、失眠
這些天非常忙碌蠢琳，都是突破性工作，大腦每天都在高速轉(zhuǎn)镜豹，剛開始沒在意傲须，當(dāng)我意識到不對的時(shí)候，我已經(jīng)開始有大把時(shí)間睡不著了逛艰，每天到了后半夜依然入睡不容易躏碳，早上起來晚，身體狀態(tài)不是很對散怖。
《重疾不重》課程里老師說過引起身體病變的原因之一就是不良的生活習(xí)慣，當(dāng)我意識到我的狀態(tài)后肄渗，決定主動干預(yù)我的作息時(shí)間镇眷，協(xié)助身體調(diào)整好節(jié)奏。
這次沒象以前那樣強(qiáng)勢干預(yù)翎嫡，而是跟身體商量欠动，接納身體現(xiàn)在的狀態(tài)，表揚(yáng)身體的內(nèi)在動機(jī)，按照身體的節(jié)奏慢慢切入具伍，還去網(wǎng)上學(xué)習(xí)了降低副交感神經(jīng)興奮度的方法翅雏，終于這兩天緩過來了。
我的覺察是有效果比有道理更重要人芽，以前強(qiáng)行讓身體改變望几，很快就被打回原形，現(xiàn)在先與身體共情萤厅，然后共同想辦法橄抹，效果很好。把與別人商業(yè)溝通的方法用在自己身上也同樣適用哦惕味！
二楼誓、抖音
在過去的一個多月，我一直在與抖音打交道名挥，專門參加了線上學(xué)習(xí)班疟羹，不斷把所學(xué)知識和技能用在實(shí)踐中，收獲自己的經(jīng)驗(yàn)禀倔。昨天直播時(shí)專門向直播間的小伙伴匯報(bào)了我的階段性成果榄融，希望對大家的成長有所幫助。
我從經(jīng)營短視頻內(nèi)容開始蹋艺，把感動自己的那些瞬間做成短視頻剃袍，偶爾做了一個知識傳播，和保險(xiǎn)有關(guān)捎谨。做了一些短視頻民效，保證大家來了有的看，我開始主動關(guān)注別人涛救，主動進(jìn)到別人的短視頻空間評論畏邢，尤其是評論行業(yè)大咖的短視頻，在溝通中互粉检吆，不斷給抖音信號說我希望和更多人交朋友舒萎，慢慢的抖音開始幫我推薦朋友關(guān)注我，終于實(shí)現(xiàn)了吸引粉絲蹭沛。
這兩天讓我激動的是粉絲終于達(dá)到1000以上臂寝，開了小黃車。在推薦商品的時(shí)候摊灭，我覺察到我希望在小黃車?yán)锓诺降哪切┥唐范际呛臀覀冎辈ラg所聊的內(nèi)容相搭的咆贬，都是我真心推薦給朋友的，我只是在直播間和短視頻里給大家加了一個快捷通道而已帚呼。
這些話寫出來是希望大家經(jīng)營自己的抖音時(shí)可以借鑒掏缎。能夠?qū)Υ蠹矣袔椭灞模俏业男脑浮?/p>
經(jīng)營抖音時(shí)有兩個點(diǎn)對我影響很大。第一點(diǎn)是“莫向外求”眷蜈，把自己的短視頻做好才是硬道理沪哺，其余的抖音都能幫你干；第二點(diǎn)是接納不完美的自己酌儒，當(dāng)我接納了不完美的自己以后也就接納了別人的不完美辜妓，把焦點(diǎn)定在別人的長處，看到別人的閃光點(diǎn)很重要今豆，昨晚我就看到一個小姐姐的視頻嫌拣，一位賢妻良母型的小姐姐，沒想到還有如此逗比的一面呆躲，太好玩兒了异逐。
三、工作
培訓(xùn)：抖音把很多行業(yè)大咖帶到我的身邊插掂，每天能夠看他們的直播讓我受益無窮灰瞻，找到差距也找到了自己前進(jìn)的方向「ㄉ看他們怎么做的酝润，我也可以模仿卓越。和大咖老師建立連接璃弄，也為自己今后的業(yè)務(wù)合作鋪路要销，能為我的客戶提供更深入的服務(wù)是我的價(jià)值體現(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)：關(guān)注到每一位小伙伴的成長是我的職責(zé)夏块，經(jīng)常連接問需求疏咐，根據(jù)大家的需求調(diào)整自己的工作方向。我喜歡的是吸引脐供，大家愿意走在一起是關(guān)鍵浑塞。意愿度很重要，有了意愿度政己，啥都能成酌壕。我在慢慢摸索。
合作：與合作單位小伙伴建關(guān)系歇由，我明白了事兒都是人辦的卵牍，關(guān)注辦事兒的人更關(guān)鍵。
領(lǐng)導(dǎo)：跟領(lǐng)導(dǎo)多溝通沦泌，我覺得他們更希望我好辽慕，希望團(tuán)隊(duì)好，領(lǐng)導(dǎo)是最大的靠山赦肃，我不再一味單打獨(dú)斗了，主動尋求領(lǐng)導(dǎo)的幫助和支持，我開始主動向前跨一步了他宛。
昨天聽小伙伴問為什么我能在直播間每天講的都不一樣船侧，我自己覺察了一下，我在直播間里分享的都是我曾經(jīng)做過的厅各，每天都要做很多事情镜撩，都會有很多感悟，當(dāng)然有得聊呀队塘！我想這可能就是帶著覺知去生活帶來的好處吧袁梗！衷心地想說一句，學(xué)習(xí)真好憔古！
【保險(xiǎn)小故事】
美國人在接受街頭采訪時(shí)遮怜，
感慨治療新冠肺炎過程中保險(xiǎn)的重要性！
慶幸自己生在中國鸿市，治療費(fèi)用國家買單锯梁。
同時(shí)也不由擔(dān)心：
未來再遭遇風(fēng)險(xiǎn)，我們又該找誰呢焰情？
