$ 我們經(jīng)常會有煩惱是因?yàn)槲覀兲谝馔膺吥莻€殼了 要學(xué)會讓自己靜下來反思一下自己 就可以沖破那層殼
$ 夢是通過潛意識通往意識的橋梁
$ 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體有大大小小的疼痛的時候 疼痛只是一種本能的反應(yīng) 看似是疼痛 實(shí)際上是一種大大小小的暗示 為了喚醒你的共鳴感 多與自己身體做聯(lián)結(jié) 多感知自己身體的感覺 多與它們對話 （小提示：瑜伽或者打坐或者禪修等等都可以練習(xí)）
$（素生活）福州老師講到 刷碗的時候可以注意到手觸碰碗的感覺 意識到以前總是沒注意到它們的存在 所以總是不斷的換新碗 其實(shí)是由于自己沒有照顧好它們 感受到照顧到碗的喜悅之情 感覺他們也付有生命一樣
$ 去不一樣的活動 一樣的內(nèi)容 不一樣的人群 能量感知也是不一樣的
$ 為什么有些人沒有改變 因?yàn)闆]有遇到對的能量 而且就算遇到對的能量 也很快就會耗盡 有些人只看到自己腳下的這片地 他/她不知道別處還有路 如果給他/她一片草原 他/她的內(nèi)心就可以像小馬一樣奔跑 這就需要持續(xù)的共鳴感 不斷的吸收能量 保持能量具足的狀態(tài)
$ 會談吉他的人 更明白什么才是同頻共振的原理 所謂調(diào)頻就是不斷的調(diào)整自己的狀態(tài) 不斷的遇到共鳴感的人或事 所謂知音 它們屬于鮮活的精神元素
$ 遇到知音 意味著開悟和醒悟 當(dāng)人悟的越多? 自然內(nèi)心就會越喜悅 共鳴振動頻率越多 內(nèi)心也越喜悅
$ 大德賢圣特性多半都是 專注 安詳 和喜歡自我對話
$ 什么是眾生心態(tài)：我是我 千萬個我也是我
$ 一個內(nèi)心快樂與喜悅的人一定也是善于堅持的人 因?yàn)樗麄冴P(guān)注的是過程 注重的是自身內(nèi)在的成長 他們可以看到更遼闊的東西
$ 修行 最怕的狀態(tài)就是亂 無頭緒 雜亂無章 就好比我們的內(nèi)心就像用手搖晃著水瓶 你會看到在搖晃它的時候 它會產(chǎn)生大量無規(guī)則氣泡和雜質(zhì) 當(dāng)我們把水瓶放在桌子上的時候 雜質(zhì)漸漸沉到瓶底 然后看到清澈透明的水? 所以每天都要找一段時間讓自己內(nèi)心安靜下來 讓它不斷沉淀 只有內(nèi)心變清澈了才能看得越來越清楚
$ 盡量使自己多浸泡在高能量場上 這樣就會不斷能量具足
$ 有時候你可能不太在意我們腳底下很小的生靈 比如小螞蟻 但是你卻不知道他們世界發(fā)生著奇妙的智慧 其實(shí)真正智慧真的就在我們的周圍 就在我們的每一步 就在我們的當(dāng)下 看我們有沒有覺知真正去發(fā)掘他們 去看到他們? 從而會產(chǎn)生敬畏心理 一切眾生皆在你眼中 你也會越變越慈悲 這就是慈悲的形成之源
$ 有時候你可能看似有些搖滾歌手比較放蕩 或者世俗總認(rèn)為搞音樂的人都不正經(jīng) 其實(shí)你卻沒有看到他們內(nèi)在安定的一面 其實(shí)搞音樂的人才最容易出現(xiàn)修行者呢 因?yàn)樗麄冞@種對于音樂的熱愛執(zhí)著就是人修行要達(dá)到的境界的狀態(tài) 因?yàn)樽非笠魳返牡缆芬欢ㄊ瞧D辛的 一面不斷追求熱愛著自己的摯愛 一面又要不斷面對殘酷的現(xiàn)實(shí)的打擊 在這樣的冰與火的沖擊 其實(shí)最容易引發(fā)人的反觀人生的心態(tài) 所以他們大部分更會走上修心之旅 所以不要被他們的外在顯現(xiàn)所嚇到 要客觀去看待他們 以后再看到他們的時候 就想想beyond的海闊天空就好了哈哈哈
$ 人生最難得的就是兩件事 第一件事就是“開悟” 其實(shí)開悟就是點(diǎn)點(diǎn)滴滴 同一件事 每一天去做 感覺其實(shí)都不一樣 你都要去不斷覺知 就好比同一本書 每一年齡段讀的感覺都不一樣道理是一樣的 勤篮；第二件事是“共振” 人生一大幸事就是得一知己 這是最難的 這其實(shí)就是相當(dāng)于尋找另一個自己嘛 找到了就不斷的同頻共振 不斷產(chǎn)生共鳴的火花 給彼此的人生互相充電共勉。
