2.0第四周檢視

時間:2018年1月1日-1月7日

第二個90天目標

1拇颅、練出馬甲線奏司,每周運動3次,體重控制在105以內樟插。

2韵洋、英語:線上學習每周不少于3次,每次不少于30分鐘黄锤。

3搪缨、親子閱讀:每日30分鐘,每周不少于5次鸵熟。

4副编、斷舍離:2次

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踐行情況:

1、運動 1次瑜伽館瑜伽流强,4次跑步共計27.33KM痹届,2次1小時以上游泳。

2打月、英語:2次線上課程45分鐘队腐,1次課后復習30分鐘以上。

3奏篙、親子閱讀:睡前能保證15分鐘閱讀柴淘,但增加了自主閱讀部分。

4、斷舍離:1次为严,本周休息了一天帶孩子戶外敛熬,沒時間收拾屋子,手機照片徹底清理第股。

本周收獲:

1荸型、給依依制作PPT,班級分享泰國游炸茧。

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2瑞妇、在艾涂圖總部培訓一天,對未來一年的運營充滿信心梭冠。同時學會了一種希望團隊成員改變觀念的會議模式辕狰,計劃在下周顧問會議時嘗試實踐。

3控漠、每日青蛙打卡蔓倍,讓效率提升,基本能完成打卡事宜盐捷。

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不足:

1偶翅、假期之后晚上睡眠時間推后,導致很多時候睡眠不足昏昏沉沉碉渡。

2聚谁、本月的閱讀目標是完成<自卑與超越>,目前進度非常慢滞诺。

3形导、爭取周日完成當周簡書。

小確幸

1习霹、新年第一天朵耕,和龍?zhí)杜苡严嗑酆嫌傲裟睿_啟新年第一跑淋叶。

群主召集的新年第一天合影

2阎曹、新年第一天,和各中心店長及家人團聚煞檩,一起迎接新的征程处嫌。

和CD們在一起
在我們身后默默支持的男神們

3、2018年開始計劃周末休息形娇。第一周算是休息了一天锰霜,帶依依到冰雪游樂場,依依非常勇敢桐早,自己可以獨立從坡上滑下來并帶著輪胎等待爬坡。

4、更新完成了2018年夢想版哄酝。

清晰開啟2018
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