職場人最熟悉的場景：無論什么工種都逃不過開會。有全體員工大會艾疟、部門小會来吩、小組討論會、布置任務(wù)的會蔽莱、大家一年到頭來弟疆，辛辛苦苦聚在一起的年會。除了儀式感很強的（表彰會盗冷、選舉投票會）之外怠苔，幾乎每一個會議都是由每一個參會人的發(fā)言來推進(jìn)會議流程的。
一仪糖、老板重視會議柑司，便于統(tǒng)一思想、布置任務(wù)锅劝、考察員工攒驰。
二、逃避心態(tài)：覺得開會侵占工作時間故爵、當(dāng)眾發(fā)言有壓力玻粪。
員工參加會議的“內(nèi)心戲”
1.做“謙虛”的聽眾，最省心、最安全劲室。
2.永遠(yuǎn)“沒意見”伦仍，就是認(rèn)可和支持。
老板參加會議的“內(nèi)心戲”
1.沉默很洋，代表沒有思考呢铆。
2.“沒意見”，就是沒能力蹲缠。
應(yīng)對：即興演講套路怕出錯心態(tài)
應(yīng)對：放棄對“正確”的執(zhí)念棺克，沒有永遠(yuǎn)“正確”的發(fā)言。
參與表達(dá)才是最重要线定。
世界上最美的風(fēng)景就是人娜谊，突出自己的差異化價值，表達(dá)自己斤讥，愉快交換意見纱皆，提升職場存在感。
拖延心態(tài)應(yīng)對：做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)芭商，表達(dá)認(rèn)可或者贊美也比不說的好派草。
三、怎么樣提升表達(dá)發(fā)表意見的能力思維訓(xùn)練的閉環(huán)：
朋友圈文章思考訓(xùn)練哪里觸動了你铛楣？你的第一反應(yīng)是什么近迁？為什么會產(chǎn)生這樣的心情？為什么有這個沖動想去轉(zhuǎn)發(fā)簸州？希望其他人看到之后能夠得到什么鉴竭？
四、用清晰易懂的語言表達(dá)自己聽懂你—理解你——有共鳴——接受觀點和意見
1.一開始就說結(jié)論
2.用適合對方的理解方式說話
3.預(yù)告流程岸浑，把掌控感交給對方
4.重要的事情要重復(fù)“這個部分搏存，請允許我再重復(fù)一次”
5.這個只是個人意見，請補充“還不夠充分矢洲，歡迎大家隨時補充”“希望得到大家的幫助和啟發(fā)”璧眠，用邀約求助的口吻
五、怎么樣訓(xùn)練有存在感的提問和評論能力1.絕對不做和會議無關(guān)的評論和提問
2.預(yù)告自己要回應(yīng)那個人的哪個觀點
3.提出替代方案
4.不完全否定
5.預(yù)測實際執(zhí)行中可能出現(xiàn)的困難
六读虏、遇到反駁如何處理责静？
1.做好心理建設(shè)，對自己保持信心
2.把反駁當(dāng)做提問正面回答
3.誰情緒穩(wěn)定掘譬，誰才是勝利者
七泰演、怎么聯(lián)系跟上會議的節(jié)奏多看新聞節(jié)目呻拌，每當(dāng)主播播報完一條新聞葱轩，復(fù)述這條新聞的結(jié)論是什么？它想傳達(dá)的信息是什么？（聯(lián)系快速識別結(jié)論靴拱，快速提煉歸納）
八垃喊、各大場合
1.年會：打造影響力的重要舞臺。
名正言順的跨部門袜炕、跨層級溝通展示機本谜。
2.述職報告：展示優(yōu)秀、實干偎窘、可信乌助、無野心的形象。
不知看成績陌知、態(tài)度更重要他托、不只看自己，團隊更重要仆葡。
3.競聘演講：對崗位的理解赏参，需要什么能力，是否具備沿盅？你和其他候選人比較有什么優(yōu)勢把篓？如果競聘成功，你將重點推進(jìn)哪些工作腰涧？
4.年終總結(jié)：你做了什么不重要韧掩，重要的是你在“公司大事件”中的貢獻(xiàn)。你做了多少不重要窖铡，重要的是你有多少亮點和突破揍很。你實現(xiàn)了多少目標(biāo)很重要，如何實現(xiàn)万伤？總結(jié)規(guī)律更重要窒悔。
九、注意事項
1.熟人場合的語言風(fēng)格把握敌买。
2.不要過于自謙也不要引起別人的不滿
3.多講細(xì)節(jié)
4.突出自己的人設(shè)
5.宜短不宜長：把最大的時間給到領(lǐng)導(dǎo)上級简珠，以免引起觀眾疲勞和懈怠。
閑置才是最大的浪費虹钮，放棄旁觀者心態(tài)聋庵，提升影響力。
感想
1.反觀自己每一次開會芙粱，都是旁觀者心態(tài)祭玉，明明心里有很多的看法，都不愿意去說春畔。會后我又會噼里啪啦和同伴說個不停脱货。我需要在會議中多開口說岛都，多刷存在感，讓老板和同伴看到自己振峻。
2.在年會或多部門會議中臼疫，更是不敢說，其他部門同事都是因為職位而認(rèn)識我扣孟，需要開口烫堤，通過語言來讓別人真正記住我這個人。
