我們不一樣~清水廠“動力營”訓(xùn)練回顧

6月26日贩猎,“動力營”訓(xùn)練在臺中清水廠如期舉辦。學(xué)員們在游戲活動中萍膛,興致高昂吭服,充滿活力,展現(xiàn)出了高度的自信和挑戰(zhàn)的信心蝗罗,同時也創(chuàng)造出了許多驚艷的成績艇棕。“我們就是不一樣串塑!”成了這批學(xué)員的一句口頭禪沼琉。

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有趣而有意義的活動,讓學(xué)員表現(xiàn)得非常投入桩匪,都能快速地融入團隊打瘪,不斷地嘗試、挑戰(zhàn)傻昙。學(xué)員從游戲中感受到觀察闺骚、發(fā)現(xiàn)問題、學(xué)習(xí)妆档、嘗試是至關(guān)重要的僻爽;而且面對壓力時要敢沖。許多游戲贾惦,剛開始都覺得不可能胸梆,但一旦成功完成后,學(xué)員們的成就感油然而生纤虽,常有頓悟之感乳绕。以下以平板支撐、穿越呼啦圈逼纸、跳繩和齊眉棍來回顧&體驗這個美好的過程洋措。

平板支撐:能很好地體現(xiàn)“竭盡全力”的精神。通過這個練習(xí)杰刽,能從不斷創(chuàng)造自己的記錄中菠发,獲得更多的自信和力量,并激勵自己持續(xù)努力贺嫂。本次活動分三批次進行:

第一組盡力而為后的平均成績:2.28分滓鸠;

第二組先觀看一段“永不放棄”的影片,再做第喳,平均成績?yōu)?.54分糜俗;

第三組,為了更好地激勵學(xué)員,教練和他們比賽悠抹,并和大家一起承諾必須竭盡全力珠月。第三組不負眾望平均成績高達5.10分(較第一組提升100%以上)。

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雖然楔敌,三組成員各不相同啤挎,成績中帶有偶然性,但還是能借助“平板支撐” 讓同仁體驗一把 “竭盡全力”的威力卵凑。

前兩組的學(xué)員看到第三組學(xué)員和教練顫抖的身體庆聘,還在咬牙切齒地堅持著,吶喊著......其中一位學(xué)員在分享環(huán)節(jié)勺卢,感慨而激動地說:我為什么不再堅持十秒伙判,再十秒-------有了這種自我覺醒,他可能就會勇敢地走出舒適區(qū)值漫,敢于迎接新的挑戰(zhàn)澳腹。

穿越呼啦圈:第一輪90秒织盼,然后杨何,請大家訂出目標(biāo)時間時,大多喊出的目標(biāo)均在在60秒以上沥邻,有了之前創(chuàng)造新記錄的經(jīng)歷危虱,有人大膽地說要挑戰(zhàn)30秒(但心里根本沒底)。經(jīng)過幾輪練習(xí)后基本維持在80秒左右唐全,難以突破埃跷。

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有學(xué)員開始嘀咕30秒“怎么可能”,這時教練再次提醒:“怎么做邮利,才有可能弥雹?”。

終于延届,在腦力激蕩下剪勿,大家集思廣益找出了突破性辦法,穿越時間也壓縮到了30秒以內(nèi)方庭。

一位學(xué)員驕傲地分享到厕吉,遇到問題,其實也是一個很好的創(chuàng)新機會械念。嘗試結(jié)果不見得是成功头朱,但無論成敗,我們都會以此對自己有更深的認識龄减,知道自己的極限在哪里项钮。有位學(xué)員借用歐陽修的一句話來總結(jié):“遇事無難易,而勇于敢為!”

跳繩游戲:

有學(xué)員剛開始有點怕烁巫,不敢沖進去鳖敷,繩子甩過2、3次了程拭,還在猶豫定踱。有學(xué)員原來完全不會跳,在隊友的鼓勵下恃鞋,克服恐懼沖進去了崖媚,嘗試成功后,非常興奮恤浪〕┭疲看得出這個小勝利,讓他情緒高漲水由,這也將令他難以忘懷荠呐。也有老練的學(xué)員分享:不沖進去就不知道方法,就不會有進步砂客,做了才會去不斷找辦法提升泥张。

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總結(jié)經(jīng)驗時,學(xué)員們提到了許多改善辦法:多練習(xí)增加熟練度和默契度鞠值;通過觀察找到了何時進入媚创,不會被絆倒;縮短繩子長度可簡化流程彤恶;加快搖繩速度 钞钙;調(diào)整人員跳繩的次序,避免卡住-------觀察到雖然第一輪在60秒內(nèi)声离,只有穿越8-10人芒炼,但各組通過積極討論和練習(xí),并經(jīng)過6輪PK术徊,分別取得穿越20-22人次/分(短時間內(nèi)進步神速)本刽。

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齊眉棍:兩組首次用時在90秒左右,通過9輪PK弧关,用時不斷減少盅安,最終創(chuàng)造了新的記錄。 觀察到整個活動過程中世囊,各位學(xué)員充滿熱情地討論别瞭,貢獻智慧,樂于嘗試每位學(xué)員提出的建議株憾,故能在未提示的情況下蝙寨,能快速地找到要訣晒衩。學(xué)員表現(xiàn)出了很好的團隊意識,對自己的伙伴也充滿著信心墙歪!

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其實在其它游戲活動中听系,大家也表現(xiàn)得非常突出,創(chuàng)造了許多記錄虹菲。如“戰(zhàn)鼓齊鳴”游戲中靠胜,學(xué)員們很快參悟其中秘訣,從他們的表現(xiàn)出的氣勢中毕源,能感受到團結(jié)浪漠、自信、創(chuàng)意-------霎褐; “星光大道”上址愿,各位學(xué)員更是各展風(fēng)姿,從熱烈的掌聲中冻璃,能感受到對彼此的認可响谓,以及一股溫暖的團結(jié)感。

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一天的“動力營”活動中省艳,學(xué)員從遇到困境娘纷,然后相互討論、觀摩學(xué)習(xí)拍埠,一起想辦法解決失驶,并不斷地創(chuàng)造出驚艷時刻土居,全場成員仿佛因為一個目標(biāo)而成為一體的感覺枣购。在逆境中共同掙扎的經(jīng)歷,將學(xué)員們凝聚在一起擦耀,由此而產(chǎn)生情誼棉圈。在工作中,面對有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)時眷蜓,共患難的情感必將發(fā)揮出來分瘾,團結(jié)一致并共同努力,竭盡全力地達成目標(biāo)吁系!

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