今天讀書(shū)收獲《精力管理》
人生總體來(lái)看，是場(chǎng)馬拉松擎勘，但也可以是一個(gè)一個(gè)的百米賽跑咱揍，這樣會(huì)更有趣一些。設(shè)定一個(gè)一個(gè)短期目標(biāo)棚饵，獲得一站一站的成就感煤裙。
時(shí)間管理掩完，更多在于精力管理，而精力也是可以像運(yùn)動(dòng)一樣不斷加強(qiáng)的硼砰。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)時(shí)有痛苦的感覺(jué)且蓬，但休息兩日后發(fā)現(xiàn)肌肉更強(qiáng)勁了。工作也是如此题翰，強(qiáng)度工作后恶阴，放松，以后的工作效率和耐久度都會(huì)提高豹障，這也是一種刻意練習(xí)冯事。
