上一篇我們講了碳水阻斷劑士袄，今天我們來談一談國家唯一藥準(zhǔn)字號的減肥藥奧利司他悲关。
從理論上來說，奧利司他確實(shí)有點(diǎn)效果娄柳。它是通過抑制胃腸道內(nèi)的脂肪酶寓辱，使食物中的脂肪無法被水解，導(dǎo)致人體無法吸收西土。通俗點(diǎn)說讶舰，吃了這個(gè)藥后，再吃高脂飲食需了，你的腸胃不會完全吸收吃進(jìn)去的脂肪跳昼，有一部分會直接排泄掉，以此達(dá)到減肥的目的肋乍。
享受脂肪帶來美味的同時(shí)還能瘦鹅颊，是不是想想就開心？
但吃了這個(gè)東西墓造，可能會讓你屁股漏油堪伍。
既然我們了解了服用奧利司他對于減肥的原理，現(xiàn)在就來看一下它是否真的那么神奇觅闽。
首先帝雇，奧利司他只針對人體對脂肪的吸收，那么效用也只針對高脂肪飲食者蛉拙。如果你是因?yàn)樘妓當(dāng)z入過多而導(dǎo)致脂肪囤積尸闸，那你還是乖乖去找碳水。
其次孕锄，能被奧利司他抑制的脂肪有限吮廉，可能也就30%左右。如果你因?yàn)榉怂幘头潘脸曰粒銎綍r(shí)一兩倍的話宦芦，還是會變胖，畢竟減肥的核心是熱量差轴脐。
以上說的兩點(diǎn)调卑，是吃了也沒用的情況抡砂。但下面要說的這些，是服用后會實(shí)實(shí)在在傷害到我們身體的必然結(jié)果令野，一定要注意舀患！
由于奧利司他抑制了脂肪的吸收，所以一些脂溶性維生素也會無可避免地被抑制吸收气破，例如β-胡蘿卜素和維生素A聊浅、D、E现使、K等低匙。因此，吃奧利司他的朋友一定要記得補(bǔ)充維生素碳锈，而且要在服用奧利司他至少兩小時(shí)后顽冶，再補(bǔ)充。
此外售碳，奧利司他是藥强重，是給體重超重者治療用的，健康的人用它干嘛贸人？
奧利司他间景，也不是誰都能吃的，有一系列的禁忌艺智。腸胃不好不能吃倘要，吸收不良不能吃，肝膽腎不好更不能吃十拣。但在利益的驅(qū)使下封拧，很多商家故意模糊它的適用范圍和風(fēng)險(xiǎn)，將奧利司他描述成一款人人皆宜的萬能減肥藥夭问。
綜上而言泽西，奧利司他這類產(chǎn)品和碳水阻斷劑本質(zhì)上沒什么區(qū)別，也不建議大家使用缰趋，不要用自己的健康來為別人的利益買單捧杉。
如果你一定要吃，至少得找個(gè)醫(yī)生看一看埠胖，遵醫(yī)囑糠溜。
關(guān)注我淳玩，下期我們聊一聊減肥的核心直撤。
