一. 照鏡子：帥哥眷柔，你很帥期虾！很棒哦，我愛你哦驯嘱！
早晚照鏡子镶苞，看清自己的形象，接受現(xiàn)在的自己鞠评，想改變了茂蚓，就努力，加油谢澈，愛自己煌贴！
二.自我嘉許（每天至少三條）
三.班會(huì)
四.小組會(huì)
五.朗讀師父的十大人生哲學(xué)及心得：
給自己賦能，傳播正能量锥忿，積極陽光，太棒了怠肋，快樂開心敬鬓！讓潛意識(shí)轉(zhuǎn)變！讓自己變得更好笙各！
六.聆聽?zhēng)煾冈绨卜窒砑靶牡茫?br>
七.感恩日記及感恩感想（每天至少五條）
1钉答、感恩宇宙賦予地球生命，給予人類生存環(huán)境杈抢，謝謝謝謝謝謝数尿！
2、感恩中國(guó)共產(chǎn)黨的帶領(lǐng)中國(guó)人民進(jìn)行疫情戰(zhàn)斗惶楼，取得階段性勝利右蹦，作為中國(guó)人而自豪，謝謝謝謝謝謝歼捐！
3何陆、感恩公司提供的工作，讓我經(jīng)濟(jì)獨(dú)立豹储，謝謝謝謝謝謝贷盲！
4、感恩父母身邊陪伴剥扣，幸福滿滿巩剖，謝謝謝謝謝謝！
5钠怯、感恩身邊優(yōu)秀的師兄師姐佳魔，讓我處在正能量的環(huán)境中，很開心呻疹，謝謝謝謝謝謝吃引！
6筹陵、感恩自己遇事及時(shí)轉(zhuǎn)念，謝謝謝謝謝謝镊尺！
7朦佩、感恩自己堅(jiān)持早起，謝謝謝謝謝謝庐氮！
8语稠、感恩吸引力法則，讓我有緣遇見弄砍，讓我改變仙畦，謝謝謝謝謝謝！
9音婶、感恩自己多走路運(yùn)動(dòng)慨畸，讓自己更健康，謝謝謝謝謝謝衣式！
10寸士、感恩自己的轉(zhuǎn)變，正能量增大碴卧，謝謝謝謝謝謝謝弱卡！
11、感恩小王送我回家住册，謝謝謝謝謝謝婶博！
12、感恩媽媽給我弄泡腳的藥荧飞，謝謝謝謝謝謝謝凡人！
學(xué)會(huì)感恩，懂得感恩垢箕，讓自己發(fā)現(xiàn)世界的美划栓，轉(zhuǎn)變心念，讓自己自信条获，積極陽光忠荞！
